具体描述
美国亚马逊居家类好书榜重点推荐图书
《纽约时报》专题推荐
英文原版热销30万册
《少的乐趣：极简生活手册》
（拥有空间比拥有物品重要。随书附送精美笔记本！）
名人推荐：
我爱书中很多充满智慧的语句。对于所有生活被杂物占领的人，《少的乐趣》这本书能让主动权重新回到你自己的手中。
——Holly Becker，decor8blog.com 网站创始人
无论对于资深的极简主义者，还是仅仅希望简化生活的新手，这本书都有宝贵的价值。
—— David Friedlander，LifeEdited.com 网站联合创始人
杂物往往是精神压力的来源，《少的乐趣》告诉我们如何为更快乐的生活创造空间。
—— Courtney Carver，bemorewithless.com 网站创始人
无论是想为生活减负，还是仅仅想清理好几个橱柜、让物品各归其位，《少的乐趣》都是一本充满启发的书。
—— Rachel Jonat, TheMinimalistMom.com
内容提要：
拥有空间比拥有物品重要
你在做什么比你有什么重要
没有比抛弃杂物更好的减压方式
阅读本书，你不必回答一个个小测试，不必列清单，也不必填表格——谁有时间做这些事呢？本书也没有大量的案例提供，即那些别人如何处理垃圾和废物的案例，我们的核心只有“你”。
作者简介
弗朗辛•杰（Francine Jay），整理术研究专家，超级畅销书作家，人气网站MissMinimalist.com的创始人，成功帮助了数以百万计的人整理和简化自己的生活，长期活跃在CNN、BBC及《芝加哥论坛报》《卫报》《金融时报》《福布斯》《赫芬顿邮报》等各大媒体上。
目录信息
PART ONE: PHILOSOPHY
第一部分 人生哲学
1 不要混淆你的所属物的本质 003
2 你拥有的东西不能代表你 008
3 更少杂物，更少压力 013
4 更少杂物，更多自由 017
5 不要被杂物绑架 021
6 做一个好的看门人 026
7 拥抱空间 030
8 享受，不必拥有 035
9 知足者常乐 040
10 过简单的生活 045
PART TWO: STREAMLINE
第二部分 精简
11 重新开始 051
12 废物、宝物和转让物 056
13 留下每件东西的理由 062
14 物居其位 066
15 清理所有的台面 071
16 模块 076
17 限制 081
18 一物进、一物出 086
19 缩减 090
20 日常维护 094
PART THREE: ROOM BY ROOM
第三部分 一间间屋子来
21 客厅或家庭活动室 101
22 卧室 115
23 衣柜 128
24 家庭办公区 142
25 厨房和餐厅 156
26 盥洗室 170
27 储藏室 181
28 礼物、家传物品、情感寄托物 194
PART FOUR: LIFESTYLE
第四部分 生活方式
29 整洁的家庭 211
30 更大的益处 236
结 语 253
致 谢 257
· · · · · · (收起)
读后感
总的来说，像断舍离。不过是用欧美的房子，有好几个卧室、地下室、车库、储藏室。如果我有这样的房子，根本不需要断舍离了，对吧？好吧，假设我有这么多地方，然后怎么处理？把东西分成废物、宝物和送人的东西。书里面最好笑的部分应该是：杂物都是群居的，地面是最大的台面。...
极简主义者的三大思维模式 思维1:关于物品，首先要认清东西的本质。 物品依照性质可分为三类：有用的、美丽的、有感情的。（如果某件东西让你充满喜悦，就骄傲的展示它、使用它。如果东西不展示出来又不使用，再美也只是占空间的杂物而已。） 思维2：关于心态，不执着就能知足...
总的来说，像断舍离。不过是用欧美的房子，有好几个卧室、地下室、车库、储藏室。如果我有这样的房子，根本不需要断舍离了，对吧？好吧，假设我有这么多地方，然后怎么处理？把东西分成废物、宝物和送人的东西。书里面最好笑的部分应该是：杂物都是群居的，地面是最大的台面。...
极简主义者的三大思维模式 思维1:关于物品，首先要认清东西的本质。 物品依照性质可分为三类：有用的、美丽的、有感情的。（如果某件东西让你充满喜悦，就骄傲的展示它、使用它。如果东西不展示出来又不使用，再美也只是占空间的杂物而已。） 思维2：关于心态，不执着就能知足...
极简主义者的三大思维模式 思维1:关于物品，首先要认清东西的本质。 物品依照性质可分为三类：有用的、美丽的、有感情的。（如果某件东西让你充满喜悦，就骄傲的展示它、使用它。如果东西不展示出来又不使用，再美也只是占空间的杂物而已。） 思维2：关于心态，不执着就能知足...
用户评价
最近读到一本关于“极简主义生活”的书，虽然书名我有点记不清了，大概是讲如何通过减少物质堆积来获得内心平静和更多自由。作者用一种非常平和的语气，一点点剥离掉那些我们生活中习以为常却实则累赘的东西。它不是那种激进的、让你立刻扔掉所有物品的“断舍离”，而是更像一次温和的梳理。书中很多例子都戳中了我的痛点，比如那些“总有一天会用上”的闲置物品，那些因为怕浪费而堆积如山的旧衣服，还有那些为了社交而进行的无效消费。读完之后，我真的开始反思自己是不是被太多的“拥有”所捆绑了。作者强调，真正的“少”不是匮乏，而是精选，是为真正热爱和需要的事物腾出空间，无论是物质还是精力。这本书让我意识到，很多时候我们追求的“更多”反而带来了“更少”的满足感。它提供了一种看待生活的新视角，让我开始尝试一些小小的改变，比如在购买一件新物品前，问问自己是否真的需要它，它又能为我的生活带来什么长期的价值。这种转变是潜移默化的，但却让我感到前所未有的轻松和清爽。
这是一本关于“时间管理”的书，但它和其他我读过的同类书籍非常不一样。它没有罗列各种复杂的表格和理论，而是从人的“精力分配”和“内在驱动力”入手，来探讨如何更有效地利用时间。作者认为，很多时候我们之所以觉得时间不够用，不是因为我们没有安排好任务，而是因为我们没有找到真正让自己投入和产出的“节奏”。书中引用了很多心理学的研究成果，解释了为什么我们会拖延，为什么会感到倦怠，以及如何通过“刻意练习”和“专注力训练”来提升效率。我特别喜欢其中关于“番茄工作法”的变体应用，它不是简单地规定工作25分钟休息5分钟，而是鼓励我们根据自己当下的状态来调整工作和休息的时长，更符合人体的自然节律。此外，作者还强调了“休息”的重要性，认为高质量的休息能够帮助我们恢复精力，更好地应对接下来的挑战，这与很多只强调“高效工作”的书籍形成了鲜明对比。这本书让我明白，时间管理并非一蹴而就，而是一个持续探索和调整的过程，关键在于了解自己，并找到最适合自己的方法。
最近读到一本关于“个人成长”的书，它不是那种灌输“鸡汤”的励志读物，而是更注重“自我觉察”和“内在探索”。作者通过一些真实的故事和案例，引导读者去审视自己的思维模式、行为习惯以及潜在的限制性信念。我尤其被其中关于“自我同情”的论述所吸引。很多时候，我们对自己要求苛刻，一旦犯错就过度自责，导致陷入负面情绪的循环。这本书提醒我们，与其严厉地批评自己，不如用一种更加温和、理解的态度去面对自己的不完美。作者还分享了一些关于“复原力”的构建方法，强调了面对挫折时的积极心态和学习能力的重要性。它不是让你变得坚不可摧，而是让你在跌倒后能够更快地爬起来，并且从中汲取经验。这本书给我最大的启示是，真正的成长不是一蹴而就的，而是一个循序渐进、不断学习和调整的过程。它让我开始更加关注自己的内心世界，也让我更加懂得如何与不完美的自己和谐相处。
这本关于“创意写作”的书，颠覆了我之前对写作的许多刻板印象。它没有讲什么“套路”和“技巧”，而是强调“观察”和“感受”。作者认为，真正的灵感并非凭空而来，而是源于我们对生活细致入微的体察。书中提供了一系列非常有启发性的练习，比如“碎片化记录法”，鼓励我们在日常生活中随时捕捉那些触动我们的瞬间，无论是街角的一抹阳光，还是陌生人的一句对话。此外，作者还强调了“阅读”的重要性，但不是那种为了技巧而进行的“精读”，而是更强调“博览”，鼓励我们去接触各种不同风格、不同主题的作品，从中汲取养分。我特别喜欢书中关于“寻找自己的声音”的部分，作者认为每个人的写作风格都是独一无二的，我们不应该刻意模仿他人，而是应该勇敢地去探索和展现自己的特色。这本书让我觉得，写作不仅仅是一种技能，更是一种生活方式，一种与世界对话的方式。它让我想重新拾起笔，去记录那些我曾经忽略的美好。
我最近读了一本关于“人际关系”的书，里面的观点让我耳目一新。它没有教你如何“八面玲珑”，而是教你如何“真诚而坚定”地与他人相处。作者认为，很多关系中的矛盾和痛苦，都源于我们不敢表达真实的自己，或者害怕失去对方而迎合。书中提到了“非暴力沟通”的一些核心原则，比如区分观察和评论，表达感受和需求，以及请求而非命令。但它更进一步，探讨了在不同情境下，如何更灵活地运用这些原则，尤其是在面对冲突和分歧时，如何既能保护自己的边界，又不至于伤害到对方。我印象最深的是关于“情绪边界”的讨论，作者提醒我们，别人的情绪是他们自己的，我们不必为此负责，也不必被其裹挟。这让我开始意识到，很多时候我们之所以会感到疲惫和压力，是因为我们承担了太多不属于自己的情绪负担。这本书提供了一种更健康、更可持续的社交模式，让我开始尝试在关系中更加坦诚和勇敢，也让我更理解了“爱自己是终身浪漫的开始”这句话的深层含义。
略略翻过，我懂........
1.系统是趋向于熵的，如果没有外部能量输入，系统会越来越混乱，也就是熵越来越大。P.S：熵指宇宙中能量与物质的退降。按照热力学第二定律，当一种形式的“有序化”转化为另一种形式的“有序化”，必然伴随产生某种“无序化”，“熵”则是“无序化”的度量。P219 2.和极简生活相伴的，是各种解脱—摆脱债务，凌乱，以及“老鼠赛跑游戏”。P.S：无意义的紧张的竞争。在这个游戏中，人们为金钱而工作，每月的支出主要靠工资来维持，没有属于自己的资产，或者虽有资产但带来的收入还不足以维持家庭的花费，毫无意义。P254
二八原则如雷灌顶。对于新生儿只需买汽车婴儿专用椅，婴儿床、婴儿车和衣服就可以了，基本用品。
内容大同小异，但是一直保持隔几个月读一本极简生活主题的书的节奏，提醒要自己简单又自律地生活。美好、丰富的生活不是由于外物的加持，而是因为内心的从容
#书单#54#2017～19 舍去不必要, 留下最珍惜
