在靜默中傾聽自己的聲音
感受喧囂世界中的無聲力量
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沉默、觀呼吸、行禪等修行方法
评分太簡略重復
评分呼吸，散步，吃飯，靜坐，一舉一動皆是修行。靜默，正念，迴歸自我，傾聽自我。
评分心安，坦然，恰如紅塵一清泉
评分沉默、觀呼吸、行禪等修行方法
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