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发表于2024-05-14
如何在爱中修行 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
每个在爱中的人都绝望地发现自己深陷一个迷局:无论多么相爱,都无法避免伤痛、愤懑、恐惧和失望。即使费尽力气,也无法使自己在爱中处于主动地位。
《如何在爱中修行》指出了我们在爱中常常会犯的一些基本错误:不表达感情(怕被伤害或是怕失去),不表达需要(觉得说出自己的需求很丢脸,而且希望对方能够“猜中”自己的心思),其结果往往是让自己遭受加倍的伤害与误解。本书的目的在于教导我们如何用爱来完善自己,成为更好的人,从而提升自己对爱的把控力。
芭芭拉•安吉丽思博士
当代个人成长与灵性成长领域颇有影响力的导师之一
几十年来,芭芭拉•安吉丽思博士电视、电台、图书散播爱、快乐与追寻人生意义的讯息,影响了全球各地的数千万人。
芭芭拉主要出版了《活在当下》、《内在革命》、《爱是一切的答案》、《男人都该知道女人的秘密》、《女人都该知道男人的秘密》等书,分别在《纽约时报》畅销书排行榜上高居榜首。
目前定居在美国巴巴拉。
刚看时感觉被骗了,又是一本毒鸡汤(确实有毒鸡汤),但还在里面还是有点点干货的,尤其是如何完整表达情绪的自我剖析。情感地图:①愤怒、责备和怨恨;②受伤、伤心和失望;③恐惧和不安;④自责、懊悔和责任感;⑤爱、意愿、理解和原谅。成功感情的基础:相爱、相容、共同成长。
评分读完此书觉得内心也变得更加豁达,一直以来都在压抑自己的情绪和情感,将自己封闭在心墙之内避免受伤。情绪地图、跷跷板、能量循环性爱其实都是为情绪和情感找到合适的出口,积极主动地去营造和追求爱。
评分读来觉得很是幸运,身边人不一定读过此书,却天生的能如此行为。希望自己也能下意识的,有些更建设性的行为和心态。对性爱的书写,感觉后半段有点拖沓,但起码是个新视角。
评分适合所有人,不管是未婚、已婚还是离婚人士。打破了以往人们对于感情的定义,重新解释了感情中出现问题的原因,以爱为中心,抽丝剥茧。震撼、感动、醍醐灌顶!看这本书的过程,就是在爱中修行。
评分读来觉得很是幸运,身边人不一定读过此书,却天生的能如此行为。希望自己也能下意识的,有些更建设性的行为和心态。对性爱的书写,感觉后半段有点拖沓,但起码是个新视角。
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