小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心

永葆巅峰身体状态：功能性健身训练终极指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

永葆巅峰身体状态：功能性健身训练终极指南
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[澳] 保罗·柯林斯
人民邮电出版社
2016-6
139
49.80元
平装
保罗·柯林斯健身系列
9787115417503

图书标签: 健身  运动健身  是这本书让我认识了功能性健身，我现在热衷于它  传记生活   

喜欢 永葆巅峰身体状态：功能性健身训练终极指南 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-23

永葆巅峰身体状态：功能性健身训练终极指南 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

永葆巅峰身体状态：功能性健身训练终极指南 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

永葆巅峰身体状态：功能性健身训练终极指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

本书由澳大利亚著名健身教练保罗·柯林斯写作，是一本极具价值的运动健身指南。它向运动员、教练员、健身爱好者提供了简明易学且实用的训练方法，帮助其调节身体的各项机能以增强力量、敏捷度，改善身体状况，提高运动和比赛成绩。本书按照详细的动作步骤提供教练指导和训练计划，通过自身体重、健身球、实心球、阻力绳以及稳定性和速度训练等，帮助身体的肌肉提升敏捷性和力量。

永葆巅峰身体状态：功能性健身训练终极指南 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

保罗·柯林斯 / Paul Collins

澳大利亚声名卓著的“健身教练年度大奖”的获得者，被誉为“教练的教练”。

作为个人健身、脊柱护理、减重方面的领军人物，保罗集竞技体育背景、体育教育学位、体能教练国际认证、私教认证、急救员、运动教练资质于一身。

保罗从14岁开始从事教练工作，拥有20多年的教练经验。作为澳大利亚多个运动项目国家队的体能教练，培养了众多世界级的运动员和运动队。

图书目录

永葆巅峰身体状态：功能性健身训练终极指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

为了重拾健康而买的一本书，看着书中众多的锻炼方法，感觉从头开始锻炼是一件非常正确的决定，为了健康，付出一些汗水也是值得的。书还不错。

评分☆☆☆☆☆

很久没有像年青时那么锻炼了，感觉身体状态越来越差。选来选去还是选择了这本书。没有别的理由，系统的讲解和防止运动损伤的部分，对我来说是最有用的部分。保持身体状态，留住健康

评分☆☆☆☆☆

作者是经验丰富的体能教练，有一些理论还是挺有用。譬如38页3B原则中的呼吸

评分☆☆☆☆☆

很久没有像年青时那么锻炼了，感觉身体状态越来越差。选来选去还是选择了这本书。没有别的理由，系统的讲解和防止运动损伤的部分，对我来说是最有用的部分。保持身体状态，留住健康

评分☆☆☆☆☆

为了重拾健康而买的一本书，看着书中众多的锻炼方法，感觉从头开始锻炼是一件非常正确的决定，为了健康，付出一些汗水也是值得的。书还不错。

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

永葆巅峰身体状态：功能性健身训练终极指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有