具体描述
妈妈们的育儿焦虑大都来自于追求完美。但是世上没有完美的妈妈,只有足够好的妈妈。本书就是以著名的心理学大师温尼科特的“足够好的妈妈”(即“60分妈妈”)为理论基础,结合作者在养育孩子过程中的感悟和心得以及大量的亲子教育咨询案例,从不同的侧面阐释60分妈妈的教育理念和方法。书中倡导的“你现在能给孩子的,就是最好的”“无条件地接纳孩子,有原则地管教孩子”“为爱做减法”等理念能够启发读者进一步思考:如何才能成为一个有原则、会示弱、能放手、不强求的好妈妈。
作者简介
60分妈妈月华,知名青少年心理咨询师。知名青少年心灵成长导师。多种亲子母婴杂志专栏作者。今日头条、搜狐母婴、一点资讯育儿自媒体金牌作者。擅长通过分析0~6岁孩子的行为问题,帮助众多妈妈解决养育孩子的焦虑。作者微信公众号:60分妈妈月华,公号文章阅读量超过1亿次!
目录信息
推荐序二 真正的爱是接纳不完美,而不是追求完美
引 言
第1章 请每一个妈妈都给自己一个充满肯定和接纳的拥抱
生完孩子的前两年,是女人一生中最困难的时候
妈妈是世界上最伟大的职业,没有之一
足够好的妈妈就是要足够爱自己
拼妈的时代,接纳孩子与自己的不完美
在孩子的心里,你就是最好的妈妈
第2章 健康的母爱就是帮助孩子健康地离开
追求完美的妈妈就是好妈妈吗?
让孩子变成“提线木偶”才是妈妈的失职
孩子成长的过程,就是妈妈放手的过程
给孩子的爱,要做“减法”
轻放你的焦虑,让孩子成为他自己
60分妈妈,为孩子提供最适宜的成长环境
静待花开,好的教育是耐心陪伴默默等待
60分妈妈,90分孩子
第3章 60分妈妈务必要牢记的亲子法则
别打着爱的旗号伤害孩子
忍不住朝孩子发火时,请停下来关照你的内心
你现在能给孩子的,就是最好的
父母的鼓励,是孩子成长最重要的能量
尽量不要让孩子观看父母吵架这场恐怖的“电影”
改变孩子先改变自己
第4章 顺应孩子的习性,才能让他自发养成好习惯
不过分呵护,孩子才会更健康
吃饭,相信孩子的本能需要
吃零食,越限制越贪恋
睡眠,尊重每个孩子的睡眠“生物钟”
是否分床,要以宝宝是否能睡个好觉为标准
如厕,不用刻意训练
玩耍,把自由玩耍的权利还给孩子
第5章 情绪表达,妈妈提供空间,孩子才能成长
“允许孩子哭”比“哄孩子笑”更重要
接纳孩子的情绪比置之不理重要
允许孩子胆小比“人见人爱”重要
延迟满足比及时满足更重要
第6章 允许孩子“犯错”,看到孩子行为背后的原因
爱咬人,不是孩子的错
善意地理解孩子,让爱“打人”的宝宝变得友好
“被打”不还手,真的是因为懦弱吗?
“偷东西”是孩子内心需要的表达
撒谎有时是因为孩子分不清理想和现实的界线
第7章 妈妈学会放手,学习才会成为孩子自己的事
学习,不是人生的头等大事
快乐教育不等于彻底的放纵
早期的学习需要陪伴而不是监视
大班再开始学习认字,完全来得及
把数学的学习融于生活与游戏
阅读,陪孩子一起享受文字之美
兴趣班,适合孩子的才是最好的
· · · · · · (收起)
读后感
每一个妈妈都是100分爱孩子的,满满的爱却不能像洪流一样涌向孩子,那样就会淹没了孩子和妈妈的身心,引起不好的后果。如果爱是有序的、适度的,才能真正流淌进孩子的生命,滋养他快乐的成长。 60分妈妈是20世纪英国著名的心理学家唐纳德·温尼科特提出的,60分...
“爱我的孩子,做多少都不会嫌做得多,为什么看了这本书的名字,说我做的太多了呢?”60分妈妈月华的新书《别等孩子长大了才后悔你现在做的太多》刚刚看过。看了这本书的名字,相信很多人都会有这样的疑问。 作者60分妈妈月华,是知名青少年心理咨询师和心灵成长导师,是十多...
这是一个拼娃又拼妈的时代。 孩子一出生,连翻身都还不会就被早早送入各种早教机构。等再大些,刚上幼儿园,父母就急着给他们报各种兴趣班,钢琴、舞蹈、唱歌、画画、英语、数学、国学、围棋、溜冰、演讲、情商培养。。。。。明目之多,令人咋舌,比我们成人要学的都多。 与之...
开会前,遇见了好长时间没有见过面的静静,看她有些憔悴的样子,便问她,最近是不是很忙? 她说,哎,别提了,神经衰弱,晚上根本睡不好觉。 然后,她跟我讲了自己的困境。自从孩子一出生,她的精神都属于高度集中的状态。躺在身边的孩子只要稍微动一下,她都会立刻醒过来,...
用户评价
这本书的文字简洁有力,阅读体验非常流畅,但其内核的冲击力却非常深远。它没有花太多篇幅去描述孩子成长的阶段性特征,而是将焦点牢牢钉在了“父母的缺席感”上。作者对“成年人思维惯性”的剖析,尤其精准到位,比如我们习惯于用“解决问题”的模式去对待孩子的情绪,而不是“感受情绪”本身。我发现,书中有大量篇幅在探讨“如何管理自己的焦虑”,因为很多时候,我们对孩子的“催促”和“规划”,其实是我们自己内心对失控的恐惧投射。它引导我们,要先稳住自己这艘船,才能稳当地载着孩子前行。读完后,我不再仅仅关注孩子“学到了什么”,而是更多地关注“我们在一起时是什么感觉”。这本书是一剂清醒剂,它让我明白了,那些看似微不足道的日常互动,才是构建孩子未来人格基石的最坚固材料,而我们却常常把这些材料拱手让给了手机和工作。
这本书的切入点真的太犀利了,它不像市面上那些堆砌理论的育儿书,而是像一个过来人坐在你面前,用最朴实的语言跟你聊家常。我读完之后最大的感受是,它强迫我正视自己内心深处那种“先忙完手头的工作再说”的心态。作者对于“当下”的价值的阐述极其到位,那种关于错过孩子成长黄金期的描述,画面感极强,让人不寒而栗。它没有提供什么立竿见影的“育儿秘籍”,而是更多地探讨了一种“生活哲学”——如何平衡职业追求与家庭责任,以及更深层次的,我们究竟想成为一个什么样的父母。我尤其喜欢其中对“有效陪伴”的定义,它不是指你坐在孩子身边玩手机的时间,而是你全身心投入、用心去感受孩子情绪的瞬间。这本书的文字温暖却不失力量,它没有指责,只有一种深沉的理解,仿佛在说:“我知道你很辛苦,但请看看你正在错失的风景。”读完后,我立刻关掉了电脑,陪着女儿在院子里观察了一会儿蚂蚁搬家,那个简单的下午,比我过去一个月的工作成果带给我的满足感要强烈得多。它成功地把我从那种“为了未来更好的生活”的盲目奔波中拉了回来,让我重新聚焦于眼前的生活本身。
这本书读起来让人有一种被温柔“敲醒”的感觉,它没有那种居高临下的说教腔调,而是仿佛一位与你并肩走在同一条跑道上的朋友,在你看向终点线时,轻轻拉了你的衣角,让你看看身边的风景。我对书中关于“时间感知”的论述非常感兴趣。作者提到,对成年人来说,一年是很短的,但对一个学龄前的孩子来说,每一天都是一个崭新的宇宙。这种时间尺度的错位感,是导致我们“等一等再说”心态的根源。这本书的价值在于,它将这种抽象的时间哲学转化成了具体的、可量化的生活选择。比如,它探讨了“每年放弃一次不那么重要的社交应酬,换取一次深度亲子阅读体验”的可行性。这种权衡的艺术,是这本书最大的贡献之一。它不是让你完全放弃自我,而是让你重新审视“重要”的定义,将那些真正不可替代的瞬间,排在优先位置。
这本书的文字风格极其克制,但这种克制反而酝酿出了一种强大的情绪张力。它避开了煽情的高八度,而是用一种近乎冷静的、近距离的观察视角,来呈现亲子关系中的微妙变化。我特别欣赏作者在探讨“高质量沟通”时的那种务实态度。她没有要求父母做到完美倾听,而是承认了现实中的挫败感,然后提供了一些非常接地气的、可以立刻在餐桌上实践的小技巧。比如,如何询问孩子“你今天最开心的三件事”,而不是简单地问“今天过得怎么样”。这种对具体情境的把握,让整本书的实用性大大增强。很多育儿书读完后觉得热血沸腾,但实践起来却无从下手,但这本书不同,它提供的都是“螺丝钉”级别的建议,可以立即拧紧生活中的松动之处。它提醒我们,爱不是宏大的宣言,而是无数个日常细节的积累,而我们常常把这些细节不经意地丢在了身后。
这本书的叙事结构非常巧妙,它不是线性的,而是由一系列充满生活烟火气的片段串联而成。读起来感觉更像是在翻阅一本精心编辑的家庭相册,每一页都有一个让你停下来深思的故事。我个人对其中关于“父母的自我价值实现”与“育儿责任”之间张力的探讨印象深刻。很多父母都面临这样的困境:一方面渴望在职场上有所成就,另一方面又害怕因此亏欠了孩子。作者并没有提供一个完美的解决方案,而是引导读者去找到自己的“平衡点”,这个过程是痛苦但极其必要的反思。它让我意识到,很多时候我们把“忙碌”当成了一种“尽责”的遮羞布。书中的一些细节描写,比如孩子无意中模仿父亲开会时的语气,或者对母亲疲惫眼神的敏锐捕捉,都如同精准的手术刀,直插人心最柔软的地方。我甚至一度停下来,不是因为书里写了什么,而是因为书里写的内容让我产生了强烈的代入感,需要时间去消化自己过去那些“理所当然”的忽略。这本书更像是一面镜子,让你看清自己行为背后的动机,而不是简单地告诉你该怎么做。
正如金星老师说的那样:“德国女人只工作,日本女人只带孩子,中国女人就是超人。你得工作,创业,洗衣服做饭带孩子,打扫卫生收拾家,照顾公婆,伺候老公,教育子女,对外和谐社会关系,对内和谐家庭关系。”
书中最能给我鼓励的一句话是“你现在能给孩子的,就是最好的”,想起这句话总感觉自己心里会踏实点。 这本书讲的都很实用,从鼓励妈妈自我接纳到孩子的各种情绪行为的解读,对刚成为妈妈的我来说又是一本棒棒的育儿指导手册,和孩子一同成长的快乐手册。看见孩子的行为,更要了解孩子行为背后的原因。
刚收到!我的育儿好导师月华妈妈的新书,她的公众号里的小儿推拿手法,特别赞,每条育儿内容都是亲身经历,特别真实,实用!
我在孩子的成长过程里总会收到很多赞誉,说我为孩子付出太多,我觉得是应该的,也始终在为自以为是的一百分冲刺。但孩子并没有如我预想般成绩斐然与优秀。倒是那些整天把“我都没怎么管孩子”挂在嘴上的妈妈们出乎意料地成了学霸妈妈。这让我很沮丧,我到底是哪里做错了呢?看着月华妈妈写的《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》,我慢慢寻求到一些答案。
我在孩子的成长过程里总会收到很多赞誉,说我为孩子付出太多,我觉得是应该的,也始终在为自以为是的一百分冲刺。但孩子并没有如我预想般成绩斐然与优秀。倒是那些整天把“我都没怎么管孩子”挂在嘴上的妈妈们出乎意料地成了学霸妈妈。这让我很沮丧,我到底是哪里做错了呢?看着月华妈妈写的《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》,我慢慢寻求到一些答案。