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出版者:Boys Town Pr

作者:Burke, Raymond V. (CON)

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:79.99

装帧:HRD

isbn号码:9781889322230

丛书系列:

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 行为管理
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 正面管教
• 视频教程
• 家长技巧
• 情绪管理
• 沟通技巧

《高效能人士的七个习惯》 作者：史蒂芬·R·柯维 简介 《高效能人士的七个习惯》是一部里程碑式的个人与职业效能指导手册，由史蒂芬·R·柯维撰写，自首次出版以来，便深刻地影响了全球数以百万计的读者。这本书的核心在于提出了一种以原则为基础的、由内而外的个人和人际效能模式。柯维认为，真正的成功和持久的改变并非源于快速的技巧或一蹴而就的“灵丹妙药”，而是建立在对普遍、永恒的人类价值观的深刻理解和实践之上。 本书的结构清晰而富有逻辑性，它引导读者从“依赖”阶段过渡到“独立”阶段，最终实现“互赖”的最高境界。作者首先强调了范式转换（Paradigm Shift）的重要性，即我们看待世界的视角——我们的地图——必须首先得到修正，才能有效地改变我们的行为。 第一部分：从依赖到独立（私有领域的成功） 私有领域的成功是个体效能的基石，它关注的是自我掌控和自我实现。柯维将这一部分划分为前三个习惯，它们共同构成了独立人格的构建过程。 习惯一：积极主动（Be Proactive） 这是所有其他习惯的基础。积极主动意味着认识到我们对自己的生活负有责任。柯维区分了“影响圈”（Circle of Influence）和“关注圈”（Circle of Concern）。关注圈涵盖了所有我们关心的事情（健康、天气、他人行为等），而影响圈则包含我们能直接或间接施加影响的范围。高效能的人将精力集中在他们的影响圈内，通过积极的语言和行动来扩大这个圈子，从而掌控局面。相反，低效能的人则将注意力集中在关注圈内无法改变的事情上，成为环境的受害者，他们的影响圈则会不断缩小。这个习惯强调的是选择的自由——即使在受限的环境中，我们依然可以选择我们的反应方式，这源于人类独有的“自我意识”能力。 习惯二：以终为始（Begin with the End in Mind） 这个习惯要求我们在采取任何行动之前，先在心中清晰地描绘出我们希望达到的最终目标。柯维建议读者进行一次“个人使命宣言”的撰写，这是一个以价值观为核心的宪法，定义了我们想成为什么样的人（品格）以及我们想完成什么事（贡献和成就）。“以终为始”是从想象力（构建）到良知（价值观）再到意志力（执行）的过程。它提醒我们，不要在不知不觉中爬上人生的梯子，最后却发现它靠错了墙。真正的领导力（设定方向）必须先于管理（高效地爬梯子）。 习惯三：要事第一（Put First Things First） 这是习惯二的实践篇。习惯三关注的是时间管理和优先级的确立，但它超越了传统的时间管理工具。柯维提出了著名的“时间管理四象限”模型。高效能人士将主要精力投入到第二象限：那些重要但不紧急的事情，例如预防性维护、建立关系、长期规划和机会准备。这些活动虽然不能带来即时的满足感，却是达成“以终为始”目标的关键。通过专注于第二象限，可以有效地减少第一象限（危机和紧急事务）的发生，避免陷入第三和第四象限的低效忙碌。习惯三要求我们根据价值观（而非感觉或外部压力）来安排日程，是纪律的体现。 第二部分：从独立到互赖（公共领域的成功） 在掌握了自我掌控和独立性之后，下一步是学习如何与他人有效合作，实现互赖关系。公共领域的成功建立在建立信任的基础上，柯维认为这是人际关系的“情感账户”。这一部分涵盖了接下来的三个习惯。 习惯四：双赢思维（Think Win/Win） 双赢思维是一种以互惠互利为基础的人际关系哲学。它假设在所有互动中，都存在一个能使双方都满意的解决方案，它要求双方都真诚地致力于找到这个方案。这与“赢/输”（竞争）、“输/赢”（牺牲）、“输/输”（报复或不合作）的思维模式截然不同。双赢思维需要巨大的品格力量，即自信和同理心。它建立在“充足心态”（Abundance Mentality）之上，即相信资源和成功是无限的，别人的成功不会减少自己的成功，而非“稀缺心态”（Scarcity Mentality）的零和博弈观。 习惯五：知彼解己（Seek First to Understand, Then to Be Understood） 这是培养有效沟通的关键习惯。柯维指出，大多数人在对话中都是带着“回应”的目的去听（准备反驳、提建议或进行诊断），而不是真正去“理解”对方。这个习惯要求我们实践“同理心倾听”（Empathic Listening），即从对方的内心世界去理解他们的观点、感受和框架，而不仅仅是停留在字面意思上。只有当我们能真正理解他人，并在情感和理智上得到他们的认可后，我们才获得了在他们心中建立影响力的权利，这时，我们提出的观点才会被接纳。这是一种先开处方再给药方的逻辑。 习惯六：综合统效（Synergize） 综合统效是习惯四和习惯五的创造性结果。它意味着整体大于部分之和（1+1>2）。综合统效是开放性思维、尊重差异并在此基础上寻找第三种选择的过程。当人们愿意放下自己的旧有范式，抱着双赢的心态，并真正理解彼此的观点时，通过创造性的合作，往往能发现一个比任何一方单独想出的方案都更优越的新方案。综合统效是团队合作、多元化和创新思维的最高境界。 第三部分：更新与持续成长 习惯七：不断更新（Sharpen the Saw） 这个习惯是自我更新和持续改进的习惯，它维护并提升了前六个习惯的执行能力。柯维将其比喻为磨快锯子的伐木工：如果锯子钝了，砍一棵树需要的时间就会越来越长，效率也越来越低。习惯七要求我们在人生的四个基本维度上进行平衡的、有计划的自我投资： 1. 身体维度： 运动、营养和压力管理。 2. 精神维度： 冥想、亲近自然、价值观的明确和艺术欣赏，以增强我们的品格和远见。 3. 心智维度： 阅读、学习、写作、规划，保持思想的敏锐。 4. 社交/情感维度： 维护重要的人际关系，实践习惯四、五、六。 通过定期和持续地在这些领域进行投资，我们才能保持长期的高效能状态，实现一个充满活力和可持续成长的生命周期。 总结 《高效能人士的七个习惯》提供了一套全面、整合的原则驱动型方法论，它教导读者如何从根本上重塑自我认知和人际交往模式。它不仅仅是关于如何做更多事情的指南，更是关于如何成为一个更有原则、更有效率、更具影响力的人的深度哲学。通过这些习惯的内外兼修，读者可以实现从被动反应到主动创造，从独立生存到有效互赖的深刻转变。

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**评价五** 我必须承认，当我开始阅读这本书时，我正处于一个非常焦虑的阶段，感觉自己把孩子教育得一团糟，充满了自我怀疑。这本书的出现，对我来说更像是一种“心理按摩”。它没有用那种居高临下的“标准答案”来审判我的育儿方式，反而用一种非常温柔且坚定的语气，反复强调“允许不完美”和“自我关怀”的重要性。书中有一段话我至今印象深刻，大意是说，一个情绪稳定的父母，远比一个完美无缺的教育计划重要得多。这瞬间击中了我——我总是把所有精力放在如何“改造”孩子上，却忽略了自身状态的维护。这本书提供了一整套关于如何给自己“充电”的实用建议，从如何设置合理的个人边界，到如何应对育儿倦怠期，都有详尽的阐述。它教会我的最重要一课，或许不是如何成为“更好的父母”，而是如何先成为一个“更完整的自己”。当我们不再把育儿视为一种自我牺牲，而是视为一种自我成长的旅程时，整个亲子关系自然会朝着更积极的方向发展。这本书真正带来的，是一种内心深处的平静和力量，这比任何具体的技巧都来得更为珍贵和持久。

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**评价二** 坦白说，我是一个非常注重实操性的读者，很多理论性的育儿书籍对我来说就像是“空中楼阁”，读起来很费劲，落地更难。所以，当我拿起这本册子时，最初的期待值并不算高。然而，这本书最让我感到惊喜的地方，就在于它那近乎百科全书式的“可操作性”。它没有大篇幅地引用那些晦涩难懂的心理学术语，而是直接把“招式”摆在了你面前。比如，当孩子出现“拖延症”时，书里提供的几种场景模拟和相应的对话脚本，我试着在第二天就用在了我家那个磨蹭了半小时才肯穿鞋出门的小家伙身上，效果立竿见影！这种即时的反馈机制，极大地增强了我继续学习和实践的动力。而且，这本书的排版设计也充分考虑到了“边做边看”的需求，重点内容加粗、关键步骤编号清晰，即便是忙得脚不沾地的家长，也能在碎片时间里迅速找到自己需要的那一部分进行查阅和应用。它不像有些书那样要求你必须从头读到尾才能有所收获，这本书的模块化结构非常友好，你可以根据当下遇到的具体问题，直接翻到相应章节，像查字典一样快速定位解决方案。这种务实到近乎“功利”的设计，恰恰满足了当代快节奏生活中家长们的迫切需求，绝对是书架上可以常备的一本“急救手册”。

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**评价一** 这本书的封面设计着实吸引人，那种温暖的色调和柔和的字体搭配，一下子就给人一种安心的感觉，仿佛已经预示着接下来的阅读体验会是轻松愉快的。我原本是抱着一种试试看的心态买下的，因为市面上的育儿书籍汗牛充栋，真正能让人眼前一亮的并不多。然而，这本书的开篇几页就展现出了它独特的叙事风格，作者似乎有一种魔力，能将那些看似复杂的育儿理论，用最贴近生活的语言娓娓道来。它没有那种高高在上的说教感，更像是邻家那位经验丰富、和蔼可亲的阿姨在跟你分享她的“育儿秘籍”。我特别欣赏它在处理孩子常见行为问题时的那种富有同理心的视角，不是简单地告诉你要“管住”孩子，而是引导你去探究行为背后的动机。比如，书中关于“情绪管理”的章节，举的那些生活中的小例子，简直就是我日常生活中真实写照，让我忍不住会心一笑，同时又醍醐灌顶。读完后，我感觉自己不再是那个面对孩子突发状况手足无措的“新手妈妈”，而是有了一套可以灵活运用的“工具箱”。这本书的价值，不在于它提供了多少僵硬的规则，而在于它重塑了我们看待亲子关系的底层逻辑，让爱和理解成为了解决一切问题的核心驱动力。它让我开始重新审视自己作为父母的身份，学着更耐心地倾听，更智慧地引导，这真是一笔无价的收获。

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**评价三** 从文学性的角度来看，这本书的文字功力是毋庸置疑的，它成功地避免了传统教育类读物中常见的枯燥与乏味。作者的文笔流畅自然，带着一种独特的幽默感，让我在阅读过程中时不时会心一笑，甚至忍不住跟身边的伴侣分享其中的某些观点。它最引人入胜之处，在于它构建了一个完整的“家庭互动生态系统”。它讨论的不是孤立的个体行为，而是家庭成员之间相互影响的动态过程。例如，书中关于“夫妻育儿步调一致性”的探讨，观点极其深刻。它没有指责任何一方，而是巧妙地分析了当父母双方在教育理念上存在分歧时，对孩子造成的那种无形的“拉扯感”。这种宏观的视角，让我意识到育儿从来都不是一个人的战争，而是需要整个家庭系统进行协调和优化的工程。书中的案例分析也十分精彩，往往是一段简短的描述，就能精准捕捉到家庭冲突爆发前的微妙气氛。它教给我的，不仅仅是如何应对孩子，更是如何改善我们夫妻间的沟通模式，从而为孩子创造一个更稳定、更和谐的成长环境。这种由内而外的改变，是很多只关注“技术层面”的育儿书籍所无法提供的深度体验。

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**评价四** 这本书的内容深度和广度，远超出了我对一个“入门级”育儿指南的预期。我原本以为它会集中火力解决一些最常见的“三岁以下”的问题，但令我惊喜的是，它对青少年时期的挑战也有着非常前瞻性的探讨。特别是关于“数字素养”和“独立思考能力培养”的那几章，简直是为我们这个正处于信息爆炸时代的家庭量身定做的。作者对于如何引导孩子与电子设备相处，而不是简单粗暴地“没收”，那套方法论非常值得推敲。它强调的是“共同探索”和“建立契约”，将科技视为工具而非洪水猛兽，这种现代化的教育观非常契合时代发展。更让我敬佩的是，书中穿插了一些历史案例和跨文化比较的视角，这使得这本书的格局瞬间被打开，不再局限于某一个特定的文化背景或时间段。它提供的是一套普适性的、关于“人如何成长”的底层哲学，而不是一时的潮流技巧。这种兼具深度哲学思辨和日常实践指导的平衡感，让这本书的阅读价值得以长期维持，我相信这不只是一本“用完就扔”的工具书，而是可以伴随孩子成长各个阶段的“常青树”。

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