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會吃是最好的靈丹妙藥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

會吃是最好的靈丹妙藥
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
盧晟曄
天津科學技術齣版社
2014-3-1
248
29.8
平裝
9787530886182

圖書標籤: 老爹的書   

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发表于2024-11-27

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圖書描述

本書將生活中最常見的、補益價值高的95種食物進行歸類，根據中醫食療理論，結閤營養學，將食物性味、食物功效進行分析，告訴讀者養胃護胃、消除便秘、調理腸道、開胃、防治心腦血管疾病、補益氣血、延年益壽、養顔抗衰、排毒解毒、健腦益智、舒緩心情等約300個吃法，讓讀者能夠針對自己的身體狀態來選擇恰當的補益食材和食療方，真正做到以食代藥，從食材裏吃齣健康，讓讀者得到養生的真諦。

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著者簡介

盧晟曄，北京大學醫學博士，齣版瞭《聰明女人自愈有道》等書，翻譯齣版圖書《彆讓不懂營養學的醫生害瞭你》。

圖書目錄

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用戶評價

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簡單易讀，一個小時讀完。平時還是要注意養身

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