具体描述
不要忘了自己曾擁有什麼；
也不管活到幾歲，時尚都是一件快樂的事；
重視自己，就是重視周圍的人；
從今而後我們的第二個人生，比年輕時代更快樂。
衣Fashion
成熟大人的搭配，平衡感很重要。
食Eating
吃就是活，活就是吃。重視吃，就是重視自己。
住Living
用聰明的方式，來處理只要活著，就永遠存在的家事。
綠Gardening
每個人都有父性跟母性，當然也有培養植物的雅興。
美Beauty
不要讓臉上露出「悲壯」的感覺，沒有精神的臉誰都會敬而遠之……
從今而後，面對自己，美好生活。
女性一進入人生的後半段，為工作和照顧孩子而辛苦忙碌的日子也告一段落了，今後，把時間和金錢花在自己身上的時期即將到來。值此之際，有人可以立刻就踏上新舞台，然而恐怕也有不少人面對原先那麼迫切地想要得到，一旦面對卻又不知從何開始，惶惶不安之際倏地停下腳步猶豫良久。
然而，只要是成熟的女性都會關心的事情就是「住家」「衣著」「飲食」「美容」，還有不管庭院的規模大小，自然地就會一心想望接近的「植物」既然如此，就讓我們從起頭開始，尋找可以充實我們的第二人生的啟示吧。而本書的重點就在這裡。
活躍在「衣」「食」「住」「綠」「美」各個領域四十到七十歲左右的五名女性，她們在各個專業領域裡的生活模式。她們的生活當中到處潛藏著讓人迫不及待想加以模倣的創意，而她們至今依然綻放光芒、高度活躍，獲得同世代女性們的共鳴和憧憬，其成功的背景有著充分的說服力
這五位女性對細節的堅持和想法各不相同。
然而，只要從她們的各種創意當中截取可以與我們的心靈產生共鳴的要素，相信我們每天的生活和意識就會產生小小的變化吧？而這小小的變化也許就成了我們充實的後半人生的起點了。
隨著年齡增長的智慧和經驗、美的意識，才能讓人生綻放出光芒，讓人生變得更有趣。這幾位從各種不同的觀點訴說這個真諦的女士們所說的每一句話，都充滿了讓我們能夠舒適清爽地度過日後的生活的啟示。
作者简介
X-Knowledge
【住】門倉多仁亞：一九六六年生。母親是德國人，父親是日本人，因為父親工作上的調動，從小就在德國、美國、日本長大。曾在外資証券公司工作，之後隨同丈夫前往倫敦學習料理。回國之後成為一個相當活躍的料理研究專家，同時出版了許多本關於德國流派的生活型態的書，倍受矚目。
【綠】吉谷桂子：一九五六年生。八O年代是活躍的商業設計師、藝術總監，九二年前往英國，在當地學習正統的園藝，回國後以園藝設計師的身分上遍電視、雜誌，並四處演講，獲得許多同世代的女性們的高度支持。包括箱根「星星王子博物館」在內，參與許多園藝的設施製作和園藝展。於澀谷區神宮前6丁目開設自己的服飾品牌「Shade YOSHIYA KEIKO」。
【衣】西村玲子：一九四二年生。二十四歲時從大阪來到東京，開始從事插畫工作。以充滿自然而洗練風格的插畫和文章來表現時尚、住家、電影、旅行等各種不同的主題，著作多達兩百本以上。近年來更擴大創作的領域，觸角伸向拼布和相片的拼貼，積極地舉辦個展和寫作活動。
【美】吉川千明：一九五九年生。為美容師‧有機專家，開設了「茱莉蔻青山店」((jurlique shop )「白金台biopascaldayspa」等重視自然感的沙龍和商店。二O一一年和妹妹神崎貴子以「職業女性的保健室」為概念，成立「櫻花治療院」，提供女性在肌膚和身體方面的專業諮詢。
【食】李映林：料理家 出生於韓國‧濟州島 來日本之後，在日本結婚，育有三男一女，三子、長女也都是活躍的料理專家。以「飲食就是培育心靈和身體」的「藥食同源」的想法為主所設計的韓國料理依循四季的變化，非常重視和大自然之間的調和。除了在雜誌上連載，也參加電視和活動的演出，同時積極舉辦演講、食育的活動。
目录信息
承襲自母親與外公的生活創意／思考今後的二十年想如何生活／「慣例」讓身體和心理感到輕鬆愉快／我的收納規則／用自己喜歡的容器／區隔使用照明的ON和OFF／裝點圖畫和相片，提高房間的完整性／解決每天不便的創意／找個人一起做整理的作業／我的幸福來源
【綠】吉谷桂子
園藝的目的在取悅他人的眼睛／以層層堆疊的方式設計出如詩如畫般的庭園／滿園綠意盡收眼底的生活／色彩數量越少，整體景觀越加洗練／為「長壽」而做準備／嘗試DIY製造花的背景／種植在容易培育的地方／植物圖案室內用品的魅力／讓庭院和自己都著上賞心悅目的色彩／留下每一段時間的美感吧／我的庭院的四季風情／玫瑰終究是有著特別美感的花／我的幸福來源
【衣】西村玲子
「經典的衣服」真有必要嗎？／穿著與生活型態相符的衣服／捨棄高跟依然端莊的鞋子／關於色彩的修飾／選擇「看不出老態」的素材感／如何與名牌交流／以自由自在的心情選用包包／享受意外樂趣的別針用法／在甜美的要素中摻入一點辛辣味／休閒服也可以穿出品味／得自電影當中的啟示／以手工重現老舊布料的生命力／我的幸福來源
【美】吉川千明
因為成熟，更要使用有機產品／改變洗臉方式，肌膚就會變得不一樣！／肌膚保養首重在「基礎」／以有機產品的力量孕育健康的毛髮／五十歲之後的化粧／如何面對更年期／積極攝取營養補充食品／借專業之力，讓自己變成「水噹噹」美人／以香水和身體保養讓身心保持活力／我的幸福來源
【食】李映林
吃就是活／當令的食材是上天賜與的／料理不可思議的力量／一盤沒有調味的蔬菜／珍惜喝茶的時間／利用保存食物裝點餐桌／熬煮出來的湯汁有助於減少鹽分的攝取／利用藥草增添生活的樂趣／對每天使用的器具的執著／如何度過早晨的時間／傳達給孩子們知道的事情／我的幸福來源
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这是一本读起来让人倍感舒适的书。作者的语言风格温润如玉，没有丝毫的浮夸和矫揉造作，读来就像是和一位智者在进行一场深入而真诚的对话。书中探讨的主题涵盖了生活的方方面面，从个人成长到家庭关系，再到与自然的连接，都进行了深入的剖析。我特别被书中关于“情绪管理”的部分所打动。它没有提供冷冰冰的理论，而是通过一个个生动的故事和贴近生活的例子，教会我们如何理解和接纳自己的情绪，如何在复杂的情绪波动中保持内心的平静。这种实用性让我觉得非常有价值，仿佛找到了解决内心困扰的钥匙。而且，书中的观点并非一成不变，作者似乎也在不断地学习和成长，这种开放性的态度也让我觉得很有启发。它不是一本“终极答案”，而是一个邀请，邀请你一起思考，一起探索。读完这本书，你会感到一种由内而外的轻松和豁然开朗，好像卸下了很多不必要的负担，重新找回了属于自己的力量。
难以置信，一本关于“生活”的书，竟然能够如此引人入胜。我本以为会读到一些陈词滥调的道理，但这本书完全颠覆了我的想象。它以一种非常独特且富有洞察力的方式，重新定义了“美好生活”的含义。书中那些关于“关系”的论述，让我醍醐灌顶。它没有强求我们去维系表面的和谐，而是深入探讨了真诚沟通、相互理解的重要性，以及如何在复杂的人际网络中保持自我。我特别欣赏作者对于“孤独”的解读，它没有将其妖魔化，而是将其视为一种宝贵的个人成长机会，一种与内心对话的契机。这种全新的视角，让我对曾经让我感到不安的孤独感，有了全新的认识。这本书不仅仅是提供建议，更像是打开了一扇窗，让我们看到生活中隐藏的无限可能性。它鼓励我们勇敢地去尝试，去体验，去犯错，去学习。阅读的过程中，我常常会停下来，回味书中的某句话，或者思考作者提出的某个问题，这种沉浸式的阅读体验，是我很久未曾感受到的。
这本书像一股清流，在喧嚣的世界里提供了一个休憩的港湾。翻开它，仿佛推开了一扇通往宁静与美好的大门。作者以极其细腻的笔触，描绘了生活中那些被我们忽视的闪光点。每一个场景的铺陈都恰到好处，没有过分的煽情，却能在不经意间触动心底最柔软的部分。我特别喜欢其中关于“慢生活”的描绘，它不是简单地告诉你要放慢脚步，而是深入剖析了“慢”的真谛，以及如何在快节奏的现代生活中寻觅到属于自己的节奏。书中对于人际关系的探讨也十分深刻，它没有回避现实的复杂，但始终传递着温暖与理解的力量。读完这本书，你会不由自主地审视自己的生活，开始思考什么才是真正重要的，那些曾经让你焦虑不安的事情，似乎也变得不再那么难以承受。它并非一本教你如何成功的励志书，而是一本教你如何“好好生活”的心灵指南。那些看似琐碎的日常，在作者的笔下被赋予了别样的意义，让人重新发现平凡生活中的诗意。这种感觉很奇妙，就像是你一直以为自己是个不懂欣赏风景的人，直到这本书打开了你的眼睛。
这本书带来的惊喜，远不止于文字本身。它更像是一种潜移默化的影响，悄悄改变着我看待世界的方式。书中那些关于“发现”的章节，简直是一场头脑风暴。它鼓励我们跳出固有的思维模式，去观察那些习以为常的事物，从中挖掘出隐藏的乐趣与价值。举个例子，书中提到如何用新的视角去欣赏清晨的第一缕阳光，或者聆听雨滴落在窗台的声音。这些看似微不足道的细节，经过作者的引导，瞬间变得生动起来，充满了生命力。读到这里，我才意识到，我们常常被宏大的目标和远方的风景所吸引，却忽略了身边触手可及的美好。这本书让我学会了“活在当下”，并且以一种更加积极、好奇的态度去体验生活。它没有给你明确的指示，而是提供了无数的可能性，让你自己去探索、去创造。我尤其欣赏作者对于“不完美”的包容态度，它告诉我们，不必追求尽善尽美，偶尔的失误和不完美，反而能让生活更加真实和有趣。这种解放感，是很多其他书籍所无法给予的。
这本书带给我的，是一种持久的温暖和力量。它并非那种一读完就放下，然后迅速被遗忘的书籍，而是会久久地留在你的心中，并在你日后的生活中不断地被回味和实践。作者的叙事方式非常具有画面感，仿佛置身其中，能够感受到空气中的微风，听到远方的鸟鸣。书中对于“选择”的探讨，也让我印象深刻。它没有告诉你应该做出怎样的选择，而是教会你如何去做出最适合自己的选择，以及如何为自己的选择负责。这种赋权的感觉，非常有益。我喜欢书中传递的“积极面对”的态度，它不是盲目的乐观，而是一种基于理解和接纳的坚韧。即使面对困境，也能从中找到学习和成长的机会。这本书就像是一位温柔的朋友，在你迷茫的时候给予指引，在你失落的时候给予安慰。它没有施加压力，只是静静地陪伴，让你在不知不觉中，成为了更好的自己。每次翻开它，都能获得新的启发和力量。
在黄浦江边的建投书局翻到了这本书 衣食住绿美 五个字总结了有品味的生活
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