圖書標籤: 籃球 運動 我想讀這本書 好書,值得一讀 增強體能,打好籃球的必備聖經 尹承昊 健康 人生必讀
发表于2024-12-23
中國人的籃球體能訓練秘籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《中國人的籃球體能訓練秘籍》旨在通過提高籃球運動所需的專項體能素質,幫助每個籃球愛好者提高運動能力,促進籃球競技水平的發展。書中所講解的500餘種訓練方法與各式專項體能訓練計劃充分考慮到中國業餘籃球愛好者的特點,針對性與實用性極強,可以幫助你在短期內快速提升身體素質與競技能力。
尹承昊,知名體能訓練師,虎撲實戰健身區版主。在籃球體能訓練、力量舉訓練、傷病預防與恢復、競技運動飲食方麵有獨到研究。曾著《體能增長與健身訓練》《懶人訓練法—30天塑造完美人魚綫》《懶人訓練法—20分鍾獲得性感馬甲綫》等書。
soso,放在十幾年前找得到這類信息就好瞭。那時候在書城找到幾本籃球書我都能翻幾年。
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評分增強體能,打好籃球的必備聖經
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評分就是坑錢的,懶得吐槽
篮球是一项高对抗性运动,要想在球场上获得好的表现,除了需要掌握娴熟的篮球技巧和良好的意识,练出一副劲爆的好身板也是不可或缺的。有多少篮球少年都有一个扣篮梦,又有多少爱好者渴望拥有那闪电般的突破第一步,潇洒飘逸的运球上篮,让人眼花缭乱的滞空动作,出人意料的急...
評分篮球是一项高对抗性运动,要想在球场上获得好的表现,除了需要掌握娴熟的篮球技巧和良好的意识,练出一副劲爆的好身板也是不可或缺的。有多少篮球少年都有一个扣篮梦,又有多少爱好者渴望拥有那闪电般的突破第一步,潇洒飘逸的运球上篮,让人眼花缭乱的滞空动作,出人意料的急...
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