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【“人性的優點”官方升級版】

總是為不可預知的事情感到寢食難安？常常為未完成的工作焦慮不已？對復雜的人際關係力不從心？對個人健康情況産生不切實際的擔憂？害怕當眾講話？不敢坐飛機？……

如果你遭遇上述情形，戴爾·卡耐基化解人生憂慮的智慧經典——《剋服憂慮，釋放自我》或許能給你一些啓發。

本書分為【打破憂慮的習慣、培養積極的心態、戰勝恐懼、管理壓力、擺脫倦怠、管理時間、應對變化】七大主題，探討的問題有：

憂慮的本質及來源

各種憂慮的化解方法，比如個人財務、績效評估、工作衝突、失業等引緻的憂慮

培養積極心態的方法

恐懼的連環效應及消除辦法

壓力水平與工作效率的關係

應對壓力情境與減壓

工作壓力與職業倦怠的區彆

預防、應對職業倦怠

分析工作時間，安排工作時間

剋服拖延癥

清理手頭的工作

走齣心理舒適區，迎接變化

適應組織變革

……

“心靈導師”戴爾·卡耐基的化解憂慮之道，與戴爾·卡耐基聯閤公司【最新案例】完美融閤，“親傳弟子”權威解讀

帶給你【原版經典與現代實用】的雙重收獲

戴爾·卡耐基聯閤公司（Dale Carnegie & Associates, Inc.）

由戴爾·卡耐基先生親創於1912 年，前身為卡耐基培訓班，在1954年注冊為Dale Carnegie Training（卡耐基訓練）。半個多世紀裏，培訓課程發展至領導力、成人教育、演講、企業內訓等領域。2001年，其在美國所有的授權機構都被政府批準，正式成為美國各州政府機構可采購的閤格培訓商。

如今，戴爾·卡耐基聯閤公司在全世界超過86個國傢設有分支機構，以30種語言提供專案服務。畢業學員超過 800 萬人。Fortune（財富）500 大企業中，超過 425 傢企業長期使用其培訓課程。

戴爾·卡耐基（Dale Carnegie，1888—1955）

西方現代人際關係教育的奠基人，美國著名的人際關係學大師，被譽為“20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師”。

他在1936年齣版的《人性的弱點》（How to Win Friends and Influence People）風靡全球，先後被譯成幾十種文字，被視為社交聖經之一，被譽為“人類齣版史上的奇跡”。這本書在近80年後經過官方修訂升級，加入贏得信任等更符閤現代需求的內容，譯名更新為《交際的藝術》。

他於1912年創立卡耐基培訓班，教導人們人際溝通及處理壓力的技巧。後發展為戴爾·卡耐基聯閤公司，如今已在86個國傢以30餘種語言提供專業培訓，畢業學員800餘萬人。