心若宁静便是幸福

心若宁静便是幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

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出版者:万卷出版公司 作者:周桂伊 出品人: 页数:288 译者: 出版时间:2015-1 价格:32.00元 装帧:软精装 isbn号码:9787547033999 丛书系列:
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具体描述

人人都在追寻幸福,可通往幸福的路上,有那么多虚掩的门,太多人走过错过,与幸福失之交臂。在快节奏的生活压力下、在各种物欲的诱惑下,人心越来越浮躁,幸福感似乎也离我们越来越远。如何找回我们曾经的幸福感?作者运用幽默感性却不乏哲理的述说告诉我们,通过自省,获得内心的宁静,这才是找回幸福感的正确途径。

书中并没有枯燥的说教,只是通过作者多年采访的经验,讲述聚光灯下的名人佳丽、朋友闺蜜、普通却有代表性的倾诉者的故事。这些场景也许你似曾相识,也许你正身在其中,愿你从他人的身上看到自己的影子,得到自己的开悟。人生这条路我们共同前往,愿我们的内心都更柔软而坚定、温和且有力。

全书彩色印刷,收入四十余张来自世界各地的摄影图片,关于美食、关于旅行、关于婚姻……关于幸福的一切。

《心若宁静便是幸福》是一本探讨人生哲学与内心世界的著作。书中不涉及具体的故事情节,而是通过一系列深刻的洞见和引人入胜的论述,引导读者去探寻幸福的本质。 本书的主旨在于阐释,真正的幸福并非源于外在的物质财富、名誉地位,或是一帆风顺的生活,而是源自于内心的宁静。作者以其深邃的智慧,剖析了现代人普遍存在的焦虑、不安与烦恼的根源,并提出了切实可行的方法,帮助读者摆脱束缚,回归内心的平和。 在“宁静的基石”这一部分,作者首先探讨了“宁静”的定义。它不是麻木不仁,也不是消极避世,而是一种清醒的自我认知,一种对生命本质的深刻理解,一种能够超越外在波澜的内在力量。书中详细阐述了如何通过正念、觉察等方式,来培养这份宁静。读者将了解到,如何观察自己的思绪,不被其裹挟,如何接纳当下的状态,而不做无谓的抗拒。这是一种主动而非被动的状态,是一种积极的平和,而不是一种消极的妥协。 随后,本书深入探讨了“幸福”的多元维度。作者认为,幸福并非单一的目标,而是一种持续的体验,一种由多种积极情感交织而成的丰富感受。书中分析了感恩、爱、同情、创造力等对幸福感的积极影响。读者将从中认识到,培养感恩之心,能让我们发现生活中被忽视的美好;学会爱与被爱,能带来心灵的温暖与归属;发挥创造力,能让我们感受到生命的活力与价值。这些内在的品质,构成了幸福最坚实的地基。 书中也毫不回避地触及了“烦恼”的来源。作者认为,许多烦恼源于我们的执念、恐惧和不切实际的期望。我们渴望掌控一切,害怕失去,因此常常陷入无休止的忧虑之中。本书提供了一系列关于如何放下执念,转化恐惧,调整期望的智慧。例如,通过认识到无常是生命的本质,我们可以减少对失去的恐惧;通过理解万事万物皆有因果,我们可以更理性地看待问题。这些洞见并非空洞的理论,而是结合了心理学、哲学,甚至是一些古老智慧的提炼。 《心若宁静便是幸福》还包含了一些实践性的指导。作者鼓励读者进行自我反思,通过写日记、冥想、与自然连接等方式,来加深对自我和世界的理解。书中会提供一些引导性的问题,帮助读者探索自己的价值观,发现自己真正想要的生活。同时,作者也强调了与他人建立健康关系的重要性,认为真诚的沟通和相互的支持,是内心宁静不可或缺的一部分。 本书的语言风格力求平实而深刻,避免使用过于艰涩的术语,而是用生动形象的比喻和贴近生活的例子,来阐释复杂的哲学理念。它更像是一位智者与读者进行的真诚对话,温暖而充满力量。 总而言之,《心若宁静便是幸福》是一本引导读者进行内在探索的指南,它邀请我们放慢脚步,审视内心,去发现那个一直都在,却可能被我们忽略的,宁静而真实的幸福。这本书的目的不是提供速成的答案,而是开启一段持续的学习和成长的旅程,最终帮助读者找到属于自己的,由内心散发出的恒久幸福。

作者简介

周桂伊,80后,毕业于北京师范大学艺术系。曾获得第五届新概念作文大赛二等奖,长期供稿于《时尚COSMO》《时尚新娘》《乐活LOHAS》《女友CUTE》等时尚杂志,迄今发表文字作品超过两百万字。深度采访过桂纶镁、高圆圆、刘雯、向京等多位国内一线明星、艺术家。其文笔优美中渗透着洞悉世界的明丽,华丽而不失深度,颇得受访者的信任。

目录信息

"第一章 我们都有病
愤怒的境界
嫉妒,找借口不如找出口
如果拖延成了症
我们应该怎么吃
刻薄,牙缝中的一片韭菜
死于贪婪
第二章 你要清清楚楚面对自己
喜欢自我追问的S 君
活在童年的我,你还好吗
钱,当然很重要
败,才是兵家常态
安全感储蓄罐
何处是我家
“当_____时,我就会幸福”的填空题
一切只是你想要而不是他
平凡,就是一种幸运
第三章 等待与希望
我们究竟该怎么选
那些无用的经历
好品位
最好的报复
记忆无比任性
幸福不争早晚,只有长短
阴影之处,因为有光
第四章 控制不了世界,但可以控制自己
人为什么要努力
嘘,别说自己没有选择
自黑才是正经事
运动的意义
亲爱的,你不是受害者啊
地球人,世界是一个荒岛
先装笑,然后会真的笑起来
自我约束的礼物是自由
第五章 因为深爱,更要理性
旧爱就像一记耳光
舍不得分的手
亲爱的,你不会死于心碎
最可贵的并非年少纯真
经必经之路,见该见之人
你吵赢他,然后输掉他
做,不爱做的事儿
你可以撬动地球,
但不会战胜人性
不求开端多么美好,只求结局并不潦倒
第六章 修行不是修美梦,是修梦醒
三十岁前,她从未真正快乐
被偷走的那些年
你离开你自己
准备好的那天,永远不会来到
敢于悲伤,是终结悲伤的前提
荒诞的梦,我们却活得太过用力
人生只有三件事"
· · · · · · (收起)

读后感

☆☆☆☆☆

没有居高临下的俯视,没有空洞的说教,每篇文章的每个场景、每件事、每种心情,都会发生在你身上,我身上或他身上。。。沏一杯清茶,晒着暖暖的阳光 ,读桂伊的文字,随性、淡然、平和扑面而来。。。其实,幸福就是这么简单。。。  

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没有居高临下的俯视,没有空洞的说教,每篇文章的每个场景、每件事、每种心情,都会发生在你身上,我身上或他身上。。。沏一杯清茶,晒着暖暖的阳光 ,读桂伊的文字,随性、淡然、平和扑面而来。。。其实,幸福就是这么简单。。。  

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大学毕业后的几年里,自己很少再看书了,因为在灯红酒绿、纸醉金迷的社会中,自己为了所谓的事业牺牲健康、时间在你来我往的举杯敬盏中,以为这就是人生的意义,人生又何尝不就是图个“乐”字。在微信中看到一些朋友在推荐这本书,刚好自己因为生病难得出去应酬,就姑且看看...  

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大学毕业后的几年里,自己很少再看书了,因为在灯红酒绿、纸醉金迷的社会中,自己为了所谓的事业牺牲健康、时间在你来我往的举杯敬盏中,以为这就是人生的意义,人生又何尝不就是图个“乐”字。在微信中看到一些朋友在推荐这本书,刚好自己因为生病难得出去应酬,就姑且看看...  

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桂伊是个才女,跟她聊半小时, 她的才气是全方位无死角的侧露。你跟她谈家庭,她马上分享自己如何把老公儿子摆弄的服服帖帖,妥妥当当; 你跟她聊感情, 她帮你摆脱一份不该纠结的感情,告诉你幸福不分早晚,只在长短;你跟她谈商业, 她会对目前网红变现商业模式侃侃而谈。 ...  

用户评价

☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮,完全颠覆了我对传统叙事模式的想象。作者的笔触细腻入微,仿佛能将读者带入一个全新的维度。故事的开篇就充满了悬念,紧紧抓住了我的注意力,让我忍不住一口气读下去。特别是对人物心理活动的刻画,简直是教科书级别的。那些微妙的情绪波动,那些不经意间流露出的复杂心思,都被作者捕捉得淋漓尽致,读来让人感同身受,仿佛自己就是那个身处困境的主角。更难能可贵的是,作者在宏大的叙事背景下,依然能够保持对细节的关注,那些环境的描写、物件的质感,都为整个故事增添了厚重的真实感。我尤其喜欢其中几处转折的处理,既在意料之外,又在情理之中,展现了作者高超的叙事掌控力。这本书的阅读体验,就像是进行了一次深刻的自我对话,它没有直接给出答案,而是提供了无数的思考的切入点,让人在合上书页后,依然久久不能平静。

☆☆☆☆☆

我最近阅读的许多书籍,都像流水线上的产品,虽然合格,却缺乏灵魂。但是这本书,从头到尾都散发着一种强大的个人意志力。作者似乎倾尽了毕生的观察和体验来塑造这个故事,那种真诚和坦率,是包装和技巧无法掩盖的。这本书的结构设计非常精巧,它采用了多线叙事的手法,但线索之间交织得如同复杂的织锦,非但没有造成混乱,反而让整体的画面更加饱满立体。读到最后,所有看似零散的片段都完美地汇聚成了一个宏大的主题,那一刻的豁然开朗,带来的震撼感是无以复加的。我甚至想找出作者的生平资料,去探究这种深刻洞察力究竟源自何处。这本书提供了一种极为稀缺的视角,让我们得以窥见人类情感光谱中那些鲜为人知、甚至被压抑的角落,是一次对人性深度的极限探索。

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这本书的节奏把控得堪称一绝。它不像某些快节奏小说那样,用不断的刺激来维持读者的兴趣,而是采取了一种更加内敛、更具韵律感的方式。在某些关键情节推进时,作者会刻意放慢速度,用大段的内心独白或环境描摹来渲染气氛,这种“慢”反而积蓄了强大的情感势能。等到情感蓄满时,爆发出来的那一刻,具有摧枯拉朽的力量。我特别关注了书中的对话部分,角色的语言风格鲜明,几乎不需要标注说话者是谁,就能清晰地辨认出不同人物的身份和性格,这显示了作者在“听觉”上的敏锐。此外,这本书在处理“留白”方面也做得非常出色,它给了读者足够的想象空间,而不是把所有的事情都解释得清清楚楚。这种尊重读者的态度,让我在阅读过程中始终保持着一种积极的参与感和创造力。

☆☆☆☆☆

说实话,我刚拿到这本书时,对它的期望值并不算太高,毕竟市面上同类题材的作品太多了,很容易陷入俗套。然而,这本书却以一种近乎野蛮生长的方式,展现出了惊人的生命力。它的语言风格极其独特,时而如同清晨的薄雾般朦胧飘逸,时而又像夏日午后的雷阵雨般酣畅淋漓。这种强烈的对比和张力,使得阅读过程充满了不可预测的惊喜。我特别欣赏作者在构建世界观时所展现出的那种近乎偏执的严谨性,每一个设定的背后似乎都有着深厚的文化底蕴和逻辑支撑,绝非空中楼阁。书中的一些哲学思辨部分,起初读起来略显晦涩,需要反复咀嚼才能体会其中的妙处,但这正是它耐人寻味的地方。它要求读者不仅仅是用眼睛看,更要用心去感受、去推敲。读完后,我有一种感觉,这不是一本“读完”的书,而是一本“需要被时间沉淀”的书,每次重读都会有新的感悟浮现。

☆☆☆☆☆

坦白说,我很少为一本书感到如此强烈的“失落感”,就是那种读完后,不得不从那个构建好的世界中抽离出来的怅然若失。这本书最厉害的一点,是它成功地模糊了“虚构”与“真实”的界限。我时常会疑惑,书中所描绘的那些场景、那些情感的极端体现,是否真的存在于我们生活的某一个平行时空里。作者的文字具有一种奇特的魔力,它能够轻易地瓦解掉我们对既定世界的固有认知,引导我们去质疑那些看似理所当然的常识。这本书的装帧设计也很有品位,与内容形成了恰到好处的呼应,拿在手上就有一种珍藏的欲望。总的来说,这本书不是那种读完就束之高阁的娱乐消遣之作,它更像是一块磨刀石,磨砺着读者的感知力和对世界的理解深度。它绝对值得被反复品读和研究。

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纸质版

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才女自写其心~

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才女自写其心~

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中学读的 当时感受还挺深的,决定再看一遍

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桂伊姐姐加油~