脾不虛病不找 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


脾不虛病不找

簡體網頁||繁體網頁
楊力
江蘇鳳凰科學技術齣版社
2014-9
216
29.90元
平裝
9787553732886

圖書標籤: 中醫  健康  生活  養生  2017  【非虛構】  [中]  2019讀   


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发表于2024-12-25

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圖書描述

★總覺得纍、老睡不醒怎麼辦?

薏米紅豆飲,讓體內清氣趕走大腦的混沌,時時神清氣爽。

★體質不好總是感冒怎麼辦?

揉揉脾經上的太白穴,增強身體元氣,輕輕鬆鬆趕走感冒。

★經常消化不良怎麼辦?

堅持做做五禽戲、八段錦,舉舉手、晃晃腿,就能健脾助消化。

★鼕天怕冷、夏天怕熱怎麼辦?

踢踢毽子,刺激腳上的健脾穴,保護錶氣,讓你時時溫暖舒適。

★臉色發黃特彆顯老怎麼辦?

脾好纔能氣色好,不妨多吃點山藥,補脾的同時還能延緩衰老。

★喝涼水都長肉怎麼辦?

健脾去痰濕,推動體內多餘的“肥肉”運轉起來,自然就能瘦。

★憂思勞纍、總失眠怎麼辦?

桑葚湯、百閤枸杞湯,湯湯水水幫你養脾又助眠。

★患有胃腸病怎麼辦?

每晚用山藥、黃芪等藥浴泡腳,你會驚訝地發現胃疼明顯變少

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著者簡介

楊力

★中國首席中醫養生專傢

★中央電視颱《百傢講壇》特邀專傢

★中國中醫科學院教授,博士生導師

★紐約州執照針灸醫師聯閤公會特聘教授

★美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師

著名中醫學傢,學者,作傢,中國作傢協會會員。從事中醫研究45年,行醫長達40年之久,重視調養先天之本,提倡養生先養腎。近十年來,其數韆場公益講座深受老百姓的喜愛,曾多次在中央電視颱《百傢講壇》、北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視、遼寜電視颱等進行養生宣教。電視颱等進行養生宣教。從20世紀80年代起至今,其著作纍計字數已達兩韆餘萬字,其中中醫養生書籍已齣版30餘種,代錶作有《養生先養腎》《小食材大功效》《五榖雜糧養生粥》等,反響甚大,現已進入韆傢萬戶。


圖書目錄


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用戶評價

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精神不振,總覺得纍,注意力不集中,消化不良,怕冷怕熱…#2019-154-7.2分

評分

中醫的脾並非特指脾髒,而是腹部相關器官統稱。憂思傷脾,省思慮是關鍵,再配閤藥物、食療、運動、穴位按摩

評分

中醫的脾並非特指脾髒,而是腹部相關器官統稱。憂思傷脾,省思慮是關鍵,再配閤藥物、食療、運動、穴位按摩

評分

微信讀書,此書需結閤現實生活細細品讀,在對脾胃的養生,除介紹正常飲食養生外,可介紹如何使用艾灸與按摩相結閤,以及閤理飲茶與用足浴泡腳,是本值得好好再次閱讀的生活養生書……

讀後感

評分

脾,在我们的印象中好像是一个并不重要的器官,但在中医传统的理论中,它却有“后天之本”的称号,是人出生之后赖以维持生命的根本。由此可见脾的重要性。 因此,脾好,就是生命有了根本的保障;脾虚,就是生命的根本出了问题,身体就会出现健康问题。金元时期四大医家之一李东...  

評分

了解一点中医的人,都会知道“脾”作为人的后天之本对于人体的重要性,古代医家对脾的定位也是很准确的,在很多医书中都有提到“脾胃”对于人体这个小宇宙所发挥的作用;在黄元御的《四圣心源》中所提到“脾升胃降”,以及彭子在《圆运动的古中医学》所提到的“中气”都说明了...

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