具体描述
曼妙人生的智慧，宇宙力量的规则，心想事成境界的实现，尽在这本《掌握情绪创造生命的奇迹》。
这本书正是你内心的诉求吸引来的。打开此书的这一刻，你的世界已悄然改变。
•无论他人的想法怎样，你都不应受到影响，从而失去自己内心的喜悦、明朗、力量。
•你的痛苦悲伤跟任何人无关，是你自己制造了这种痛苦，也只有你可以让它消失。
•与其改变别人，不如改变自己对他人所作所为的直接反应。你无法掌控别人，却能够自如掌控自己的情绪。
•幸福快乐的生活，源自你与内在的自己步调一致。
作者简介
本书是世界身心灵疗愈大师埃斯特•希克斯和杰瑞•希克斯夫妇的经典之作。希克斯夫妇是吸引力法则的权威宗师，多年来所倡导的观念正是《秘密》及许多身心灵书籍的核心灵感来源。
他们每年在60多个城市巡回演讲，其著作屡次登上全球畅销书排行榜。2006年出版的《吸引力法则》，上架第一周就荣获《纽约时报》畅销书排行榜第2名，iTunes下载排行榜第3名。《有求必应》一书，一直稳踞亚马逊畅销榜榜首。系列书《莎拉和塞斯奇遇记》等3本，仅在美国，销量就超过150万册。为了让人们意识和体验到无所不在的“吸引力法则”，希克斯夫妇在全球成立了60多个身心灵工作坊，数千万人从中深深获益，得到世界各国众多名人的一致认可和推荐。
目录信息
开启情绪的旅程 013
第一部分
运用情绪的惊人力量
第一章 为我们的到来而庆祝 003
第二章 记得真正的自己 007
第三章 你是宇宙的延伸 011
第四章 你的存在是一种振动反应 017
第五章 情绪是你的风向标 020
第六章 频率一致就会很轻松 024
第七章 与内在自己的频率同步 030
第八章 生命的自然循环 035
第九章 吸引力法则不需要实践 038
第二部分
进入心想事成的境界
故事一 健康磁场的奥秘 045
故事二 成为减肥的幸运儿 051
故事三 让孩子体会内在的和谐 061
故事四 让你的心境变得清净 068
故事五 放下你对我错 072
故事六 与其改变别人，不如改变自己 077
故事七 别人混不混日子，与我无关 083
故事八 学会体谅别人的心意 087
故事九 化解内心深处的负面情绪 092
故事十 改善自己的思维和感受 098
故事十一 你才是整个事情的关键 103
故事十二 以更轻松的心态看待“钱途” 108
故事十三 改善对现状的看法，遇见那个对的人 113
故事十四 用爱和欣赏来化解愤怒、憎恨 118
故事十五 在婚姻中创建快乐的磁场 123
故事十六 理想关系破裂时，寻找内心的平衡点 130
故事十七 破解亲子关系失和的密码 137
故事十八 不去妄言评判他人的所做所为 146
故事十九 不过分执著于事情不好的一面 151
故事二十 专注于你的力量磁场，带领企业走向光明 155
故事二十一 创造自己想要的生活，无需他人认同 160
故事二十二 你的年龄完全由自己做主 163
故事二十三 引导孩子与内在的自我契合 167
故事二十四 你的宝贵才能会在最佳时机发挥出来 171
故事二十五 调整振动频率，对父母的健康抱持积极的愿望 176
故事二十六 与现状和平相处 180
故事二十七 养成顺流思维的习惯 184
故事二十八 了解造成疾病的振动原因 188
故事二十九 爱人离开，是因为不符合你频率暂存区中的理想生活 194
故事三十 宠物在提醒你关注自己的内心 200
故事三十一 放下内心的抵抗 204
故事三十二 妥善处理与自身能量的连结 208
故事三十三 孩子有自己独特的愿望和使命 212
亚伯拉罕灵修团活动现场录音文稿 217
· · · · · · (收起)
读后感
由于是学编剧出身,再看灵修书籍就很有体会。编剧法里要设置人物的动作线、情感线，情绪就成了影响人物命运的重要因素。在看影视剧的时候，我们随着剧中人物的命运起伏，时而悲伤、时而欢笑，我...
亲身经历告诉我，不良情绪会导致错误的判断和行动，从而造成恶果。在头脑发热，无法思考，完全被潜意识系统控制的时候，往往是不能客观判断的时候，这个时候采取的行动往往是违背内心真正意愿的，如果当时能够冷静下来，好好分析一下处境，问问自己的内心是否希望如此，看看有...
这本书在大学的时候就看过了，是因为看了李欣频的推荐。大学是我焦虑情绪最多的时候，家里的过大期望，自己从小被寄养的自卑及无安全感，还有极弱极弱的经济能力，与城市同学之间的差距，一切一切，都让我几近崩溃，现在想想，那时候没有逼出心理问题来真是庆幸。 在及...
你想改善自己与他人的关系，你想改善自己的心境，只能靠你自己。（P59） ——向内求 书中多次提到《吸引力法则》，作者是对夫妇，有个网站：http://www.hayhouseradio.com/，号称出了800多种书和音像制品…… 120515晚1306
用户评价
坦白说，刚拿到这本书时，我对“奇迹”这个词持保留态度，担心内容会过于玄乎或不切实际。然而，阅读过程完全颠覆了我的预期。这本书的“奇迹”并非来自外部的魔法，而是源于彻底的内在转变。它详尽地剖析了我们如何将外部世界的标准内化为一套苛刻的自我评判系统，并一步步教导读者如何将评判转化为慈悲的接纳。我尤其欣赏作者在处理“完美主义陷阱”时的论述，那段文字如同清泉般洗涤了我长久以来的自我苛求。作者没有回避人性的复杂和阴暗面，而是直面它们，并提供了一种整合性的解决方案——即接受全部的自己，包括那些“不那么光彩”的部分。书中的实践环节设计得非常巧妙，它们不是高强度的“打卡任务”，而是融入日常的微小调整，比如“三分钟呼吸暂停练习”或“每日一次无评判观察”。正是这些微小的、持续的努力，最终汇聚成了巨大的内在变化。这本书的语言风格非常成熟、内敛，充满了智慧的沉淀，读起来让人感觉非常可靠和安全，仿佛站在一位真正的大师面前，谦逊地接受教诲。
这本书的独特之处在于它对“内在小孩”与“成熟自我”之间关系的深度挖掘。很多探讨个人成长的书籍，往往将重点放在了“如何做得更好”上，而这本书却将基石放在了“如何更好地理解自己为什么会这样”上。作者在论述童年经历对成人行为模式的影响时，语言是极其温柔且富有同理心的，它不指责过去，而是邀请我们带着好奇心去重新审视那些反复出现的、看似无解的困境。书中关于“情绪的生理学基础”的介绍部分，非常严谨但又不失易读性，它帮助我跳出了“情绪是软弱的表现”这种传统观念，认识到情绪其实是大脑为了生存而发出的关键信号。这种科学与人文的完美结合，让整本书的论点显得无比坚实可靠。我甚至会建议那些对心理学有一定基础的读者也来读一读，因为作者在某些深层次的连接点上，提供了一种新的整合视角，能够帮助他们打通之前未曾连接的知识脉络。这本书的文字密度适中，排版清爽，阅读体验非常舒适，让我愿意一气呵成地读完，并且在读完之后产生一种“被看见”的踏实感。
不得不说，这本书的叙事节奏感极强，读起来简直像是在看一部精心编排的内心戏剧。它没有冗长枯燥的理论堆砌，而是大量运用了生动的案例和极富画面感的比喻来阐述复杂的心理学概念。我特别喜欢作者在描述情绪的“能量流动”时所使用的那些诗意的语言，仿佛情绪不再是需要被压抑的洪水猛兽，而成了需要被正确引导的自然力量。其中关于“边界感”的章节，对我来说简直是醍醐灌顶。过去我总是习惯性地去迎合外界期望，导致自己精疲力竭，而这本书清晰地指出了这种耗竭的根源——模糊的自我界限。作者提供的方法论非常实用，不是那种空泛的建议，而是具体到“如何用‘我’的语言来表达需求”的实操步骤，这对于那些习惯了被动应对的人来说，无疑是打了一剂强心针。这本书的结构安排非常贴合现代人的生活节奏，每一单元的长度适中，保证了阅读的连贯性，同时又留出了足够的空间供读者进行自我反思和练习。它更像是一本行动手册，而不是一本纯理论著作，每读完一个部分，我都忍不住停下来，对照自己的生活情境进行“对号入座”的检查。这种强烈的代入感和即时的反馈机制，是很多同类书籍所欠缺的。
这本关于个人成长的书籍，读起来就像是经历了一场深刻的内心对话。作者并没有提供一套僵硬的公式，而是以一种非常细腻和富有洞察力的方式，引导读者去审视自己与世界互动时的内在反应。书中的章节设计巧妙，层层递进，从基础的自我觉察，到复杂的人际关系中的情绪波动处理，再到最终如何将这些洞察力转化为实际的生活行动力。我特别欣赏作者在描述那些普遍存在的心理陷阱时所展现出的那种不带评判的理解力。它不是那种高高在上的说教，更像是身边一位经验丰富的朋友，用温和却坚定的语气告诉你：“你看，你并不是一个人在面对这些挣扎。” 比如，书中探讨“反应性思维”的部分，我感到受到了极大的触动，它让我意识到，我们常常是活在对过去事件的投射和对未来不确定性的恐惧之中，而非当下。那种对思维模式的剖析，深入浅出，不晦涩难懂，即便是初次接触这类主题的读者，也能迅速抓住核心要领。读完后，我感觉自己似乎获得了一套新的“心智地图”，虽然旅途依然充满挑战，但至少我知道该如何辨认路标，不再轻易迷失方向。这本书的语言风格是那种沉静而富有哲思的，读起来节奏舒缓，非常适合在安静的环境中细细品味，每一句话都值得反复咀嚼。
这是一本需要慢慢品味的书，更像是一本可以常年放在床头，随时翻阅的“心灵指南”。它的内容覆盖面非常广，从个体的压力管理到宏观的生命意义探索，都有所涉猎，但最让我印象深刻的是它对“意义构建”的探讨。作者没有直接给出“人生的意义是什么”的答案，而是通过一系列的哲学思辨和生活案例，引导读者去发现并创造属于自己的独特意义。这种探索过程本身，就是一种强大的疗愈。我感觉作者在撰写时，倾注了极大的个人体验和情感投入，使得书中的每一个论断都带着一种真诚的重量。与其他市面上侧重于“快速修复”的书籍不同，这本书更强调“慢工出细活”的内在建设。它提醒我们，真正的转变需要时间、耐心和持续的自我观察。书中的语句组织结构非常优美，经常使用排比和对比的手法来强化观点，读起来朗朗上口，极大地增强了知识点的记忆效果。读完后，我最大的感受是，我不再惧怕生活的起伏，因为我已经理解了如何与起伏共舞，这才是这本书带给我最珍贵的礼物。
情绪不是洪水猛兽，而是人最好的导航系统；翻译还不错，部分章节译得非常有文学气息哈哈
今晨这书拼命吸引我读。正如豆友所言，第一部分翻译的太诗情画意了，导致我一遍遍的怀疑这不是希克斯夫妇的书，第二部分切入主题，三十三个故事版本，一遍遍重复：无论遇到何事，你所能做的唯一一件事，就是让自己的行为、想法与真正内在的自己想契合，找到内在力量，喜悦，明朗。随顺法则就是臣服吧，掩卷，真是一本调频的好工具书。
情绪不是洪水猛兽，而是人最好的导航系统；翻译还不错，部分章节译得非常有文学气息哈哈
今晨这书拼命吸引我读。正如豆友所言，第一部分翻译的太诗情画意了，导致我一遍遍的怀疑这不是希克斯夫妇的书，第二部分切入主题，三十三个故事版本，一遍遍重复：无论遇到何事，你所能做的唯一一件事，就是让自己的行为、想法与真正内在的自己想契合，找到内在力量，喜悦，明朗。随顺法则就是臣服吧，掩卷，真是一本调频的好工具书。
今晨这书拼命吸引我读。正如豆友所言，第一部分翻译的太诗情画意了，导致我一遍遍的怀疑这不是希克斯夫妇的书，第二部分切入主题，三十三个故事版本，一遍遍重复：无论遇到何事，你所能做的唯一一件事，就是让自己的行为、想法与真正内在的自己想契合，找到内在力量，喜悦，明朗。随顺法则就是臣服吧，掩卷，真是一本调频的好工具书。
