具体描述
最具影响力的李小龙武学名著
永不过时的截拳道理论经典
深度揭示《李小龙技击法》的精神内核
全球首次授权中文版
▌内容简介
本书是由李小龙遗孀琳达女士和武术理论作家吉尔伯特•约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成，意在将一代武学宗师李小龙毕生的思想火花，以一种有凝聚力的方式汇集在一起。
这是一部匠心独运的截拳道宝典，也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解，只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。这本书不设任何牢不可破的疆界，不作任何非黑即白的结论，正恰如其分地体现了李小龙的武学精神——截拳道是没有终点的，想知道怎样做，你要自己寻找答案。也正因如此，它才能保持恒久的生命力，被一代又一代截拳道习练者奉为经典。本书出版后立即风靡全球，被译成九种文字畅销世界各地。迄今为止，它已经影响了几代武术家和武术爱好者，协助他们追求更深层次的自我实现之路。
▌名人推荐
《截拳道之道》是一本非常独特的书，因为它是传达李小龙截拳道武术精髓的文章的有机汇集。它不是一本关于“如何练成”的书。此书是一个异数。
——李香凝，李小龙之女
每次翻开《截拳道之道》，我会在脑海中浮现李小龙卷曲书籍、手执笔杆的画面。我对于他在人类身、心、灵方面的探索所下的工夫感到惊讶。
——琳达·李·卡德韦尔，李小龙遗孀
《截拳道之道》事实上是永无止境的。这本书也只能作为读者的一个开端，它是无形、没有层级的。……你会发觉，截拳道并没有任何明确的界线或界限，除非你划地自限。
——吉尔伯特·约翰逊，《截拳道之道》编者
许多《截拳道之道》的思想和概念，都可以应用在生活的其他方面。我发现《截拳道之道》在我的整个人生都非常有用。
——贾里·尼曼
《截拳道之道》中的内容是李小龙灵魂的指纹，我深信它会继续流芳百世。
——戴安娜·李·伊鲁山度
《截拳道之道》为你提供一把钥匙，你可以利用这些洞见来提高你生活的每一个领域。我曾尝试把这些知识运用到事业、家庭和社交上。令人惊奇的事情在生活中发生，是连做梦也想不到的。
——奥克塔维奥·金特罗
作者简介
▌作者
李小龙 ，原名李振藩，美籍华人，祖籍中国广东佛山。一代功夫之王，武术哲学家，截拳道创始人。
作为一代功夫巨星，李小龙赤手空拳在好莱坞打出一片天地，征服了全球各地亿万影迷。作为一介武者，李小龙打遍天下无敌手，让“功夫(Kung Fu)”一词首次被写入英文词典中。他年仅33岁的人生是一段不朽的东方传奇。
▌译者
杜子心，原名李志雄，1954 年出生于台湾南投武术家庭。台南成功大学研究所毕业，后任专科学校科主任。李氏年轻时习武，且博览武术群籍，对不同门派之武术，皆有深入钻研及独到见解。
罗振光博士，“彼岸文化”创办人，人力资源培训专家。曾习咏春拳、泰国拳、巴西柔术等，多次参与拳击及自由搏击比赛；先后在《功夫世界》《搏击》《新格斗》《武林》等武术杂志发表评论文章多篇，着有《以无为有》《格斗纵横》《李小龙思想解码》《李小龙哲理解码》及《他们认识的李小龙》等；其中《李小龙思想解码》《李小龙哲理解码》及《他们认识的李小龙》已翻译成日文版本。
目录信息
1975 年原版序一
1975 年原版序二
第一章 清空你的思绪
第二章 入 门
第三章 素 质
第四章 工 具
第五章 准 备
第六章 移动性
第七章 攻 击
第八章 截拳道
回顾《截拳道之道》
原版后记
全新增订版后记
译后记一
译后记二
出版后记
· · · · · · (收起)
读后感
李小龙是战无不胜的功夫之王，是万人景仰的武学宗师，他在武术上的成就震古烁今，堪为后世所有习武者之楷模。然而他却在32岁时猝然离世，留下了无数惋惜与悲叹，也让他独创的截拳道训练和技击体系在从此失传于世间。 2013年，我们引进出版了李小龙的经典截拳道专著《李小龙技...
评分一代功夫之王，武术哲学家，截拳道创始人，李小龙，原名李振藩，美籍华人，祖籍广东佛山。1940年11月27日于美国三藩市唐人街的积臣街医院出生。小龙自幼在香港习武，喜欢比武打架。后来在叶问宗师门下学习了中国传统武术咏春拳，并通过自学及与其他武术高手的接触交流，大量学...
评分国内哪里可以买到这本书？！ 非常想买本来收藏！ 虽然已经有一本《李小龙截拳道》（TAO OF JEET KUNE DO港版翻译）
评分李小龙是战无不胜的功夫之王，是万人景仰的武学宗师，他在武术上的成就震古烁今，堪为后世所有习武者之楷模。然而他却在32岁时猝然离世，留下了无数惋惜与悲叹，也让他独创的截拳道训练和技击体系在从此失传于世间。 2013年，我们引进出版了李小龙的经典截拳道专著《李小龙技...
评分一代功夫之王，武术哲学家，截拳道创始人，李小龙，原名李振藩，美籍华人，祖籍广东佛山。1940年11月27日于美国三藩市唐人街的积臣街医院出生。小龙自幼在香港习武，喜欢比武打架。后来在叶问宗师门下学习了中国传统武术咏春拳，并通过自学及与其他武术高手的接触交流，大量学...
用户评价
初次拿到《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书，我便被它深邃的书名所吸引。截拳道，这个由传奇人物李小龙创造的武术哲学，早已在我心中播下了好奇的种子。我曾无数次在荧幕上被他那行云流水般的动作所震撼，被他那“以无法为有法，以无限为有限”的理念所启发。然而，影像终究是浮光掠影，我渴望深入了解这门艺术的内在精髓，理解其背后蕴含的哲学思想和实践方法。《截拳道之道（全新修订版·平装版）》的出现，无疑是为我打开了一扇通往截拳道世界的大门。 这本书在我的案头静静地躺了一段时间，我几乎每天都会翻看几页，每一次的阅读都像是进行一次心灵的洗礼。它不仅仅是一本教授武术技巧的书籍，更是一部关于自我认知、自我超越的哲学著作。李小龙先生以其独到的视角，将武术与人生哲学融为一体，他强调的“实用性”和“适应性”并非仅仅体现在格斗技巧上，更是一种生活态度。书中关于“无形”、“无式”的探讨，让我开始反思自己过往的刻板思维，认识到僵化的模式往往会成为前进的阻碍。 我尤其欣赏书中对“学习”过程的阐述。李小龙先生并没有简单地罗列招式，而是引导读者去理解每个动作背后的原理，去体会身体的感受，去发展属于自己的应对方式。这种“以学习者为中心”的教学理念，让我觉得非常亲切和受用。他鼓励我们不要盲目模仿，而是要通过实践去内化，去创造。这种开放和自由的精神，让我看到了截拳道超越一般武术的独特魅力。 阅读《截拳道之道（全新修订版·平装版）》的过程中，我常常会停下来，反复咀嚼书中的某些段落。特别是关于“身心合一”的论述，让我对“锻炼”有了全新的认识。它不再仅仅是肌肉的增长或体能的提升，更是一种对内在能量的激发和引导。李小龙先生将武术视为一种“道”，一种通往内心平静与力量的途径，这无疑极大地提升了我对武术的认知高度。 这本书的文字风格简洁而有力，没有华丽的辞藻，却充满了智慧的光芒。每一次阅读，都仿佛能感受到李小龙先生当年在思考和实践中的那种专注与投入。他用最朴素的语言，揭示了最深刻的道理，这种化繁为简的能力，本身就是一种高深的智慧。我常常在读到某个观点时，会不由自主地在脑海中与自己的生活经验进行对照，发现许多曾经难以理解的困惑，在书中得到了清晰的解答。 我对书中关于“格斗中的心理素质”的章节尤为着迷。李小龙先生深入浅出地剖析了恐惧、愤怒、犹豫等情绪对实战的影响，并提供了化解和驾驭这些情绪的方法。这不仅仅是针对格斗场景，对于我们日常生活中面对的各种挑战，都具有极强的指导意义。学会控制自己的情绪，保持清晰的头脑，这本身就是一种强大的力量，而截拳道正是帮助我们培养这种力量的有效途径。 《截拳道之道（全新修订版·平装版）》并非一本纯粹的技术手册，它更像是一位智者在与我对话，分享他的人生感悟和武学心得。书中关于“速度与力量”、“反应与预判”的讲解，并非冰冷的理论，而是蕴含着对人体运动规律的深刻洞察。李小龙先生将复杂的格斗原理，分解成易于理解的概念，让我能够逐步领悟其精髓。 我曾尝试过一些其他的武术书籍，但很多都流于表面，缺乏深度。《截拳道之道（全新修订版·平装版）》则不同，它触及到了武术的灵魂，让人在学习招式之余，更能体悟到其中蕴含的哲学思想。我开始明白，截拳道并非一套固定的套路，而是一种思维方式，一种应对万变的智慧。 书中对于“训练方法”的建议，也让我受益匪浅。李小龙先生强调循序渐进，注重基础，以及不断的反思与调整。这种科学严谨的态度，让我对自己的学习过程有了更清晰的规划，不再盲目地追求速成，而是更加注重扎实的积累。 总而言之，《截拳道之道（全新修订版·平装版）》是一本值得反复阅读的经典之作。它不仅为我打开了通往截拳道世界的大门，更在潜移默化中改变着我对武术、对生活、对自身的看法。我深信，这本书的价值远远超越了其纸面上的内容，它将成为我人生道路上的一位良师益友。
评分这本书的出现，让我对“武术”这个词有了更深层次的理解。一直以来，我总觉得武术是离我生活很遥远的东西，是电影里的夸张表演，是擂台上的激烈对抗。但《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书，彻底颠覆了我的认知。它让我看到，武术，尤其是截拳道，是一种哲学，是一种生活方式，一种对自我内在的探索和发掘。书中李小龙先生那种“以无法为有法，以无限为有限”的理念，不仅仅是对格斗技巧的描述，更是对人生智慧的提炼。他鼓励人们打破思维的定势，不要被条条框框所束缚，要根据实际情况灵活变通。这种思想，在当今这个快速变化的时代，显得尤为重要。 我印象最深刻的是书中关于“观察”的部分。李小龙先生非常强调对对手的观察，包括他们的习惯、弱点、以及最细微的反应。这种观察力，并不仅仅局限于格斗，它是一种生活中的必备技能。学会观察，能让我们更好地理解他人，理解世界，从而做出更明智的判断和选择。书中用了很多篇幅来阐述如何通过观察来预判对手的动作，这让我意识到，真正的力量，往往来自于对细节的精准把握。 这本书的语言风格朴实无华，但字里行间却充满了力量和智慧。它没有故弄玄虚，而是用最直接、最真诚的语言，传递着作者的思考和感悟。我经常会读到一些让我豁然开朗的句子，仿佛一直以来困扰我的某个问题，突然就得到了解答。这种“润物细无声”的教育方式，远比枯燥的理论说教来得更加有效。 书中对于“效率”的追求，也给我留下了深刻的印象。截拳道之所以被称为“截拳道”，正是因为它强调的是最直接、最有效的攻击方式，摒弃一切不必要的动作和技巧。这种“简单即是极致”的理念，让我开始反思自己在生活中的很多行为，是否过于复杂和低效。我开始尝试着去简化我的工作流程，去寻找最直接的解决方案，这无疑极大地提高了我的工作效率。 这本书还让我明白了“独立思考”的重要性。李小龙先生并没有要求我们照搬他的理论，而是鼓励我们去质疑，去实践，去形成自己的理解。他认为，真正的智慧，来自于自身的体验和感悟，而不是盲目地接受他人的观点。这种开放和包容的态度，让我感受到了截拳道作为一种“流派”的强大生命力，它不是僵死的教条，而是不断发展的活的哲学。 我特别喜欢书中关于“身体的沟通”的描述。李小龙先生将身体视为一种可以与外界进行直接沟通的媒介，而武术则是这种沟通最直接、最原始的方式。他强调身体的协调性、柔韧性以及力量的爆发力，这些都不仅仅是为了格斗，更是为了更好地认识和掌控自己的身体。通过学习截拳道，我开始更加关注自己的身体状况，更加了解自己的身体潜能。 这本书的排版和设计也很用心，让我在阅读过程中倍感舒适。每一次翻开这本书，都感觉像是在与一位伟大的导师进行一次深刻的对话。它不仅仅教授我如何去“打”，更教会我如何去“思考”，如何去“生活”。 让我感到惊喜的是，书中对于“心灵的训练”也给予了极大的重视。李小龙先生认为，强大的意志力和沉着的心理素质，是比任何技巧都重要的基础。他提出了许多训练方法，来帮助我们克服恐惧，保持冷静，以及在压力下做出正确的判断。这种对内在力量的关注，使得截拳道不仅仅是一种肢体的训练，更是一种心灵的修炼。 我发现，这本书并没有像一些武术书籍那样，充斥着晦涩难懂的术语和复杂难解的招式图解。相反，它的语言通俗易懂，逻辑清晰，即使是没有任何武术基础的读者，也能从中获得深刻的启发。这种“化繁为简”的艺术，正是截拳道精神的体现。 总而言之，《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书，不仅是一本关于武术的指南，更是一本人生的教科书。它用一种独特而深刻的方式，教会我如何去观察，如何去思考，如何去行动，如何去超越。我非常庆幸能够读到这本书，它将成为我人生道路上宝贵的财富。
评分拿到《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书，我内心首先感受到的是一种对未知领域的探索欲。截拳道，这个名字本身就带着一种神秘感，它与李小龙这位传奇人物紧密相连，代表着一种超越传统、追求极致的武术哲学。我一直对武术抱有浓厚的兴趣，但许多传统武术在现代社会中显得有些脱节，而截拳道，以其“以无法为有法，以无限为有限”的理念，似乎更能引起我的共鸣，因为它是一种更加实用、更加灵活的体系。 书中并没有直接跳入武术技巧的讲解，而是先从截拳道的哲学根源入手，深刻地阐述了其核心思想。李小龙先生将武术提升到了一种人生哲学的高度，强调“了解自己”的重要性，并以此为基础，去发展最适合自己的应对方式。这种“以人为本”的指导思想，让我觉得这本书不仅仅是关于身体的训练，更是关于心智的磨砺。 我特别欣赏书中关于“学习的本质”的论述。李小龙先生并非鼓励我们死记硬背，而是引导我们去理解动作背后的原理，去体会身体的感受，从而形成属于自己的独特应用。他所倡导的“吸收有用的，拒绝无用的，添加适合自己的”的学习方法，是一种非常科学且具有普遍意义的原则，这让我不仅在武术的学习上受益匪浅，也在其他领域获得了启发。 书中关于“身体语言”的描述，让我耳目一新。李小龙先生将身体视为一种与世界沟通的媒介，而武术则是这种沟通最直接、最原始的方式。他强调对身体的精微控制，以及身体各部分之间的协调配合。这让我开始更加关注自己的身体，更加理解身体的潜能，并通过训练去发掘和提升。 我尤其被书中关于“实战性”的论述所吸引。截拳道的核心在于实用，在于如何在最真实的对抗中取得优势。李小龙先生深入剖析了各种实战场景下的应对策略，强调了速度、力量、距离以及时机的把握。这种贴近实战的讲解，让我觉得这本书具有极高的指导意义。 这本书的语言风格，我用“沉稳而富有洞察力”来形容最为恰当。李小龙先生的文字简洁有力，没有冗余的修饰，但每一个字都饱含深意，仿佛在与读者进行一场灵魂的对话。他能够用最朴素的语言，揭示最深刻的道理，这种化繁为简的能力，本身就是一种极高的智慧。 我从书中看到了截拳道对于“效率”的极致追求。它鼓励我们用最少的动作，实现最大的效果，摒弃一切不必要的能量消耗。这种“少即是多”的理念，让我开始审视自己在生活中的一些低效行为，并尝试去优化和改进。 书中关于“心理训练”的章节，给我留下了深刻的印象。李小龙先生认为，强大的心理素质是格斗成功的关键。他提出了许多训练方法，来帮助我们克服恐惧，保持冷静，以及在压力下做出正确的判断。这种对内在力量的关注，使得截拳道不仅仅是一种肢体的训练，更是一种心灵的修炼。 让我感到惊喜的是，这本书并没有像一些武术书籍那样，充斥着晦涩难懂的术语和复杂难解的招式图解。相反，它的语言通俗易懂，逻辑清晰，即使是没有任何武术基础的读者，也能从中获得深刻的启发。这种“化繁为简”的艺术，正是截拳道精神的体现。 总而言之，《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书，不仅仅是一本关于武术的书，它更是一本人生的哲学书。它教会我如何去思考，如何去行动，如何去理解这个世界。这本书的价值，远远超出了我的想象，我将把它作为我人生道路上的一位重要向导。
评分初次翻开《截拳道之道（全新修订版·平装版）》，我便被它独特的视角所吸引。不同于市面上许多枯燥乏味的武术理论书籍，这本书更像是一次深入人心的哲学对话。李小龙先生用他那标志性的“以无法为有法，以无限为有限”的理念，为我打开了一扇通往截拳道神秘世界的大门，也让我对“武术”二字有了全新的认知。 书中并没有急于教授具体的格斗技巧，而是从更宏观的层面，探讨了截拳道的哲学根基。它将武术提升到了一种生活哲学的高度，强调“了解自己”的重要性，以及如何根据自身情况灵活变通。这种“以人为本”的指导思想，让我觉得这本书不仅仅是关于肢体训练，更是关于心智的磨砺。 我尤其欣赏书中关于“学习的本质”的论述。李小龙先生并非鼓励我们死记硬背，而是引导我们去理解动作背后的原理，去体会身体的感受，从而形成属于自己的独特应用。他所倡导的“吸收有用的，拒绝无用的，添加适合自己的”的学习方法，是一种非常科学且具有普遍意义的原则，这让我不仅在武术的学习上受益匪浅，也在其他领域获得了启发。 书中对于“观察”的强调，更是让我受益匪浅。李小龙先生认为，强大的观察力是格斗成功的关键，它能够帮助我们预判对手的意图，从而做出最有效的应对。这种观察力的训练，并不仅仅局限于格斗，它是一种生活中的必备技能，能够帮助我们更好地理解他人，理解世界。 让我印象深刻的是书中关于“速度”的精辟分析。它不仅仅是强调身体的快速移动，更重要的是反应速度和思维速度。李小龙先生认为，真正的速度，是全身心的协调一致，是思维与行动的无缝连接。这种对速度的全面理解，让我意识到，速度的提升，需要多方面的训练和配合。 这本书的语言风格，我可以用“犀利而富有洞察力”来形容。李小龙先生的文字简洁有力，没有冗余的修饰，但每一个字都饱含深意，仿佛在与读者进行一场灵魂的对话。他能够用最朴素的语言，揭示最深刻的道理，这种化繁为简的能力，本身就是一种极高的智慧。 我从书中体会到了截拳道对“效率”的极致追求。它鼓励我们用最少的动作，实现最大的效果，摒弃一切不必要的能量消耗。这种“少即是多”的理念，让我开始审视自己在生活中的一些低效行为，并尝试去优化和改进。 书中关于“心理素质”的论述，让我意识到，强大的内在力量，远比外在的技巧更为重要。李小龙先生深入剖析了恐惧、愤怒等情绪对实战的影响，并提供了化解和驾驭这些情绪的方法。这种对心灵的磨砺，使得截拳道成为一种身心合一的修炼。 让我感到惊喜的是，这本书并没有像许多武术教材那样，充斥着晦涩难懂的术语和繁杂的图示。相反，它的语言清晰流畅，逻辑严谨，即使是对武术一窍不通的读者，也能从中获得深刻的启发。这种“化繁为简”的表达方式，本身就是截拳道精神的完美体现。 总而言之，《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书，并非仅仅是一本武术教学书籍，它更是一部关于人生智慧的宝典。它以一种独特而深刻的方式，引领我探索自我，理解世界。这本书的价值，远远超出了我最初的预期，它必将成为我人生道路上的一位良师益友。
评分当我第一次接触到《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书时，就被它所蕴含的深邃哲学所吸引。截拳道，这个由传奇人物李小龙开创的武术体系，早已在我心中播下了好奇的种子。我一直渴望能够深入了解其精髓，理解其背后所蕴含的智慧。《截拳道之道》这本书，无疑为我打开了一扇通往截拳道世界的大门。 书中并没有急于教授具体的格斗技巧，而是首先强调了截拳道作为一种哲学的重要性。李小龙先生将武术上升到了一种“道”的层面，强调“以无法为有法，以无限为有限”的理念。这让我开始反思自己固有的思维模式，认识到僵化的框架往往会成为前进的阻碍。这种思想的启迪，比任何具体的招式都来得更加重要。 我非常欣赏书中对“学习”过程的阐述。李小龙先生并不鼓励我们死记硬背，而是引导我们去理解动作背后的原理，去体会身体的感受，从而形成属于自己的独特应用。他所倡导的“吸收有用的，拒绝无用的，添加适合自己的”的学习方法，是一种非常科学且具有普遍意义的原则，这让我不仅在武术的学习上受益匪浅，也在其他领域获得了启发。 书中关于“身体与自然的和谐”的论述，让我对“人与自然”的关系有了新的认识。李小龙先生将身体视为自然界的一部分，强调与自然规律的顺应和统一。他认为，最有效的技巧，往往是最符合自然法则的。这种朴素而深刻的观点，让我开始重新审视自己与周围环境的关系。 我被书中对“速度与力量”的精辟分析所折服。李小龙先生不仅仅是强调身体的速度和爆发力，更重要的是思维的速度和反应的敏锐度。他将这些因素有机地结合起来，形成一种高效的实战体系。这种对速度的全面理解，让我意识到，真正的速度，是全身心的协同作用。 这本书的语言风格，我可以用“洗练而富有穿透力”来形容。李小龙先生的文字朴实无华，却充满了智慧的光芒。他用最简洁的语言，揭示了最深刻的道理，仿佛直接触及到读者的内心深处。每一次阅读，都仿佛进行一次深刻的自我对话。 我从书中体会到了截拳道对“简洁”的极致追求。它强调用最直接、最有效的方式解决问题，摒弃一切不必要的装饰和动作。这种“大道至简”的哲学，不仅体现在武术上，也深深地影响了我对生活方式的看法。 书中关于“心理素质”的论述，让我意识到，强大的内在力量，远比外在的技巧更为重要。李小龙先生深入剖析了恐惧、愤怒等情绪对实战的影响，并提供了化解和驾驭这些情绪的方法。这种对心灵的磨砺，使得截拳道成为一种身心合一的修炼。 让我感到惊喜的是，这本书并没有像许多武术教材那样，充斥着晦涩难懂的术语和繁杂的图示。相反，它的语言清晰流畅，逻辑严谨，即使是对武术一窍不通的读者，也能从中获得深刻的启发。这种“化繁为简”的表达方式，本身就是截拳道精神的完美体现。 总而言之，《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书，并非仅仅是一本武术教学书籍，它更是一部关于人生智慧的宝典。它以一种独特而深刻的方式，引领我探索自我，理解世界。这本书的价值，远远超出了我最初的预期，它必将成为我人生道路上的一位良师益友。
评分当我捧起《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书时，内心首先涌起的，是一种对传奇人物李小龙的敬仰之情，以及对截拳道这门独特武术的强烈好奇。我曾无数次在影像中领略李小龙的身手，但总觉得隔着一层屏幕，无法真正触及到他所倡导的武学精髓。这本书，如同一个窗口，让我得以窥见截拳道那深邃而又实用的内在世界。 书中开篇并没有直接进入武术技巧的讲解，而是花了大量篇幅阐述截拳道的哲学思想。李小龙先生将武术视为一种“道”，一种通往内心平静与力量的途径。他强调“以无法为有法，以无限为有限”的理念，让我开始反思自己固有的思维模式，意识到僵化和固步自封往往会成为前进的阻碍。这种哲学层面的引导，让我明白截拳道并非仅仅是身体上的较量，更是一种对心智的磨砺。 我特别欣赏书中关于“学习”的论述。李小龙先生并非要求我们盲目模仿，而是鼓励我们去理解动作背后的原理，去体会身体的感受，然后根据自身情况进行调整和创新。他提出的“吸收有用的，拒绝无用的，添加适合自己的”，是一种非常科学的学习方法，它不仅适用于武术，也同样适用于生活中的各个领域。这种开放式的学习理念，让我感到非常振奋。 书中关于“身体语言”的描述，让我耳目一新。李小龙先生将身体视为一种与世界沟通的媒介，而武术则是这种沟通最直接、最原始的方式。他强调对身体的精微控制，以及身体各部分之间的协调配合。这让我开始更加关注自己的身体，更加理解身体的潜能，并通过训练去发掘和提升。 我尤其被书中关于“实战性”的论述所吸引。截拳道的核心在于实用，在于如何在最真实的对抗中取得优势。李小龙先生深入剖析了各种实战场景下的应对策略，强调了速度、力量、距离以及时机的把握。这种贴近实战的讲解，让我觉得这本书具有极高的指导意义。 这本书的语言风格，我用“沉稳而富有洞察力”来形容最为恰当。李小龙先生的文字简洁有力，没有冗余的修饰，但每一个字都饱含深意，仿佛在与读者进行一场灵魂的对话。他能够用最朴素的语言，揭示最深刻的道理，这种化繁为简的能力，本身就是一种极高的智慧。 我从书中看到了截拳道对于“效率”的极致追求。它鼓励我们用最少的动作，实现最大的效果，摒弃一切不必要的能量消耗。这种“少即是多”的理念，让我开始审视自己在生活中的一些低效行为，并尝试去优化和改进。 书中关于“心理训练”的章节，给我留下了深刻的印象。李小龙先生认为，强大的心理素质是格斗成功的关键。他提出了许多训练方法，来帮助我们克服恐惧，保持冷静，以及在压力下做出正确的判断。这种对内在力量的关注，使得截拳道不仅仅是一种肢体的训练，更是一种心灵的修炼。 让我感到惊喜的是，这本书并没有像一些武术书籍那样，充斥着晦涩难懂的术语和复杂难解的招式图解。相反，它的语言通俗易懂，逻辑清晰，即使是没有任何武术基础的读者，也能从中获得深刻的启发。这种“化繁为简”的艺术，正是截拳道精神的体现。 总而言之，《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书，不仅仅是一本关于武术的书，它更是一本人生的哲学书。它教会我如何去思考，如何去行动，如何去理解这个世界。这本书的价值，远远超出了我的想象，我将把它作为我人生道路上的一位重要向导。
评分当我捧起《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书时，内心首先涌起的，是一种对传奇人物李小龙的敬仰之情，以及对截拳道这门独特武术的强烈好奇。我曾无数次在影像中领略李小龙的身手，但总觉得隔着一层屏幕，无法真正触及到他所倡导的武学精髓。这本书，如同一个窗口，让我得以窥见截拳道那深邃而又实用的内在世界。 书中开篇并没有直接进入武术技巧的讲解，而是花了大量篇幅阐述截拳道的哲学思想。李小龙先生将武术视为一种“道”，一种通往内心平静与力量的途径。他强调“以无法为有法，以无限为有限”的理念，让我开始反思自己过往的思维模式，意识到僵化和固步自封往往会成为前进的阻碍。这种哲学层面的引导，让我明白截拳道并非仅仅是身体上的较量，更是一种对心智的磨砺。 我特别欣赏书中关于“学习”的论述。李小龙先生并非要求我们盲目模仿，而是鼓励我们去理解动作背后的原理，去体会身体的感受，然后根据自身情况进行调整和创新。他提出的“吸收有用的，拒绝无用的，添加适合自己的”，是一种非常科学的学习方法，它不仅适用于武术，也同样适用于生活中的各个领域。这种开放式的学习理念，让我感到非常振奋。 书中关于“身体语言”的描述，让我耳目一新。李小龙先生将身体视为一种与世界沟通的媒介，而武术则是这种沟通最直接、最原始的方式。他强调对身体的精微控制，以及身体各部分之间的协调配合。这让我开始更加关注自己的身体，更加理解身体的潜能，并通过训练去发掘和提升。 我尤其被书中关于“实战性”的论述所吸引。截拳道的核心在于实用，在于如何在最真实的对抗中取得优势。李小龙先生深入剖析了各种实战场景下的应对策略，强调了速度、力量、距离以及时机的把握。这种贴近实战的讲解，让我觉得这本书具有极高的指导意义。 这本书的语言风格，用“沉稳而富有洞察力”来形容最为恰当。李小龙先生的文字简洁有力，没有冗余的修饰，但每一个字都饱含深意，仿佛在与读者进行一场灵魂的对话。他能够用最朴素的语言，揭示最深刻的道理，这种化繁为简的能力，本身就是一种极高的智慧。 我从书中看到了截拳道对于“效率”的极致追求。它鼓励我们用最少的动作，实现最大的效果，摒弃一切不必要的能量消耗。这种“少即是多”的理念，让我开始审视自己在生活中的一些低效行为，并尝试去优化和改进。 书中关于“心理训练”的章节，给我留下了深刻的印象。李小龙先生认为，强大的心理素质是格斗成功的关键。他提出了许多训练方法，来帮助我们克服恐惧，保持冷静，以及在压力下做出正确的判断。这种对内在力量的关注，使得截拳道不仅仅是一种肢体的训练，更是一种心灵的修炼。 让我感到惊喜的是，这本书并没有像一些武术书籍那样，充斥着晦涩难懂的术语和复杂难解的招式图解。相反，它的语言通俗易懂，逻辑清晰，即使是没有任何武术基础的读者，也能从中获得深刻的启发。这种“化繁为简”的艺术，正是截拳道精神的体现。 总而言之，《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书，不仅仅是一本关于武术的书，它更是一本人生的哲学书。它教会我如何去思考，如何去行动，如何去理解这个世界。这本书的价值，远远超出了我的想象，我将把它作为我人生道路上的一位重要向导。
评分拿到《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书，我的内心涌起的是一种复杂的情绪，既有期待，又带有一丝敬畏。截拳道，这个名字本身就带着一种神秘而强大的光环，它与李小龙这位传奇人物紧密相连，代表着一种打破常规、追求极致的武术哲学。我一直对武术充满兴趣，但总是觉得很多传统武术在现代社会中显得有些滞后，而截拳道，以其“以无法为有法，以无限为有限”的理念，似乎更能引起我的共鸣，它是一种更加实用、更加灵活的体系。 这本书的开篇，并没有急于讲述具体的动作或招式，而是从截拳道的哲学根源入手，深入浅出地阐述了其核心思想。李小龙先生并没有将武术仅仅视为一种搏斗的技巧，而是将其提升到一种人生哲学的高度。他强调“了解自己”的重要性，认为只有清楚认识自己的优点和缺点，才能找到最适合自己的发展道路。这种“以人为本”的指导思想，让我觉得非常受用。 我非常欣赏书中关于“学习的本质”的探讨。李小龙先生并非鼓励我们死记硬背，而是引导我们去理解动作背后的原理，去体会身体的感受，从而形成自己的理解和应用。他鼓励我们“吸收有用的，拒绝无用的，添加适合自己的”。这种开放、包容的态度，让我想到了学习中的“批判性思维”，不盲目跟随，而是带着自己的思考去吸收和转化。 书中对“速度”的阐述，让我大开眼界。我一直认为速度是格斗中的关键因素，而李小龙先生则进一步阐述了速度的本质，以及如何通过训练来提升速度。他不仅仅是强调身体的快速移动，更重要的是反应速度和思维速度。这让我开始意识到，真正的速度，是全身心的协调一致，是思维与行动的无缝衔接。 我特别喜欢书中关于“经济原则”的讨论。李小龙先生认为，在任何形式的攻击中，都应该采用最直接、最省力的方式，避免任何不必要的动作。这种“效率至上”的原则，不仅仅适用于格斗，也同样适用于我们的日常生活和工作中。如何以最少的投入获得最大的产出，是值得我们深思的课题。 这本书的语言风格，我用“犀利而深刻”来形容。它没有华而不实的辞藻，但每一个字都充满了力量，每一次阅读，都仿佛在接受一次思想的洗礼。李小龙先生用他简洁的语言，揭示了最深刻的道理，这种化繁为简的能力，本身就是一种极高的智慧。 我从书中了解到，截拳道并非一套固定的套路，而是一种“道”，一种不断发展的、适应变化的精神。它鼓励我们保持开放的心态，不断学习，不断进步。这种“动态平衡”的思想，让我想到了人生的发展，总是在不断的变化和调整中前进。 书中关于“预判”的讲解，让我感受到了截拳道在实战中的强大之处。李小龙先生不仅仅教授我们如何做出反应，更教导我们如何去预判对手的意图。这种“先发制人”的智慧，需要极高的洞察力和敏锐的直觉，而截拳道正是培养这些能力的一种有效途径。 我曾尝试过一些其他的武术书籍，但很多都显得有些枯燥乏味，缺乏生动性。《截拳道之道（全新修订版·平装版）》则不同，它充满了智慧的火花，读起来引人入胜，让我仿佛置身于李小龙先生的武学世界中，与他一同探索和思考。 总而言之，《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书，不仅仅是一本关于武术的书，它更是一本人生的哲学书。它教会我如何去思考，如何去行动，如何去理解这个世界。这本书的价值，远远超出了我的想象，我将把它作为我人生道路上的一位重要向导。
评分初拿到《截拳道之道（全新修订版·平装版）》时，我便被它深邃的书名吸引。截拳道，这个由传奇人物李小龙创造的武术哲学，早已在我心中播下了好奇的种子。我曾无数次在荧幕上被他那行云流水般的动作所震撼，被他那“以无法为有法，以无限为有限”的理念所启发。然而，影像终究是浮光掠影，我渴望深入了解这门艺术的内在精髓，理解其背后蕴含的哲学思想和实践方法。《截拳道之道（全新修订版·平装版）》的出现，无疑是为我打开了一扇通往截拳道世界的大门。 这本书在我的案头静静地躺了一段时间，我几乎每天都会翻看几页，每一次的阅读都像是进行一次心灵的洗礼。它不仅仅是一本教授武术技巧的书籍，更是一部关于自我认知、自我超越的哲学著作。李小龙先生以其独到的视角，将武术与人生哲学融为一体，他强调的“实用性”和“适应性”并非仅仅体现在格斗技巧上，更是一种生活态度。书中关于“无形”、“无式”的探讨，让我开始反思自己过往的刻板思维，认识到僵化的模式往往会成为前进的阻碍。 我尤其欣赏书中对“学习”过程的阐述。李小龙先生并没有简单地罗列招式，而是引导读者去理解每个动作背后的原理，去体会身体的感受，去发展属于自己的应对方式。这种“以学习者为中心”的教学理念，让我觉得非常亲切和受用。他鼓励我们不要盲目模仿，而是要通过实践去内化，去创造。这种开放和自由的精神，让我看到了截拳道超越一般武术的独特魅力。 阅读《截拳道之道（全新修订版·平装版）》的过程中，我常常会停下来，反复咀嚼书中的某些段落。特别是关于“身心合一”的论述，让我对“锻炼”有了全新的认识。它不再仅仅是肌肉的增长或体能的提升，更是一种对内在能量的激发和引导。李小龙先生将武术视为一种“道”，一种通往内心平静与力量的途径，这无疑极大地提升了我对武术的认知高度。 这本书的文字风格简洁而有力，没有华丽的辞藻，却充满了智慧的光芒。每一次阅读，都仿佛能感受到李小龙先生当年在思考和实践中的那种专注与投入。他用最朴素的语言，揭示了最深刻的道理，这种化繁为简的能力，本身就是一种高深的智慧。我常常在读到某个观点时，会不由自主地在脑海中与自己的生活经验进行对照，发现许多曾经难以理解的困惑，在书中得到了清晰的解答。 我对书中关于“格斗中的心理素质”的章节尤为着迷。李小龙先生深入浅出地剖析了恐惧、愤怒、犹豫等情绪对实战的影响，并提供了化解和驾驭这些情绪的方法。这不仅仅是针对格斗场景，对于我们日常生活中面对的各种挑战，都具有极强的指导意义。学会控制自己的情绪，保持清晰的头脑，这本身就是一种强大的力量，而截拳道正是帮助我们培养这种力量的有效途径。 《截拳道之道（全新修订版·平装版）》并非一本纯粹的技术手册，它更像是一位智者在与我对话，分享他的人生感悟和武学心得。书中关于“速度与力量”、“反应与预判”的讲解，并非冰冷的理论，而是蕴含着对人体运动规律的深刻洞察。李小龙先生将复杂的格斗原理，分解成易于理解的概念，让我能够逐步领悟其精髓。 我曾尝试过一些其他的武术书籍，但很多都流于表面，缺乏深度。《截拳道之道（全新修订版·平装版）》则不同，它触及到了武术的灵魂，让人在学习招式之余，更能体悟到其中蕴含的哲学思想。我开始明白，截拳道并非一套固定的套路，而是一种思维方式，一种应对万变的智慧。 书中对于“训练方法”的建议，也让我受益匪浅。李小龙先生强调循序渐进，注重基础，以及不断的反思与调整。这种科学严谨的态度，让我对自己的学习过程有了更清晰的规划，不再盲目地追求速成，而是更加注重扎实的积累。 总而言之，《截拳道之道（全新修订版·平装版）》是一本值得反复阅读的经典之作。它不仅为我打开了通往截拳道世界的大门，更在潜移默化中改变着我对武术、对生活、对自身的看法。我深信，这本书的价值远远超越了其纸面上的内容，它将成为我人生道路上的一位良师益友。
评分当我初次捧起《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书时，内心首先涌起的是一种探索未知的渴望。截拳道，这个名字本身就带着一种传奇色彩，它与李小龙这位武术巨星紧密相连，代表着一种打破常规、追求极致的武术哲学。我一直对武术充满兴趣，但总是觉得许多传统武术在现代社会中显得有些脱节，而截拳道，以其“以无法为有法，以无限为有限”的理念，似乎更能引起我的共鸣，因为它是一种更加实用、更加灵活的体系。 书中并没有直接跳入武术技巧的讲解，而是先从截拳道的哲学根源入手，深刻地阐述了其核心思想。李小龙先生将武术提升到了一种人生哲学的高度，强调“了解自己”的重要性，并以此为基础，去发展最适合自己的应对方式。这种“以人为本”的指导思想，让我觉得这本书不仅仅是关于身体的训练，更是关于心智的磨砺。 我特别欣赏书中关于“学习的本质”的论述。李小龙先生并非鼓励我们死记硬背，而是引导我们去理解动作背后的原理，去体会身体的感受，从而形成属于自己的独特应用。他所倡导的“吸收有用的，拒绝无用的，添加适合自己的”的学习方法，是一种非常科学且具有普遍意义的原则，这让我不仅在武术的学习上受益匪浅，也在其他领域获得了启发。 书中关于“身体语言”的描述，让我耳目一新。李小龙先生将身体视为一种与世界沟通的媒介，而武术则是这种沟通最直接、最原始的方式。他强调对身体的精微控制，以及身体各部分之间的协调配合。这让我开始更加关注自己的身体，更加理解身体的潜能，并通过训练去发掘和提升。 我尤其被书中关于“实战性”的论述所吸引。截拳道的核心在于实用，在于如何在最真实的对抗中取得优势。李小龙先生深入剖析了各种实战场景下的应对策略，强调了速度、力量、距离以及时机的把握。这种贴近实战的讲解，让我觉得这本书具有极高的指导意义。 这本书的语言风格，我用“沉稳而富有洞察力”来形容最为恰当。李小龙先生的文字简洁有力，没有冗余的修饰，但每一个字都饱含深意，仿佛在与读者进行一场灵魂的对话。他能够用最朴素的语言，揭示最深刻的道理，这种化繁为简的能力，本身就是一种极高的智慧。 我从书中看到了截拳道对于“效率”的极致追求。它鼓励我们用最少的动作，实现最大的效果，摒弃一切不必要的能量消耗。这种“少即是多”的理念，让我开始审视自己在生活中的一些低效行为，并尝试去优化和改进。 书中关于“心理训练”的章节，给我留下了深刻的印象。李小龙先生认为，强大的心理素质是格斗成功的关键。他提出了许多训练方法，来帮助我们克服恐惧，保持冷静，以及在压力下做出正确的判断。这种对内在力量的关注，使得截拳道不仅仅是一种肢体的训练，更是一种心灵的修炼。 让我感到惊喜的是，这本书并没有像一些武术书籍那样，充斥着晦涩难懂的术语和复杂难解的招式图解。相反，它的语言通俗易懂，逻辑清晰，即使是没有任何武术基础的读者，也能从中获得深刻的启发。这种“化繁为简”的艺术，正是截拳道精神的体现。 总而言之，《截拳道之道（全新修订版·平装版）》这本书，不仅仅是一本关于武术的书，它更是一本人生的哲学书。它教会我如何去思考，如何去行动，如何去理解这个世界。这本书的价值，远远超出了我的想象，我将把它作为我人生道路上的一位重要向导。
评分32/2018 李小龙的精神世界确实丰富，他还原了武术应有的境界。
评分作为一个在老不死们眼里生来可耻的90后，我以前只当李小龙先生是一位好莱坞动作电影明星，就像成龙和李连杰，那些关于他的传说、传记和纪录片都只是美国人为了输出他们的意识形态而刻意夸大宣传的。【但事实非常明显，我错的离谱。】这本书是李小龙先生的笔记和手绘草图的整理，在这些零零碎碎的句子和画作中可以清晰的看到李小龙先生在武术上造诣之高，和理解之深刻，绝非一般的“大师”，以及在对人类的身体和心灵方面孜孜不倦的探索过程和独特深刻的见解。我为我的肤浅和误解感到羞愧，为没有错过这样一本书感到庆幸。
评分现在的截拳道技法书,恰恰是李小龙先生最反对的把武术变成模式和套路.李小龙说的是法无定法
评分速写
评分残篇断想式的智慧言语，前后有不少矛盾之处，倒不必纠结，正是在这些矛盾之中，方能展现哲学思想。一招一式一回合之前都应该思考并选择最佳攻防策略，但是这种思考又回、会延缓反应速度。自我意识是对一切适当身体行为的最大阻碍。自我认识又是有效生活的基础；渴望是一种依附，渴望破除这种依附同样是一种依附。采用的策略应该比所需的策略简单，知难行易。精彩。
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