Measuring Up

Measuring Up pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:American Psychological Association
作者:Dunn, Dana S. 编
出品人:
页数:312
译者:
出版时间:2004-8
价格:$ 45.14
装帧:HRD
isbn号码:9781591471080
丛书系列:
图书标签:
  • 测量
  • 评估
  • 教育
  • 学习
  • 成长
  • 目标设定
  • 自我提升
  • 个人发展
  • 成功
  • 激励
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具体描述

Psychology teachers and administrators in high school through graduate programs are repeatedly challenged by parents, politicians, and school reformers to provide solid evidence that their instruction is both effective and demonstrative. Likewise administrators and teachers want to look honestly and critically at their courses and programs and measure of the learning in educational settings consistently and accurately. Ultimately, it comes to this: Are we doing a good job of educating our students? Measuring Up: Educational Assessment Challenges and Practices for Psychology tackles this issue head-on. This practical volume digs deep and provides the most up-to-date thinking and concrete practices of experienced scientist-educators. Using the information provided in this volume, educators will be able to demonstrate learning, track and measure student achievement, and gauge quality of instruction. Additionally Measuring Up: Educational Assessment Challenges and Practices for Psychology will provoke awareness and make psychological outcome measurement more common, thereby promoting quality at all levels of education in psychology.

《 Measuring Up 》:一本关于成长、自我认知与人生坐标的探索之旅 《 Measuring Up 》并非一本简单的指南,而是一场关于个体价值、内心衡量与人生定位的深度对话。它邀请读者踏上一段自我发现的旅程,去审视那些塑造我们判断、影响我们选择的内在标准,并最终学会以一种更健康、更真实的方式来丈量生命的宽度与深度。 在信息爆炸、标准林立的时代,我们常常不自觉地被外界的评价体系所裹挟。社会成就、物质财富、外貌容貌、人际关系,这些外部的“度量衡”轻易地渗透进我们的生活,试图为我们的人生定义价值。然而,当我们过度依赖这些外在的尺规,我们是否也随之迷失了内心最本真的声音?《 Measuring Up 》正是基于对这一现象的深刻洞察而展开。 本书的叙事并非一蹴而就,而是层层剥茧,引导读者从多个维度去理解“衡量”的本质。它首先从我们童年时期开始,追溯那些早期形成的关于“好”与“坏”、“成功”与“失败”的认知种子,是如何在家庭、学校乃至整个社会环境中生根发芽,并逐渐成为我们行为模式和价值判断的基石。作者通过生动的案例,揭示了这些早期形成的“测量标准”可能带来的局限性,以及它们如何潜移默化地影响着我们成年后的自我评价和人生选择。 接着,《 Measuring Up 》将焦点转向了成年后的自我认知。我们是如何在复杂的人生轨迹中,不断地与他人进行比较,又如何在比较中巩固或动摇自身的价值感?本书深入剖析了社会比较心理的运作机制,探讨了从攀比到嫉妒,再到自我怀疑的心理链条。它鼓励读者去识别那些让我们感到焦虑和不安的比较陷阱,并提出了一系列实用的方法,帮助我们摆脱无效的比较,转而关注自身的成长和进步。 更进一步,《 Measuring Up 》触及了“成功”的多元定义。它挑战了社会主流对成功的单一化解读,鼓励读者去重新审视那些真正能带来内在满足感和幸福感的标准。是成就一番事业?还是拥有和谐的家庭?是探索世界?还是沉浸于内心的宁静?本书认为,真正的成功并非一成不变,它取决于每个人内心深处最真实的渴望和最珍视的价值。作者通过分享众多普通人的励志故事,展示了在不同领域、不同人生阶段,“衡量”成功的丰富可能性,并启发读者去找到属于自己的、独一无二的成功坐标。 《 Measuring Up 》同样关注了“自我接受”这一重要命题。当我们的身体、才华、性格,甚至生活经历,都可能成为被外界评价的对象时,如何才能真正接纳自己,爱上那个不完美的自己?本书认为,自我接纳并非盲目自满,而是一种基于真实认知,并带有温和态度的自我关怀。它强调了自我同情的力量,鼓励读者在面对挫折和不足时,给予自己更多的理解和支持,而非严苛的指责。通过培养一种积极的内在对话,我们可以逐渐建立起强大的自我肯定感,从而抵御外界的负面评价,活出更加自信的人生。 本书的一个重要论点在于,真正的“ Measuring Up ”,并非与他人比高低,而是与昨天的自己相比。它强调了个人成长的动态性,鼓励读者将目光从静态的比较转向持续的进步。本书提供了一系列关于设定现实目标、追踪进步、庆祝微小成就的实用工具和策略。它告诉我们,每一次的努力,每一次的学习,每一次的突破,都是为生命的画卷增添一抹亮色,而这些点滴的积累,才是衡量生命价值的真实刻度。 《 Measuring Up 》还探讨了“人生意义”与“价值衡量”之间的关联。当外部的评价体系摇摇欲坠时,我们该如何找到指引我们前行的内在灯塔?本书引导读者去探索那些真正能激发我们热情、赋予我们生命意义的事物。它鼓励读者反思自己的价值观,并尝试将这些价值观融入日常的生活和工作中,从而在行动中找到生命的价值感和归属感。 本书的行文风格并非枯燥的说教,而是充满了温暖、力量和智慧。作者善于运用譬喻、故事和个人感悟,将深邃的哲学思考融入到易于理解的语言中。阅读《 Measuring Up 》的过程,就像与一位睿智的朋友进行一场深入的交谈,既能获得启发,也能感受到被理解和支持。 总而言之,《 Measuring Up 》是一本旨在帮助读者重新审视和重塑自身价值衡量体系的读物。它引导我们摆脱外在的束缚,回归内心的声音,学会以一种更深刻、更个体化的方式来理解和衡量生命的价值。它不是告诉我们“应该”成为什么样的人,而是鼓励我们去探索“我们想要成为”什么样的人,并在探索的过程中,发现生命的无限可能。这本书将成为那些渴望摆脱社会压力、追求内心平静、并希望活出真正自我的人们的宝贵伙伴。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的结构真是让人眼前一亮,它没有采用那种平铺直叙的线性叙事,而是巧妙地将不同时间线、不同人物的视角编织在一起,形成了一张巨大而精密的网。初读时,可能会觉得信息量有点大,甚至有些迷失在那些看似不相关的片段中,但随着深入,你会发现每一个看似微小的细节,最终都汇聚成了一股强大的洪流。作者在描述场景和刻画人物心理方面展现了惊人的功力,那些复杂的、矛盾的情感,那些转瞬即逝的念头,都被捕捉得极其精准,仿佛你不是在阅读文字,而是亲身站在了那个特定的时空之下。尤其是一些关于权力运作和人性挣扎的段落,文字的密度和力量感令人震撼,它迫使你不断地停下来,去咀嚼那些深刻的隐喻和反思。这种叙事上的复杂性,无疑对读者的专注度和理解力提出了很高的要求,但回报也是巨大的,它提供的不仅仅是一个故事,更是一种多维度的体验,挑战着我们对既有认知的边界。我甚至开始怀疑,作者是不是在每一个章节的布局上都进行过精密的数学计算,才能达到这种环环相扣、浑然天成的效果。

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这本书的知识密度和跨学科的引用范围,是其最令人称奇的特点之一。它绝不仅仅局限于单一的叙事领域,而是像一个百科全书式的探险家,将哲学思辨、历史典故、甚至是某些晦涩的科学理论,不动声色地融入到情节的骨架之中。然而,这种“博学”并未流于炫耀,所有的引经据典都被巧妙地“消化”成了故事的有机组成部分,成为了角色思考问题的工具,或是世界观构建的基石。举个例子,书中对某一概念的讨论,其深度已经超越了普通小说应有的范畴,更接近于一篇精炼的学术论述,但作者通过人物的对话和内心独白将其自然地呈现出来,既保持了文学的流畅性,又提供了深层次的智力刺激。对于那些喜欢在阅读中不断学习、渴望在故事中寻找更大命题的读者来说,这本书无疑是一座等待被挖掘的宝藏,它不仅满足了故事性需求,更拓展了读者的知识疆界和思维深度,让人在读完后,感觉自己的思维层次似乎也得到了某种程度的“校准”与提升。

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这本书给我的整体感受是,它对“过程”的描绘远比对“结果”的交代来得重要,这在当代文学作品中是相当难得的品质。作者似乎对人类行为的细微动因,特别是那些潜意识层面的驱动力,抱有一种近乎病态的痴迷。我们很少看到角色是简单的好人或坏人,他们每一个决定背后都隐藏着多重、甚至相互冲突的动机,这些动机的纠缠和拉扯,才是故事真正的驱动力。例如,某个配角看似是在推动主线发展,但仔细推敲,他的行为逻辑更像是为了实现他自身某种隐秘的、几乎无法言说的个人价值重建。这种对人物心理深度的挖掘,使得整个故事拥有了一种厚重的真实感,即便故事背景设定在虚构的环境中,其所触及的人性本质却是普适且冰冷的。它不迎合读者的期待,不轻易给出廉价的慰藉,反而将生活的复杂性和模糊性赤裸裸地展现出来,让人在阅读时感到一种略带疼痛的清醒。

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从装帧设计和排版来看,这本书也体现了一种对阅读体验的极致追求。纸张的选择偏向于那种带有微微粗糙质感的米白色,墨水的印压深沉而清晰,即便是长时间阅读,眼睛的疲劳感也相对较轻。更值得称赞的是其排版上的小心思,比如在某些关键的转折点,页面留白会突然增大,或者字体尺寸会略微收缩,这种物理上的“呼吸空间”与叙事中的情绪张力形成了微妙的互文关系,极大地增强了阅读的仪式感。它不是那种可以随便翻阅的快餐读物,更像是一件需要被郑重对待的艺术品。我甚至留意到,在某些引用外部资料的段落,字体风格会做细微的切换,这种对细节的考究,显示出创作者对于文本载体和阅读体验的全面掌控力。这使得每一次捧起它,都像是一场有准备的、全身心的投入,是对文字本身的敬意。

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我必须承认,这本书在语言的运用上达到了近乎诗意的境界,但这种美感并非是那种轻飘飘的装饰性文字堆砌,而是内嵌于叙事肌理之中的一种力量。它擅长使用长句,那些句子结构复杂,充满了从句和修饰语,但奇怪的是,阅读起来却并不感到晦涩难懂,反而有一种音乐般的韵律感和节奏感,仿佛在引导读者的思维沿着作者预设的轨道前进。更值得称道的是作者对“沉默”的运用,很多关键的情绪冲突和重大的转折,不是通过激烈的对话来表现,而是通过人物周遭环境的细微变化、一个不经意的眼神交流,或者仅仅是长久的停顿来暗示。这种“不言而喻”的力量,比任何直接的表述都要来得深远和持久,让读者有足够的空间去填充和想象,去构建属于自己的情感共鸣。读完某个高潮部分后,我常常会合上书本,静坐良久,脑海中回荡的不是情节本身,而是那种被文字氛围完全浸润的感觉,如同品尝一杯回味悠长的陈年佳酿,初入口的辛辣之后,是绵长而复杂的余韵。

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