西藏玩全攻略

西藏玩全攻略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民邮电出版社 作者:藏羚羊旅行指南编辑部 出品人: 页数:232 译者: 出版时间:2014-1 价格:39.8 装帧:平装 isbn号码:9787115330390 丛书系列:
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具体描述

布达拉宫、羊卓雍错、罗布林卡、墨脱奇景,一路行来,西藏美景全收揽!

触摸信仰的力量,感受自然的礼遇,寻找心灵的净土,体验一场自我对话般的清醒之旅!

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诚意推荐:

17个西藏最值得去的地方!

布达拉宫——仰望藏式建筑的精华

大昭寺——在朝拜的人群中体会信仰的力量

罗布林卡——穿行在花香流水间感受宝贝园林的魅力

扎什伦布寺——藏南藏传佛教寺院的奇葩

绒布寺——窥望珠峰雄姿的瞭望台

羊卓雍错——高原圣地的明珠湖

巴松错——藏东高山中的翡翠湖

米堆冰川——高原冰山中的奇景

藏北草原牧场——感受藏族游牧生活的真谛

雅鲁藏布大峡谷——藏东山谷里的自然奇观

拉萨老城区喝茶

夜逛朗玛厅

八廓街观看藏民朝拜

大昭寺门口晒太阳

转山或转经

过个藏族节日

看辩经

贴心规划:

13条经典线路

11条专题旅行线路

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西藏,那片触及灵魂的土地 对于无数渴望探索世界深度,追寻精神净土的人们来说,西藏,是地图上一个无可替代的名字。它不仅仅是一个地理名词,更是无数哲思、信仰与壮丽风光的汇聚之地。当我们提及这片高原上的神秘国度,脑海中浮现的,是苍茫的雪山,澄澈的蓝天,虔诚的转经筒,以及弥漫在空气中的酥油茶香。 这片土地,被誉为“世界屋脊”,其平均海拔之高,令人惊叹。险峻的山峰直插云霄,仿佛是大地最直接的脉搏。而在这严酷的地貌之下,却孕育着生机勃勃的生命力,也沉淀着古老而深厚的文化。西藏的魅力,恰恰在于它那份原始的、未经雕琢的纯粹。 探寻信仰的基石:宏伟寺庙与朝圣之路 西藏的灵魂,深深烙印在它的宗教信仰之中。这里是藏传佛教的圣地,寺庙林立,香火鼎盛。布达拉宫,这座依山而建的宏伟宫殿,是西藏最显著的地标,更是历代达赖喇嘛的冬宫。它不仅仅是建筑奇迹,更是权利、宗教与艺术的融合体,每一块石砖都诉说着历史的沧桑。 大昭寺,是藏传佛教信徒心中最为神圣的寺庙,里面供奉着释迦牟尼十二岁等身金佛。寺庙前的广场上,终年不绝的朝圣者,以五体投地的方式叩拜,他们的虔诚,足以震撼每一个前来的人。拉萨的八廓街,是围绕大昭寺而形成的转经道,这里挤满了前来朝圣的信徒,也汇聚了各式各样的小商小贩,充满了浓郁的生活气息和宗教氛围。 除了拉萨,西藏各地还有无数令人神往的寺庙。日喀则的扎什伦布寺,是班禅喇嘛的驻锡地,其宏伟壮观程度丝毫不逊于布达拉宫。而萨迦寺,则以其独特的藏书和建筑风格,展现了萨迦派的辉煌。每一座寺庙,都是一个故事,一段历史,一种信仰的载体。 自然的鬼斧神工:雪山、湖泊与草原 除了宗教的庄严,西藏的自然风光更是令人屏息。这里是地球上最接近天空的地方,纯净的蓝天,绵延的白云,构成了绝美的画布。 珠穆朗玛峰,地球之巅,吸引着无数探险家和朝圣者。即便只是远远地仰望,那巍峨的身姿,也足以让人感受到自然的伟大力量。此外,还有冈仁波齐,圣洁的阿里神山,被藏传佛教、印度教、苯教等多重信仰奉为圣地。 西藏的湖泊,如同一颗颗镶嵌在高原上的蓝宝石。纳木错,西藏三大圣湖之一,碧蓝的湖水与湛蓝的天空融为一体,在阳光的照耀下,波光粼粼,美轮美奂。羊卓雍错,被誉为“圣地圣湖”,呈现出不同寻常的蓝绿色,湖畔的玛尼石堆和经幡,诉说着当地人的祈愿。 广袤的草原,在夏日里一片翠绿,点缀着五彩的野花。牛羊成群,悠闲地啃食着青草,与远处的雪山构成一幅和谐的画卷。来到西藏,仿佛置身于一幅巨大的、流动的油画之中。 民族的风情与生活的温度 西藏的魅力,不仅在于它的宗教和自然,更在于它的人民和他们独特的文化。藏族人民热情好客,他们的脸上总是洋溢着淳朴的笑容。 品尝地道的藏餐,是体验西藏文化的重要方式。酥油茶,是藏族人民不可或缺的饮品,浓郁的奶香,温暖身心。糌粑,是将青稞磨成粉,与酥油茶搅拌而成,是藏族人民的主食。还有风干肉、酸奶等,都充满了高原的特色。 参与当地的节庆活动,是更深入了解西藏文化的方式。藏历新年,是藏族人民最隆重的节日,家家户户都会进行大扫除,穿上新衣,祭祀祖先。还有雪顿节,是品尝酸奶和观看藏戏的节日,充满了欢乐的气氛。 在西藏,找寻另一种可能 西藏,是一个会让你慢下来的地方。这里的空气稀薄,节奏缓慢,仿佛是为了让你更好地去感受,去思考。在这里,你可以暂时放下都市的喧嚣,回归内心的宁静。 当你在布达拉宫的红墙下驻足,在纳木错的湖畔静思,在八廓街的转经道中感受人潮,你会发现,西藏带给你的,不仅仅是视觉的震撼,更是心灵的洗涤。它让你重新审视生命的意义,感受信仰的力量,领略自然的壮美。 西藏,等待着每一个渴望发现的灵魂,去触摸它的温度,去倾听它的故事,去拥抱它的纯粹。这片土地,将以它独有的方式,改变你对世界的认知,也让你找寻到内心深处,那个最真实的自己。

作者简介

藏羚羊旅行指南编辑部,它致力于打造中国最实用的自助旅行手册。它成立于2001年,至今已走入第12个年头。作为一个开放性的平台,除了常驻北京的工作人员外,编辑部还有一批资深驴友作为各地外派记者,并不断吸纳符合编辑部苛刻条件的新的驴友加盟,成为集选题策划、信息采集及编排加工等职能于一体的优秀的旅行指南内容提供商。

目录信息

认识西藏
17个必游景点
布达拉宫 仰望藏式建筑的精华
大昭寺 在朝拜的人群中体会信仰的力量
罗布林卡 穿行在花香流水间感受宝贝园林的魅力
扎什伦布寺 藏南藏传佛教寺院的奇葩
绒布寺 窥望珠峰雄姿的瞭望台
羊卓雍错 高原圣地的明珠湖
巴松错 藏东高山中的翡翠湖
米堆冰川 高原冰山中的奇景
藏北草原牧场 感受藏族游牧生活的真谛
雅鲁藏布大峡谷 藏东山谷里的自然奇观
拉萨老城区喝茶
夜逛朗玛厅
八廓街观看藏民朝拜
大昭寺门口晒太阳
转山或转经
过个藏族节日
看辩经
美食与特产
糌粑(zān ba)
酥油茶
奶酪
藏包子
酸奶
青稞酒
藏香
壁画
唐卡
藏刀
风马旗
玛尼石
路线推荐
拉萨3日深度游
拉萨北线日游
拉萨西线日游
拉萨—日喀则日游
拉萨—山南日游
林芝3日游
拉萨—林芝5日游
山南—拉萨5日游
拉萨—纳木错—羊湖—日喀则日游
拉萨—江孜—珠峰5日游
派乡—墨脱七日徒步游
特色10日游
阿里小北线日游
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西藏环境
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拉萨
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拉孜
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出行装备
保健常识
拍摄提示
西藏印象
探秘八廓街的街巷幽深
大、小昭寺的日暮香烟
徘徊在热闹非凡的拉萨街头
骑行在天路之上
住在藏北茶馆、混在青年旅舍
坐着火车去拉萨——青藏线之旅
沿着古老的茶马古道一路西行——滇藏线之旅
大山里的“溜索”人——藏东门巴族、珞巴族探秘之旅
洒落在高原之上的“蓝色明珠”——高原湖泊之旅
荒原上的“傲土”——古格遗迹之旅
318国道之旅
分区导览
拉萨
布达拉宫
罗布林卡
大昭寺
小昭寺
八廓街
哲蚌寺
色拉寺
药王山
西藏博物馆
羊卓雍错
甘丹寺
扎耶巴寺
日喀则
扎什伦布寺
班禅新宫
夏鲁寺
白居寺
宗山抗英遗址
帕拉庄园
萨迦寺
锡钦温泉
平措林寺
觉囊寺
绒布寺
绒辖森林景区
嘎玛森林景区
岗嘎镇(老定日)景区
318国道
珠穆朗玛峰
藏东及藏东南地区
南迦巴瓦峰
巴松错
雅鲁藏布大峡谷
米堆冰川
巨柏林
金沙江
盐井古盐田
藏西地区
札达土林
托林寺
古格王国遗址
冈仁波齐
玛旁雍错
拉昂错
纳木那尼峰
尼泊尔大厦(普兰边贸市场)
藏北地区
藏北无人区
唐古拉山
羌塘草原
古代象雄遗址
扎西半岛洞穴岩画
纳木错
西藏索引
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

☆☆☆☆☆

在我踏上前往西藏的飞机之前,我对这片神秘的土地充满了好奇,却也带着一丝不知所措。网络上的信息太多太杂,很容易让人迷失方向。幸好,在一位资深驴友的推荐下,我找到了这本书。它给我带来的,绝不仅仅是路线和景点的信息,而是一种全新的视角,让我能够更深层次地理解和体验西藏。 书的开头并没有急于介绍景点,而是从“为什么要来西藏”这个根本问题入手,引出了作者对这片土地的深沉思考。它用细腻的笔触描绘了西藏的自然风光,更深入地探讨了隐藏在美景背后的历史、文化和信仰。我读到书中关于藏传佛教的介绍时,被深深吸引,它不是枯燥的说教,而是充满了人文关怀和对生命意义的追问,让我开始重新审视自己的内心。 书中在规划行程方面,给予了我极大的自由度。它提供了一些经典的路线作为参考,但更强调根据个人兴趣和体能进行调整。我特别喜欢它关于“高原反应应对”的章节,写得非常细致,并且提供了很多实用的建议,让我能够从容应对,而不是被高原反应吓倒。它让我明白,旅行的乐趣,在于掌握主动权,在于探索未知。 令我惊喜的是,这本书在介绍美食和住宿方面,也下了不少功夫。它推荐了一些充满当地特色的藏餐馆,并详细介绍了每道菜的特色和做法,让我能够提前了解,并尝试品尝。对于住宿,它也提供了不同价位和风格的选择,并附带了实用的评价,让我能够找到最适合自己的落脚点。这些细节,都体现了作者的用心。 总而言之,这本书对我来说,不仅仅是一本旅行指南,更是一本帮助我认识西藏、理解西藏的“心灵指南”。它让我看到了一个鲜活、立体、充满生命力的西藏,而不是一个被商业化包装起来的旅游目的地。我强烈推荐所有对西藏感兴趣的朋友,都应该读一读这本书,它一定会带给你意想不到的收获。

☆☆☆☆☆

一直以来,西藏在我心中都像是一片遥不可及的圣地,充满了神秘感和向往。这次能有机会踏上这片土地,我深知做好充分的准备有多么重要。在朋友的极力推荐下,我选择了这本书,事实证明,这是我这次西藏之行最明智的决定之一。它给予我的,远不止是旅游攻略,更是一种触及灵魂的体验。 书中并没有一开始就罗列景点,而是用一种非常感性的方式,讲述了作者与西藏结缘的经历,以及他对这片土地的深情。他用文字描绘出那些壮阔的雪山、辽阔的草原,更让我感受到了隐藏在这一切背后的,一种古老而强大的生命力。这种人文关怀的切入点,让我对即将到来的旅程充满了敬意。 在实际的行程规划上,这本书的设计非常人性化。它并没有强制性的给出“一日游”或者“两日游”的固定模式,而是鼓励读者根据自己的节奏去体验。我尤其喜欢其中关于“如何与当地人交流”的章节,它提供了很多实用的建议,让我能够用更友善、更尊重的方式去接触当地的藏族同胞,这种体验,是任何一本只有景点介绍的书都无法给予的。 书中对于高原反应的描写,也是我非常看重的部分。它没有夸大其词,也没有轻描淡写,而是用一种科学又人性化的方式,解释了高原反应的原理,并给出了非常具体的应对措施,从生活习惯到饮食建议,都考虑得非常周全。这让我在出发前就打消了很多顾虑,能够更安心地享受旅程。 总而言之,这本书给我的感觉,就像是一位经验丰富的老者,在出发前,耐心地为我讲述着他的经历和感悟,让我能够带着一颗更加成熟和敬畏的心,去探索西藏。它所提供的,不仅仅是旅行的“干货”,更是让我对这片土地有了更深层次的理解和情感共鸣。我只能说,这本书,绝对是开启一段精彩西藏之旅的绝佳起点。

☆☆☆☆☆

这趟西藏之旅,简直让我彻底颠覆了对高原的刻板印象!出发前,我其实也做了不少功课,看了些攻略,但总觉得少了点什么,直到我拿到这本书。这本书给我最大的惊喜在于,它不仅仅是列出景点、介绍住宿那么简单,而是像一位经验丰富的老友,娓娓道来,让我看到了一个鲜活、立体、充满魅力的西藏。 从踏上这片土地的第一天起,我就感觉自己不再是个游客,而是个深入探索者。书中关于如何适应高原反应的部分,写得非常细致,从心理准备到身体调养,再到一些意想不到的小窍门,都让我觉得安心不少。我尤其喜欢书中对不同季节、不同地区旅行方式的建议,让我能根据自己的兴趣和时间,灵活地安排行程,而不是被固定化的路线束缚。 最让我感动的是,这本书里渗透着对西藏文化深厚的尊重和理解。它没有简单地介绍几句宗教知识,而是深入挖掘了当地居民的生活习惯、宗教信仰背后的故事,甚至是如何与自然和谐相处。我记得书中有一段描述,关于一位藏族老阿妈在转经筒旁虔诚祈祷的场景,文字非常有画面感,让我仿佛身临其境,感受到了那份宁静与力量。 这本书的语言风格也很特别,既有旅行指南的实用性,又不乏文学的感染力。它不会用过于华丽的辞藻,但每一个字都饱含真情实感。我常常会在阅读的过程中,因为某段文字而停下来,陷入沉思,或者会心一笑。它让我开始思考,旅行的意义究竟是什么,不仅仅是打卡网红景点,更是与当地文化的深度连接,与自己的内心对话。 总而言之,这本书给了我太多意想不到的收获。它不仅仅是一本旅行指南,更像是一本心灵的启迪之书。在我回来的路上,我已经迫不及待地想把这本书推荐给所有热爱西藏的朋友了。它让我明白,旅行,尤其是去西藏这样的地方,需要一颗开放的心,一份对未知的好奇,以及对这片土地的敬畏。而这本书,正是开启这一切的最佳钥匙。

☆☆☆☆☆

这次的西藏之行,可谓是我近几年来最难忘的一次旅行。出发前,我几乎搜遍了网上所有的攻略,但总觉得信息碎片化,缺乏一个整体的脉络。直到我拿到这本书,才发现之前的努力都有点“顾此失彼”。这本书的内容对我来说,完全是“横空出世”的惊喜,它就像一位经验老到的旅行策划师,把我散乱的思绪,编织成了一幅清晰而完整的旅途蓝图。 我最欣赏的是,这本书在“为什么去”这个问题上,给了我足够多的思考空间。它没有一味地强调西藏的美景有多么壮丽,而是深入地探讨了西藏独特的宗教文化、淳朴的民风以及与世隔绝的地理环境所带来的独特魅力。它引导我去思考,我渴望在西藏找到什么?是内心的平静?是对信仰的探寻?还是对生命本身的敬畏?这些问题,让我在出发前就已经对这次旅行有了更深刻的期待。 书中关于“如何去”的建议,也做得非常到位。我记得有一段,详细列举了从不同城市出发的各种交通方式,并且分析了各自的优缺点,让我能够根据自己的实际情况,做出最经济实惠、也最舒适的选择。而且,它对不同季节的西藏气候特点做了详尽的分析,让我可以提前做好充分的准备,避免了不必要的麻烦。 更难得的是,这本书在介绍景点时,避开了那些人云亦云的“必去清单”,而是推荐了一些更具深度和特色的体验。比如,它会带你去了解扎西德勒的美食文化,告诉你如何在当地的藏餐馆里点餐,品尝到最地道的味道;它还会引导你去探访一些鲜为人知的寺庙,去感受那些更纯粹的宗教氛围。这些“小众”的推荐,却往往能带来最令人惊喜的体验。 总而言之,这本书不仅仅是一本旅行指南,它更像是一位贴心的旅伴,在出发前为我勾勒出了一个精彩纷呈的西藏。它让我对这片土地充满了好奇和向往,也让我对这次旅行有了更充分的准备和更明确的目标。它所提供的信息,远远超出了我预期的实用性,更给予了我精神上的丰富。

☆☆☆☆☆

第一次踏足拉萨,内心是既兴奋又忐忑。兴奋于即将亲身感受传说中的雪域高原,忐忑于自己对这里一无所知,担心会闹出笑话或者错过什么精彩。在朋友的推荐下,我翻开了这本书,结果简直是惊喜连连!它就像一个无所不知的向导,把我从出发前的准备到落地后的适应,再到深入游览的每一个环节,都照顾得妥妥帖帖。 我尤其赞赏书中关于“慢下来”的建议。很多攻略都催促你去打卡多少景点,而这本书却反复强调,来到西藏,最重要的是感受它的节奏。它教我如何在布达拉宫前静静地站立,观察那些虔诚的朝拜者;如何在八廓街漫步,感受古老街道的呼吸;如何在德吉路找一家小小的茶馆,品一杯酥油茶,听听当地人的故事。这些看似“不那么实用”的建议,却让我真切地体验到了西藏的灵魂。 书中对于如何与当地居民有效沟通的部分,也是我非常看重的。它不仅仅是提供了一些基本的藏语词汇,更重要的是,它教会我如何用尊重的态度去交流,了解他们的风俗习惯,避免不必要的误会。有一次,我在一家小店想买点纪念品,按照书里的提示,我用简单的藏语和店主打招呼,并且表达了对他们手工艺品的赞赏,店主立刻露出了友善的笑容,还给我介绍了每件物品背后的故事,那次的经历让我觉得非常温暖。 更让我印象深刻的是,这本书在介绍景点时,往往会附带很多鲜为人知的小故事和传说。比如,在介绍大昭寺时,它不仅说了寺庙的历史,还讲了释迦牟尼佛像的来历,以及不同时期文成公主和尼泊尔尺尊公主各自的贡献。这些故事让原本只是冰冷建筑的景点,瞬间变得生动起来,充满了人文的温度。 总的来说,这本书对我而言,不仅仅是一本攻略,更像是一张通往西藏内心世界的地图。它让我看到了一个更加丰富、更加立体、更加有人情味的西藏,而不是一个简单地被旅游景点填充起来的地方。它让我懂得,真正的旅行,是带着一颗好奇而虔诚的心,去融入,去感受,去理解。

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先总的介绍,再分区介绍一些景点。书没有太多亮点,对旅行本身的提示内容算是比较有价值的部分吧。

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先总的介绍,再分区介绍一些景点。书没有太多亮点,对旅行本身的提示内容算是比较有价值的部分吧。

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先总的介绍,再分区介绍一些景点。书没有太多亮点,对旅行本身的提示内容算是比较有价值的部分吧。

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先总的介绍,再分区介绍一些景点。书没有太多亮点,对旅行本身的提示内容算是比较有价值的部分吧。

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先总的介绍,再分区介绍一些景点。书没有太多亮点,对旅行本身的提示内容算是比较有价值的部分吧。