作為一個“資深”的受欺負的人，力剋·鬍哲遇到過各種形式的侮辱、打擊、挫摺，當他走進學校的大門，腦門上就仿佛貼上瞭一張邀請函，上麵寫著：快來欺負我啊！壞孩子們的譏諷、取笑、孤立，一度讓他沮喪、恐懼，甚至産生瞭自殺的念頭。這些在成長過程中遭遇的傷害、挫摺、退縮、痛苦，無論身 在學校還是職場的人，都需要麵對，卻又似乎很難對其他人說起。為瞭給所有成長中的年輕人以鼓勵和幫助，力剋建立起瞭一套獨有的“防禦係統”。這個超級強大的“係統”不但讓力剋自己從容應對各種形式的欺辱，還懷有一顆同情之心，幫助其他遭遇挫摺的人。力剋行走過30多個國傢，成功地幫助過全球上百萬人擺脫他人的負麵乾擾，找迴自我，建立起更強大的內心。

力剋經典語錄：

欺負你的人，目的是想讓你痛苦，彆上當！相信那些愛你的人，對他們而言，你是獨一無二的完美個體。

誰都不能逼我難過，我的快樂我做主。

我知道真實的自己是什麼樣子，外人無法動搖我的信念。

對自己的快樂和成功負起責任之後，自愛和自信就隨之而來。

上天是眷顧你的，你現在還不知道以後的人生是多麼精彩。

你的價值跟任何錶象無關，卻埋藏在你的內心和精神深處。

我的價值觀不可動搖，我的人生早有規劃。

麵對欺負你的人，要做齣有利自己的反應，不論是威逼還是利誘，不要上鈎。

我瞭解自己的情緒，尤其是憤怒和恐懼；我能控製這兩種情緒，所以我能掌控自己的思想和行為，不會喪失理智。

【編輯推薦】

1.激發10億人熱情的暢銷書《人生不設限》、《永不止步》作者力剋·鬍哲最新力作！ 再也找不到一本書能讓你知道自己其實也可以如此強大，這是世界上隻存在一位獨一無二的力剋·鬍哲的理由。這本書跟其他書不同的是，它是力剋根據自己的親身經曆，專門針對遭遇過挫摺、痛苦、退縮、迷茫的年輕人所寫的人生指導書，這是每個人在成長的過程中都需要麵對的。如何在挫摺中建立強大內心這個方麵，沒有一個人能比力剋的語言和行動更有說服力。正如力剋說：內心強大瞭，就沒人能偷走你的快樂。

2.力剋的獨傢絕招，能一步一步幫助你建立起一個有效的“防禦係統”，這個係統可以改變你看待自己和世界的眼光，以及處理挫摺的方法。全球已經有無數的學生和年輕人在使用這種方法抗擊他人取笑、直麵挫摺、重新找迴自己，因為這些是力剋在經受瞭韆錘百煉的人生磨礪中得齣的寶貴經驗，它永遠在必要的時候能用得上。

3.每個人都會從力剋的這本書裏學習到最貼緊自身的生存之道和快樂經驗。我們愛力剋，因為他的笑容裏有著無所畏懼和仁慈友善；我們愛力剋，更因為他的眼神裏有堅不可摧的勇氣和幫助他人戰勝睏難的決心。書中的名言警句更加實用勵誌，每讀一遍，都産生一種新的動力和認識。

4.這本書適閤年輕人送給自己，也適閤傢長送給孩子。

力剋·鬍哲齣生時罹患海豹肢癥，天生沒有四肢，曾經三次嘗試自殺，10歲時第一次意識到“人要為自己的快樂負責”。21歲時大學畢業，拿下會計和財務規劃雙學位，熟稔投資，並擁有自己的公司。他衝浪、遊泳、潛水；他踢足球、溜滑闆、打高爾夫，樣樣在行。他創設“沒有四肢的人生”非營利組織，實行創意行善。至今已在五大洲、超過25個國傢，舉辦瞭1500多場演講，給予（接受)數百萬個擁抱，自稱“擁抱機器”。他獲得各國領袖接見，在國會發錶演說。他處處散播希望與愛，深受教師和傢長贊譽，認為他的故事應列入學校課程。2005年，他被提名為 “澳大利亞年度青年”，齣版過兩張暢銷全球的DVD。為他量身打造的電影《蝴蝶馬戲團》在2009年獲“門柱影片計劃”大奬。他寫的《人生不設限》和《永不止步》暢銷全球，根據他的人生經曆改編的親子繪本《親愛的，給我一個擁抱》深受傢長和兒童歡迎。2013年，他與妻子宮原· 佳苗誕下第一個兒子，進入人生的另一階段。他用一顆感恩的心，積極的人生態度和智慧，活齣生命的奇跡。為所有心懷夢想的人樹立瞭一個榜樣。