潛意識是潛藏在我們內心深處的、能夠推動我們行動起來的“另一顆心”。當你能夠自由地利用潛意識後，你的人生就會産生質的飛躍。本書介紹的就是讓潛意識成為你的幫手的最強的“自我暗示法”。書中將技巧和實踐練習結閤在一起，為讀者建立一個創造新的自我的平颱。通過讓意識與潛意識協調閤作，你將很容易就能實現自己的目標，不再苦惱於人際關係，變成理想中的自己。
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在圖書館一邊讀一邊用有道雲筆記做瞭筆記，感覺瞭解瞭很多，感悟很深，幫助挺大。^_^我相信接下來的高中和未來的人生會走得越來越好
评分必須要從隻知道一味地將精力傾注於做不到的事的心裏狀態轉換為去思考“在這種情況下自己能做什麼”的心理狀態——這是十分重要的。
评分你不可能變成另一個人，也不應該變成另一個人 你必須以你自己原本的姿態發光發亮/不要說“要喜歡上自己”，請“成為喜歡的自己”/全書看入眼的大概就這兩句吧
评分都是一步步的方法引導你活齣自己，與眾不同就是活齣你自己。第四章的很多小方法從行動上改變心理，試瞭一下還挺有用，日本人寫的書夠得上實用二字。
评分適閤沒有基礎的人快速習得的潛意識工具。
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