每天一幅禅绕画 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
贝卡·克拉赫拉，是一位艺术家、图书作者、产品开发设计师以及创作者。她从1996年开始就在国内外授课。她练习禅绕画已有四年，并在2011年获得了禅绕画教师认证。
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风靡欧美、首次引进，国内第一本关于禅绕画的手绘书！美国亚马逊网站艺术类图书销售排名第一！《每天一幅禅绕画》是一本精美的互动图书，旨在通过绘制重复的线条、图案、圆圈和形状来进行艺术冥想。
在42天的练习中，你除了可以学会如何创作禅绕画之外，还能了解禅绕画与其他艺术形式、手工艺相结合的混合媒介作品，如珠宝、纺织品、装饰品以及其他小物件等。
请一起拿起笔，在6周的创意绘画课程中，放松身心、提高注意力、拓展创造力、激发无穷灵感！
具体描述
读后感
禅绕画通过简单的动作，配合呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。 希望有更多人和我一样喜欢画禅绕画。欢迎大家...
评分禅绕画通过简单的动作，配合呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。 希望有更多人和我一样喜欢画禅绕画。欢迎大家...
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用户评价
这本书感觉略难。目前看到11课，感觉到如果不花上大量时间是很难进步的（和素描、人体之类的一样）。书本身挺不错能学到一些新的点，跟着学也会有进步，例子也很漂亮。禅绕画应该属于抽象画，感觉抽象画本来就比写实画之类的难。在具象的基础上抽象才能使人产生共鸣（或者具体概念的基础上抽象），没有具象的基础纯粹抽象感觉和浪费时间差不多，自己都不知道在画什么（除非有很强的绘画表现天赋能直接跳过具象到抽象）。。另外个人看法画画这种事和灵修结合起来的新概念禅绕画其实没多大意义。画画只是一种能达到“静心”的一种手段而已。话说为什么学习禅绕画呢，我只是喜欢这种线条+阴影的抽象画表现形式。
评分有点小贵的画册，午休前画几笔，只是为了提醒自己，在程序化的世界里不失灵动。
评分让心静下来的良方。有时候一画就是一个晚上，很减压。
评分昨天在香港成品看到，= =这不是以前上课时放空画的圈圈么……
评分性价比不高~~~
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