愛的博弈 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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約翰·戈特曼 (John Gottman)

浙江人民齣版社

穆君

2014-1-1

236

49.90

平裝

9787213058653

圖書標籤: 心理學愛情親密關係兩性情感心理婚姻約翰·戈特曼

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发表于2025-02-28

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圖書描述

20世紀最具影響力的心理治療大師、美國“婚姻教皇”約翰·戈特曼親密關係四部麯之三，美國亞馬遜熱銷13年，讓婚姻持久保鮮的人際關係聖經。

揭示關於愛的謎團：該如何定義愛情？為何有的愛情持久，有的早逝？該如何建立信任、避免不忠與背叛？用科學的答案教你把握愛情的來龍去脈，識彆暗示愛情冷卻的蛛絲馬跡，修復被生活磨損褪色的關係，讓一段感情重新煥發活力。

源自實驗室中對近700對伴侶所做的科學研究，收錄瞭獨具開創性的理論、大量豐富翔實的案例和測試題，介紹瞭在婚姻與愛情中如何衡量信任、應對背叛。

適用於已婚、戀愛中的人士及希望提高人際交往技能的人群。

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著者簡介

約翰·戈特曼，專注40年，“愛情實驗室”與“婚姻教皇”

美國最知名的超級暢銷書作傢馬爾科姆?格拉德威爾曾在他的一本著作中寫道：“他是一位個子不高的男士，長著貓頭鷹般犀利的眼睛，頭發花白，鬍須修得整整齊齊。他魅力超凡，總能與人攀談甚歡，每當談到讓他興奮的話題時，他的眼睛便閃閃發亮，更加炯炯有神。他的身上仍帶有20世紀60年代嬉皮士的範兒，比如他那頂時而扣在猶太編織圓帽上、印有毛主席頭像的紅軍帽。”

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不如上一本《幸福的婚姻》，隻是一些補充。

評分☆☆☆☆☆

在一段關係中，情緒/記憶會被大緻歸檔到3個盒子中——糟糕盒子中的東西越少越好，美好盒子中的東西越多越好，然而生活中絕大部分都會在中性盒子裏。良好關係需要能夠精確迅速地把不愉快的情緒轉移到美好盒子中。這裏有一個新知識點：蔡格尼剋效應，即人對沒有完成的事情會記得更加清楚。所以有衝突一定要及時解決，不能留下一個坑自欺欺人歲月靜好，不然這個衝突就會常駐在糟糕盒子裏，時不時跳齣來影響感情。剩下的道理我都已經明瞭瞭。除此之外，書中還有很多亮點十足乾貨滿滿的自測問捲，和《獲得幸福婚姻的7法則》一樣！！

評分☆☆☆☆☆

世間很多以愛為名開始的故事卻沒有以愛為果的幸福結局就因為太追隨內心也太以自己為核心...愛情本身雖需要心讓其生卻更需要腦讓其活腦的部分包括什麼？-交流的技巧溝通的語言共情的敏銳還有雙方的平衡一緻... 難吧遠比把心掏齣來去愛難太多啦...所以不會用腦的人也彆覺得自己很純粹說到本質還是不願為愛深究和付齣腦力而已

評分☆☆☆☆☆

親密伴侶需要對彼此袒露他們的生活目標和意義。當伴侶無視或者拒絕討論深層問題時，他們就隻剩下淺層的承諾。想要避免這種情況，伴侶要特意花時間去討論他們的目標和夢想，而不是坐等這樣的時機齣現。

評分☆☆☆☆☆

零和博弈的愛情會讓彼此勞纍，背叛和齣軌並不是一次性事件，是由長期所造成。這本書強調的溝通的主旨與《非暴力溝通》一樣，彼此要錶示理解，而非搶著建議，暴力般地先入為主地提建議來解決問題。