具体描述
央视著名主持人阿丘、著名导演陈思成、资深媒体人杨锦麟联袂推荐
电视剧筹拍中，即将强势登陆各大卫视！
一对已经步入婚姻的80后小白领，米露露和倪小龙，正处于爱情疲惫瘙痒症高发期，本来就相互看着对方不顺眼，偏偏屋漏又逢大暴雨……
更糟，或者说更幸运的是：倪小龙的女神，米露露的男神，却在此时纷纷降临到他们身边！
这对曾经海誓山盟海枯石烂，如今左手握右手横挑鼻子竖挑眼的男女，面对诱惑，面对难耐的奇痒，又将会怎么挠呢？！
您在恋爱和婚姻中所遭遇的所有难题，书中的主人公也都一一经历过，并用实际行动给出了最完美的答案，恋爱、结婚、诱惑、回归、幸福……
手把手教你如何解决婚前的紧张，公婆的阻挠，婚久的疲惫，出轨的诱惑，做一个优雅成熟的女性，成就最美好永恒的婚姻。
作者简介
乔华
本名“乔骅”，但常有人把“骅（hua）“读成ye
干脆叫”乔华“了
毕业于北京广播学院
母校现在改名叫”中国传媒大学“了
曾就职于光线传媒、华谊兄弟传媒，
坐过记者、主持人、电视节目制作人和电视剧策划
现在专注于影视剧创作
以上情况说明，永远不变的，是变化
……
目录信息
长年恨铁不成钢的老公倪小龙，突然就成钢了？突然就能赚大钱了？我这悲催一族也成中产阶层了？
第二章 乐极生悲
他先是从策划摇身一变成了副总，然后从副总摇身一变，成了公司里唯一被开除掉的副总，同时还是公司里唯一干了五年被开除掉的策划。
第三章 商场失意，情场得意
倪小龙这才注意到邱紫璇的手也很漂亮。手指颀长，每粒指甲都像它的主人那样妩媚。
第四章 当老总累，当老总的老婆也很累
她是老总一块砖，哪里需要哪里搬。呸呸呸，她是老公一块砖，哪里需要哪里搬。
第五章 当落魄老公遭遇成功初恋
那个消失了六年的人，如今却以这样的方式穿越时空，轰然出现。他居然把酒醉的老公送回家，再捎带脚进行一次猝不及防地亮相。
第六章 伤 不 起
米露露所有的不满意加在一起，就是住不起吃不起穿不起用不起买不起花不起。它们可以被概括为三个字，伤不起。
第七章 最好的闺蜜，捅了自己最深的一刀
米露露很失落。不是因为凌雪比她富足，而是因为六年前心有灵犀的好友，六年后已然变得无法沟通。
第八章 一份安静甜蜜的普通婚姻生活
这个女人跟了自己四年，她想要的一切，不过是作为女人最基本的需求而已：一套不用每个月被催着还钱的房子、一枚可以不是钻戒的婚戒、一套不用去荷兰拍哪怕只是去河南拍的婚纱……
第九章 失意的老公
早上她出门蜷缩在被窝里，晚上她回家猫在沙发里，精神萎靡胡子拉碴，皮肤捂得越来越白，还时不时开口问她要零花钱的男人。你说他能在干什么？
第十章 时来运转
世界上最有乐趣的事情，不是和美女老师探讨如何做家务活了，而应该是和美女人力资源主管探讨上岗再就业的事情。
第十一章 请离我老公远一点！
你现在的老公是不靠谱，你过得是不怎么样，但请你不要嫉妒我。我只请你离我的老公远一点，请你别有任何非分的想法！
第十二章 我们离婚吧！
对不起，我也知道孩子是无辜的，但，但我们已经不可能在一起了。我无法和一个自己不再信任的人一起生活。
第十三章 婚久必痒
我已经是结了婚的人，不应该对着另一个结了婚的人瞎想，不不，我也没瞎想，只是你真的很漂亮……
第十四章 误 会
小龙，我和牛凯歌之间什么也没有，真的什么也没有，你听我解释……
第十五章 离婚？还是放弃？
离婚？眼下就和凌雪离婚？她真的把孩子拿掉怎么办？可不离婚，又怎么去向米露露表白？表白？什么时候表白？
第十六章 一对狗男女！
男的半裸躺在沙发上，女的着吊带装坐在旁边，浑身湿漉漉地还在滴水，显然是刚洗完澡，而两只玉手就摸着此男的两块胸肌！
第十七章 疯了，全疯了……
她刚刚被她前任老公打了一耳光你知道吗？你怎么可以忍心再去伤害她！扔皮包，还要扔凳子，你争这口气干嘛啊！
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
我平时阅读的偏好是历史和哲学类的书籍，对这种聚焦于日常情感纠葛的著作接触不多。因此，这本书带给我的冲击是多维度的。它最吸引我的地方，在于其深刻的社会学观察角度。作者将我们个体的情感模式，置于现代社会结构和性别角色的变迁大背景下去审视，这使得书中的论述不再是局限于一对男女的小情小爱，而是具备了更广阔的社会意义。例如，她分析了经济独立如何重塑了现代人对亲密关系的期望，以及社交媒体时代下“完美的伴侣”这一虚构形象对现实关系的侵蚀。这种宏观视野，让阅读体验从‘个人困扰’提升到了‘时代课题’的层面。它的论证逻辑严密，引用了大量的社会学研究和跨文化案例，让那些看似主观的情感体验，都有了坚实的理论支撑。我惊喜地发现，原来家庭问题也能被如此系统、理性地剖析，它填补了我知识体系中关于‘日常生活哲学’的空白。
评分老实说，一开始我带着极大的怀疑和一点点不屑翻开了这本书。市面上的情感书籍太多了，大多都是用一些煽情的口号堆砌起来的‘心灵鸡汤’，读完后除了短暂的兴奋感，对实际生活毫无帮助。我以为这本也会落入俗套，没想到，它的切入点非常锐利和冷静。作者似乎拥有一种近乎外科手术般的精准度，能够切开那些被我们美化或掩盖的关系裂痕。她没有一味地鼓励“付出”或“牺牲”，而是强调“价值对等”和“需求被看见的重要性”。最让我眼前一亮的是关于“冲突的建设性利用”那一章。书中明确指出，争吵不是关系的‘病症’，而是‘信号灯’，它在提示我们需要进行系统升级。我一直以来都害怕冲突，总想息事宁人，但这本书却鼓励我直面它，甚至‘庆祝’它的出现，因为它意味着变革的契机。这种颠覆传统的视角，让我对自己的婚姻生活有了一种重构的冲动。这绝对不是一本读完就可以束之高阁的书，它更像是一本需要时不时拿出来翻阅的‘操作手册’。
评分我是一个对文学性要求比较高的人，通常不太涉猎这类偏向“实用心理学”的书籍，总觉得它们缺乏深度和韵味。然而，这本书却出乎意料地抓住了我。它的文笔是那种带着旧时光质感的叙事，仿佛每一页都浸润着岁月沉淀下来的醇厚。作者擅长运用意象和比喻，把那些抽象的情感困境具象化，读起来丝毫不枯燥。比如说，她将“界限感”比作“两棵并肩生长的树，根系相互交织，枝叶却各自舒展”，这个画面感极其强大，让我对‘如何在亲密关系中保持自我’有了全新的理解。它探讨的远不止是夫妻间的互动，更触及了原生家庭对个体形成的影响，以及如何与自己和解。读到一些关于“接受不完美”的段落时，我甚至在书页上做了大量的标记，因为那种被理解和被接纳的感觉，非常治愈。这更像是一部关于“自我发现之旅”的散文集，披着关系指导的外衣，内核却是对人性的深刻洞察和温柔关怀。
评分这本关于家庭关系的读物，简直是为每一个在柴米油盐中迷失方向的成年人量身定做的指南。它没有那种高高在上的说教腔调，反倒是用一种近乎邻家大姐的亲切感，娓娓道来那些我们心知肚明却又羞于启齿的相处之道。我尤其欣赏作者对“沟通”这个老生常谈话题的解构，她没有停留在“多说话”这种肤浅的层面，而是深入剖析了我们语言背后的潜台词、肢体语言的微妙变化，以及在争吵时如何运用“暂停键”。记得有一次，我跟伴侣因为一件小事冷战了三天，读到书中关于“情绪的潮汐”那一章时，我突然茅塞顿开。原来，我们都在试图用自己的方式‘拯救’这段关系，却忘了先倾听对方那无声的呼喊。这本书就像一把精巧的瑞士军刀，里面装满了处理日常摩擦的实用工具，不复杂，却极其有效。它让我意识到，维系一段长久的关系，需要的不是惊天动地的浪漫，而是日复一日、像打理花园一样细致入微的耐心与智慧。看完之后，我甚至开始留意自己说话的语速和音量，这种潜移默化的改变，比任何宏大的理论都来得实在。
评分这本书的装帧和排版设计非常清新雅致，拿在手里有一种阅读经典著作的愉悦感，这为它增添了不少好感分。然而，真正让我沉浸其中的，是作者讲述故事的方式——她非常擅长使用‘微型故事’，那些简短却极富张力的生活片段，犹如闪回镜头般精准地击中读者的痛点。这些片段并非杜撰，而是从真实生活中提炼出的原型，它们带着泥土的芬芳和生活的气息。比如，书中描绘了在异地工作期间，夫妻如何通过‘共享日记’来维持情感连接，那个场景的描绘细腻到让我仿佛能闻到咖啡的香气和电脑屏幕散发出的微光。这种‘沉浸式’的阅读体验，使得那些复杂的心理学概念变得可触摸、可感知。读完之后，我不是简单地获得了‘知识’，而是获得了一种‘情感上的共鸣’和‘行为上的代入感’。它没有提供什么包治百病的灵丹妙药，而是提供了一扇扇窗户，让我们得以窥见自身和伴侣行为背后的复杂动机，然后，我们自己选择如何行动。这是一本真正做到‘润物细无声’的好书。
评分很给力的一部著作！
评分很给力的一部著作！
评分很给力的一部著作！
评分很给力的一部著作！
评分很给力的一部著作！
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有