具体描述
因为渡边淳一，世界上多了一个叫“钝感力”的词。“钝感力”可解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折伤痛。 磕磕绊绊的爱情，如坐针毡的职场，暗流涌动的人际关系，这些压力会一点点侵蚀人的健康。而钝感力就是粗糙人生的润滑剂、沉重现实的千斤顶。没有人是傻瓜，选择钝感，只是为了不错过生活中那一点点的幸福。
作者简介
渡边淳一
日本作家，1933年生于北海道。毕业于札幌医科大学，后在该校任整形外科讲师。多年后弃医从文，1970年以《光与影》获得第63届直木奖，1980年以《遥远的落日》获得第14届吉川英治文学奖。代表作有《失乐园》、《紫阳花日记》、《钝感力》等。
目录信息
第二章 在骂声中成长起来的名医
第三章 为了让血液畅通
第四章 “迟钝”的五官
第五章 睡得着的贵人
第六章 得寸进尺的才能
第七章 肠胃迟钝的人
第八章 为了赢得爱情女神
第九章 如何维持婚姻生活
第十章 为了抵御癌症
第十一章女性的强大（之一）
第十二章女性的强大（之二）
第十三章感谢嫉妒和讽刺
第十四章何为恋爱能力？
第十五章为了在职场生存下去
第十六章环境适应能力
第十七章母爱就是伟大的钝感力
· · · · · · (收起)
读后感
我从来没有认为“敏感”是个褒义词，相反，“世上忧患敏感始”。林黛玉敏感，伤月悲秋，寸寸断肠，是个短命人。契诃夫笔下那个小公务员更敏感，一个喷涕溅到了上司的身上，最后竟然惊恐得送掉了小命。我自己似乎也属敏感一族。小学念的是私立，学费是分期付清的，我家常常是...
评分这本书是我最喜欢的励志书籍之一。 每当我郁闷的时候，都喜欢拿出来翻一翻。 渡边也是一个医生。所以，他的文字常常能引起我的共鸣。 我读医以后，常常感慨自己的感性匮乏。 我失去了原有细腻的心境，也无法写出动人的字眼。 为此，我曾经非常难过， 认为理性思维逐渐荼毒了我...
评分在奥运会期间，阅读一下渡边淳一的《钝感力》是如此地恰当适宜，他起名的“钝感”态度是适宜运动员的态度，也是适宜我们生存的态度。俗话说的好，适者生存，如何在现代生活中如鱼得水，如何更快捷的取得成功，如何平衡自己的内心，如何与他人和谐相处，这些在今天，显得比以往...
评分一滴水书评 知道渡边淳一是从他的《失乐园》开始的，尽管我一向对日货怀有一种难以名状的仇视（或是狭隘吧），但我也常常不得不对日本人的处世哲学而暗自叹服。读《钝感力》，首先是被他抢眼的封面吸引，三个宋体的大字就像小日本倔犟的武士道精神，然而翻开书，随着...
评分一滴水书评 知道渡边淳一是从他的《失乐园》开始的，尽管我一向对日货怀有一种难以名状的仇视（或是狭隘吧），但我也常常不得不对日本人的处世哲学而暗自叹服。读《钝感力》，首先是被他抢眼的封面吸引，三个宋体的大字就像小日本倔犟的武士道精神，然而翻开书，随着...
用户评价
在读《钝感力》之前，我一直认为“敏感”是一种优点，是能够体察他人、洞悉事物的关键。然而，这本书却让我对“敏感”有了全新的认识。作者并非否定敏感的重要性，而是指出，过度的敏感，会成为一种负担，一种限制。他所提倡的“钝感力”，更像是一种平衡，一种在保持敏锐的同时，又不被负面情绪和外界干扰所左右的智慧。 我尤其喜欢书中关于“情绪的屏蔽”的讨论。在信息爆炸的时代，我们每天都会接收到各种各样的新闻和信息，其中不乏令人不安和愤怒的内容。如果对这一切都来者不拒，那么内心很容易就会被负面情绪所填满。而“钝感力”，则教会我们如何去主动地“屏蔽”那些对我们没有益处的信息，如何去保持内心的平静和清明。这并非是一种冷漠，而是一种自我保护，一种对精神健康的负责。
评分翻开《钝感力》，我原本以为会读到一本关于如何磨练意志、克服挫折的励志读物，毕竟“钝感力”这个词本身就带着一种坚韧不拔的意味。然而，这本书带给我的感受却远非如此简单。它更像是一面镜子，映照出我们在生活中那些不自觉的反应，那些让我们在意、让我们纠结，甚至让我们痛苦的瞬间。作者并没有直接给出“你应该怎样”的指导，而是通过大量的观察和思考，描绘了一个个鲜活的场景，让我们得以审视自己，理解那些看似微不足道的“钝感”之处，实则蕴含着一种智慧。 我常常在读到某些片段时，忍不住停下来，陷入沉思。那些关于人际交往的细节，关于面对批评时的反应，关于如何处理不如意之事，都让我产生了强烈的共鸣。我发现，很多时候，我们之所以会感到疲惫和焦虑，并非是因为事情本身有多么糟糕，而是因为我们对这些事情的“敏感度”过高，将每一个小小的波澜都放大成了巨浪。这本书让我意识到，适度的“钝感”，并非麻木不仁，而是一种更高层次的成熟，一种懂得取舍、学会放下的能力。它让我开始反思，那些让我夜不能寐的担忧，那些让我耿耿于怀的得失，究竟有多少是真正重要的？又有多少，只是我们内心的执念在作祟？
评分最近一直在思考生活中的一些困扰，总觉得有些事情放不下，被一些负面情绪缠绕。在朋友的推荐下，我才接触到了《钝感力》这本书。起初，我并没有抱有太大的期望，只是抱着尝试的心态去阅读。但随着阅读的深入，我发现这本书的内容就像一股清流，缓缓注入我的内心，让我开始重新审视自己与世界的关系。 书中所描绘的“钝感”，并不是一种消极的逃避，而是一种积极的应对策略。它教会我如何去过滤那些不必要的干扰，如何去专注于真正重要的事情。例如，当面对他人的误解或批评时，我们往往会感到受伤和愤怒，但如果能够拥有一种“钝感”，不去过度解读，不让负面情绪吞噬自己，而是保持一份冷静和理智，或许就能找到更好的解决办法。这种能力，在现代社会尤其显得珍贵，因为我们每天都面临着海量的信息和无数的评价，如果没有一道有效的“过滤网”，很容易就会迷失自我。
评分《钝感力》这本书，给我的整体感觉是一种“大道至简”的智慧。它没有复杂的理论，没有高深的术语，只是用最朴实无华的语言，讲述了最深刻的人生道理。我常常觉得，我们之所以会活得如此辛苦，正是因为我们把很多简单的事情复杂化了。而这本书，则像一股清泉，洗涤了我内心深处的浮躁，让我回归到一种平静和安宁的状态。 我喜欢书中那种“不争不抢”的境界。在人生的旅途中，我们总会遇到形形色色的人，总会面对各种各样的竞争。然而，拥有“钝感力”，就意味着你可以不必去参与那些无谓的争斗，不必去在意那些微不足道的得失。你只需要专注于自己的成长，专注于自己的内心，就能在这个喧嚣的世界里，找到属于自己的一片宁静。这种能力，让我开始重新定义“成功”，也让我对自己的生活有了更清晰的认知。
评分我之所以对《钝感力》这本书爱不释手，是因为它触及了我内心深处的一些困惑。我常常觉得自己太在意别人的看法，太容易受到外界情绪的影响。读这本书，就像是在黑暗中找到了一盏指路明灯，让我看到了摆脱这种困境的可能。它让我明白，“钝感力”并非天生，而是可以通过后天的学习和实践来获得的。 书中有很多关于“放下”的讨论，让我开始反思，我究竟执着于什么？我究竟在害怕什么？很多时候，我们之所以无法前进，正是因为我们放不下那些过去，放不下那些不属于我们的东西。而“钝感力”，则是一种智慧的“放下”，它让你能够轻装上阵，去拥抱更广阔的天地。这种能力，让我开始重新审视自己的人生，也让我对未来充满了新的期待。
评分《钝感力》这本书，最让我赞赏的一点是，它并没有回避生活中的阴暗面，而是以一种坦诚的态度，去探讨我们如何在这种环境中生存，甚至活得更好。作者并没有宣扬一种虚假的乐观，而是提供了一种更具现实意义的生存智慧。他告诉我们，人生并非总是一帆风顺，总会有不如意，总会有让你感到受伤的时候。 而“钝感力”，正是我们在面对这些困难时，能够保持不被击垮的关键。它是一种内在的韧性，一种不轻易被外界的负面能量所侵蚀的能力。我记得书中有一个关于“被误解”的例子，作者并没有教你如何去解释，而是教你如何去承受，如何在被误解的情况下，依然保持内心的坦荡和坚定。这种智慧，比任何辩解都更有力量。
评分《钝感力》这本书给我的最深刻的印象，是它所传递的那种“不较劲”的生活哲学。我们常常在不经意间，陷入与他人、与环境、甚至与自己的“较劲”之中。这种较劲，往往源于我们过于敏感，过于在意那些细枝末节，过于渴望得到认同和肯定。而“钝感力”，则是一种智慧的“不较劲”，它让你明白，很多事情，不必放在心上，不必争个高低，更不必为了那些无关紧要的得失而消耗自己的精力。 书中有很多关于“小确丧”的描写，那些生活中看似微不足道的烦恼，如果被无限放大，足以摧毁一个人的内心。但如果能够拥有“钝感力”，就能将这些“小确丧”转化为“小确幸”的契机。比如，一次不成功的尝试，不是失败的终结，而是通往成功的另一种可能；一次不愉快的谈话，不是友谊的破裂，而是增进了解的机会。这种能力，让我开始重新审视那些曾经让我感到沮丧的瞬间，发现它们背后可能隐藏着意想不到的收获。
评分《钝感力》这本书，与其说是一本心理励志读物，不如说是一本关于人生态度的教科书。它没有给你设定遥不可及的目标，也没有给你灌输一套僵化的理论。相反，它只是在你耳边轻声细语，让你看到那些被你忽略的，关于如何更轻松、更从容地面对生活的部分。我喜欢书中那种温和的力量，它不激烈，但却能潜移默化地改变你的思维方式。 我常常会想起书中那些关于“遗忘”的片段。我们总是习惯于记住那些不愉快的事情，那些伤害过我们的人，那些让我们失望的瞬间。然而，真正的“钝感力”，恰恰在于学会“遗忘”，不是记性不好，而是懂得选择性地放下。就像大海能够包容一切，却不被任何一条河流所淹没一样，我们也应该学会让那些不重要的，甚至有害的情绪，从我们的内心悄悄流走，不留痕迹。
评分阅读《钝感力》，给我最大的感受是，原来生活可以不必如此沉重。我们常常因为别人的评价，因为一些无伤大雅的小事，而把自己搞得筋疲力尽。这本书就像一位老友，以一种过来人的姿态，分享了许多宝贵的经验，让你明白，很多时候，我们所谓的“烦恼”，其实是我们自己制造出来的。 书中的“钝感”二字，被作者赋予了新的含义。它不再是麻木，而是洞察之后的超然。是对外界纷扰的一种“选择性忽略”，是对自身情绪的一种“智能管理”。我开始尝试在生活中实践这种“钝感”，比如，当听到一些不友好的评论时，不再立刻反驳，而是先思考一下，是否真的有必要去回应。又比如，在遇到一些不如意的事情时，不再怨天尤人，而是先看看自己是否可以做得更好，或者，这件事情是否真的值得我如此费心。
评分不得不说，《钝感力》这本书的叙事方式非常独特。它不像许多心理学书籍那样，上来就抛出一堆理论概念，而是以一种娓娓道来的方式，将人生百态娓娓道来。读这本书的过程中，我仿佛置身于一个巨大的观察窗前，看着形形色色的人们在生活的舞台上上演着自己的悲喜。作者的笔触细腻而富有洞察力，他能够捕捉到那些常人容易忽略的细微之处，并将其提炼成具有深刻意义的观点。 我特别欣赏书中关于“接受不完美”的论述。我们总是习惯于追求极致，追求完美，却往往因此而陷入无休止的内耗。这本书却告诉我，在很多时候，接受不完美，反而是一种解脱。就像一块未经雕琢的玉石，它或许没有闪耀的光芒，但却有着最原始、最纯粹的美。这种“钝感”，体现在对外界评价的淡然，对自身瑕疵的包容，对生活起伏的豁达。它不是放弃努力，而是在努力的过程中，保持一份内心的平和与安宁，不被外界的声音轻易干扰。
评分谢谢渡边淳一大夫……
评分如果你看这本书超过一小时，便是在浪费生命。
评分只能说爷爷太懂，现在人生存下去还要生活得好，真的很需要钝感，这也是我要努力提高的部分（不该敏感的地方瞎敏感，唉唉！），或许有人会说太口水文了，但我却觉得有些浅显的道理，也是需要人去点破的~
评分只能说爷爷太懂，现在人生存下去还要生活得好，真的很需要钝感，这也是我要努力提高的部分（不该敏感的地方瞎敏感，唉唉！），或许有人会说太口水文了，但我却觉得有些浅显的道理，也是需要人去点破的~
评分完全可以不读
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有