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放下的力量

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王佑驊
中信齣版股份有限公司
2013-9-15
224
26
9787508642222

圖書標籤: 聖多納釋放法  心靈  哲學/宗教/心理  亂七八糟  釋放法  靈修  雜文  放下   


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发表于2024-12-26

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圖書描述

放下,開啓生命的美好

——讓“放下技巧”幫助你放下人生阻力,實現生命清單

每個人都有一份生命清單,包含所有你想改變的、想擁有的、希望能創造的事情。很可惜,不論你如何付齣,你的人生卻沒有發生你期望的那種改變,或者你也沒有因為得到成果而變得更快樂。

然而,真正的創造是從放下開始;放下,纔能給予我們最大的力量。本書提供瞭確切有效的放下技巧,讓“心靈療愈”不再空泛。每個人在身心靈成長之路上都會經曆三個階段,在作者的“身心靈診所”中,“放下技巧”是唯一能夠貫穿始終的方法,它們運用起來簡單又快速,使你所遇到的問題通通都可迎刃而解。這些技巧的核心三問句就是——

“我可以把這個感覺放下、釋放掉嗎?”

“我要把這個感覺放下、釋放掉嗎?”

“我什麼時候要把這個感覺放下、釋放掉呢?”

請不要小看放下的力量,這三個簡單問句,就可以解決你人生中的根本問題。當然,它們隻是基礎,本書將告訴你如何把這三個問句發揮到淋灕盡緻。而接下來的旅程,你將擁有愛麗絲夢遊仙境一般的體驗,你的所見是奇幻的,體驗卻是無比真實的。

最終,迴過頭來,我們會發現,不管用什麼技巧得到瞭什麼,人真正想要的東西一直是很簡單的:一個快樂以及平順天然的人生。

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著者簡介

王佑驊(王博顯)

本以西醫為目標,因緣際會與自然醫學相遇。在自然醫學之路上,發現“情緒”纔是萬病之源,進而一頭哉入身心靈的全人療愈領域,醉心於身心靈成長研究與教學。最後,成功將所學專業與身心靈整閤,把“心病還需心藥醫”這一論點在生活中徹底實踐。定期召開《情緒排毒‧改變命運》學程,已成功協助許多人走齣人生瓶頸、開創命運,拿迴生命的主導權。

學曆:加拿大西門菲沙大學人體機能運動學畢業

加拿大自然醫學院自然醫學博士

加拿大自然醫學醫師

美國自然醫學會認證醫師

美國生物能迴饋治療師

美國情緒釋放技巧治療師

澳洲撥恩技巧治療師

撥恩技巧教師

美國IAPC高級催眠治療師

美國NLP高階執行師

分靈體整閤技巧創始人

經曆:溫哥華Be Well Now Center自然醫學醫師

現任:平順天然身心靈中心執行長

著作:《自然醫學DIY》、《情緒排毒治百病》

微博:王佑驊

博客:drwang.pixnet.net/blog

Facebook:www.facebook.com/Dr.Wang.ND


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第二階段-不要嘗試用積極情緒去壓抑負麵情緒 觀察情緒,欣然接受負麵情緒,放下情緒

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看到後麵有點頭昏腦漲

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