具体描述
According to the Buddha, no one can attain basic sanity or enlightenment without practicing meditation. The teachings given here on the outlook and technique of meditation provide the foundation that every practitioner needs to awaken as the Buddha did. Trungpa teaches us to let go of the urge to make meditation serve our ambition; thus we can relax into openness. We are shown how the deliberate practice of mindfulness develops into contrived awareness, and we discover the world of insight that awareness reveals. We learn of a subtle psychological stage set that we carry with us everywhere and unwittingly use to structure all our experience—and we find that meditation gradually carries us beyond this and beyond ego altogether to the experience of unconditioned freedom.
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读后感
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用户评价
老实说，我一开始对这类主题的作品抱持着一丝谨慎的态度，总担心它们会陷入空洞的哲学说教，但这本书完全打消了我的疑虑。它的力量不在于那些高高在上的理论，而在于它如何将那些宏大的概念，巧妙地植根于充满泥土气息的日常生活场景中。作者的语言风格干净、精准，没有丝毫多余的矫饰，但正是这种克制，反而让那些关键的意象和隐喻力量倍增。比如，书中对“光影”的描绘，不仅仅是简单的视觉描述，更像是一种哲学上的二元对立和统一的具象化。我特别喜欢作者在处理冲突时的冷静和客观，即便是最激烈的对抗场面，文字也保持着一种令人信服的沉着，这使得角色的内在张力显得更为真实和痛苦。读完之后，我有一种豁然开朗的感觉，不是因为找到了终极答案，而是因为学会了更好地去拥抱那些未解的疑问。这本书像是经过精心打磨的一块矿石，需要用智慧的光去照射，才能显现出其内部复杂而美丽的光谱。它成功地在艺术性和思想性之间架起了一座坚固的桥梁，让严肃的探讨变得引人入胜。
评分初看书名，可能有些人会觉得内容会偏向于某种既定的宗教或哲学说教，但实际阅读体验完全超出了我的预期。它没有试图为你铺设一条笔直的道路，而是将你置于一片广袤而迷雾重重的平原之上。书中关于“理解”与“接受”的辩证关系探讨得尤为深刻。作者并没有简单地批判人性的弱点，而是以一种近乎悲悯的视角，去审视那些驱动人类行为的深层动力——恐惧、爱、以及对确定性的无休止追求。我特别关注到作者对“失落”的描绘，那种失落感并非一蹴而就的创伤，而是一种缓慢渗透、日常化的状态，它影响着角色的每一个日常互动和每一个微小的决策。这本书的语言风格时而如诗歌般优美，时而又如同冷硬的现实主义小说一般毫不留情，这种张力使得阅读过程始终保持着新鲜感和刺激性。它最终留给读者的，不是一个圆满的句号，而是一连串更深刻、更有力量的问号，激励着我们继续探索自我和世界的边界。
评分我必须承认，这本书的文学性达到了一个很高的水准，但更难能可贵的是，它没有因此变得高冷晦涩。作者成功地将复杂的人类情感和存在主义的探讨，融入到一个引人入胜的故事骨架中。我尤其欣赏其中关于“选择的重量”这一主题的探讨。书中那些角色所做的每一个决定，似乎都带着一种宿命般的必然性，但作者又巧妙地保留了自由意志的火花，使得他们的挣扎充满了悲剧性的美感。这本书让我不断地思考：我们今天所做的决定，究竟是在“创造”未来，还是在“揭示”早已注定的结局？此外，这本书的氛围营造非常出色，无论是描写喧嚣的市集还是荒芜的荒原，作者的文字都具有极强的画面感和代入感，仿佛能闻到空气中的味道，感受到地表的温度。它不像是在讲述一个故事，更像是在邀请你进入一个完全不同的世界进行一场为期不小的“旅行”。这是一次思想上的远征，需要你带着谦逊和开放的心态上路。
评分这部作品的文字编织出了一种独特的、令人沉浸的体验。它的叙事节奏把握得极其精准，既有大开大合的史诗感，又不失对微观情感波动的细腻捕捉。初读之下，我立刻被作者构建的世界观深深吸引，那不仅仅是一个背景设定，更像是一个活生生的、呼吸着的有机体，充满了未知的引力和历史的重量。特别是对几位核心人物心路历程的刻画，简直是神来之笔。他们并非脸谱化的英雄或恶棍，而是充满了矛盾和挣扎的个体，他们的选择和挣扎引发了我内心深处的强烈共鸣。我常常在阅读过程中停下来，反思自己与周遭世界的关联，思考那些看似微不足道的日常抉择如何塑造了最终的命运轨迹。书中关于“时间”和“记忆”的处理手法尤其令人称道，它模糊了过去、现在和未来的界限，让读者体验到一种非线性的、更接近真实人生体验的叙事流动。我欣赏作者不急于给出简单答案的勇气，而是将复杂的伦理困境赤裸裸地呈现在我们面前，迫使我们自己去寻找意义。这本书的深度，需要时间去消化，也值得反复重读，每次翻阅都会有新的感悟涌现，仿佛书页本身也在随着读者的成长而变化。
评分这是一本需要你放下一切预设、全身心投入进去的作品。它的结构极为精密，如同一个复杂的钟表机制，每一个齿轮——每一个章节、每一个次要人物——都与主线有着不可分割的联系。我花了很长时间才完全跟上作者的思路，因为他毫不留情地挑战了传统叙事的惯性。他似乎总是在你认为故事即将走向某个方向时，突然转向一个完全意想不到的角落，但事后回想，你会发现所有的转折都是早有伏笔的。最让我惊叹的是作者对于“沉默”的运用。很多重要的信息并不是通过对话传达的，而是通过角色间微妙的肢体语言、眼神的交汇，甚至是长时间的停顿中被暗示出来的。这种对非语言交流的精妙捕捉，极大地增强了作品的真实感和层次感。对于那些习惯于快节奏、信息量爆炸的阅读体验的读者来说，这本书可能需要一些耐心去适应，但一旦你进入了它的韵律，你会发现那种被精心调校过的节奏感是多么令人满足。它不讨好读者，它要求读者付出，而回报是巨大的精神财富。
评分他是水中水 火中火 风中风
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