具体描述
"Dressage in Lightness" is a must for anyone who wants to know how their horse feels, moves and thinks in each and every dressage movement from straight lines and circles through to piaffe and passage. Concepts such as collection, outline, engagement and the weight aids are explained in simple but unerring detail. Sylvia Loch believes that the correct classical seat, elegance and the subtle aiding of the horse are of utmost importance. In this book she re-emphasises all the traditional classical aids taking the reader step-by-step through the schooling process from basic flatwork to the High School movements. Importantly, the book looks at things as much from the horse's perspective as it does from the rider's and insists that, for the horse to 'blossom', harmony, lightness and the right attitude must always prevail. The author's long scholarship and thirty-five years of teaching experience are reflected in this book. The development of an almost telepathic sensitivity with her own schoolmasters has taken her teaching to a higher plane and enabled her to help 'quite ordinary people with ordinary horses' to reach levels far beyond all expectations. One of her pupils has said 'Her methods are so logical they not only work for me; they also work for my horse that is at last enjoying his dressage!' Sylvia believes there are two types of student: those who wish to be helped themselves - being well aware that a good result in their horse has to start with them - and those who only want the horse corrected. "Dressage in Lightness" will help all students develop a more thoughtful way of riding by showing them how a horse ticks, how he learns and what motivates him. This fascinating and thought-provoking book is profusely illustrated with fine colour photographs and line illustrations
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用户评价
我必须承认，一开始我对这种强调“轻盈”的主题有点不以为然，总觉得这听起来太玄乎，不够“实战”。但随着我深入阅读，我发现作者对“轻盈”的定义是极其扎实和基于物理学的。它不是指骑手要瘦弱或者不发力，而是指发力的效率和精准度达到了一个极高的境界，使得外部看起来毫不费力。书中提到了一种“零阻力”的理念，即骑手的辅助应像羽毛落地，而不是重锤落下。这种细腻的区分，对于提高我的步伐清晰度非常有帮助。例如，在教授小跳钱（Piaffe）时，我过去总是倾向于用腿“催促”马匹，但遵循书中的指导，我学会了如何通过“给予空间”和“保持期待”的方式来引导马匹自我启动。这需要骑手有惊人的耐心和对时机的绝对把握。这本书没有提供快速解决方案，它要求你重新审视自己对“控制”的理解，并将其转化为一种更高层次的“引导与合作”。如果你追求的是那种“人马合一，如丝般顺滑”的境界，这本书提供的路径是独一无二的。
评分老实说，我买这本书的时候是抱着怀疑态度的，毕竟市面上关于骑术的书汗牛充栋，很多都是陈词滥调。但这本书的视角非常独特，它把焦点从“动作的完成度”转移到了“能量的传递与流动”上。我印象最深的是它对“收缩”与“延展”的辩证关系的阐述。传统上我们总强调收紧核心，但这本书却巧妙地指出，真正的收紧是在放松的前提下产生的，过度的僵硬只会阻碍马匹的运动。作者用了很多篇幅去解释如何通过骑手的呼吸和视觉引导来影响马匹的情绪和肌肉张力，这简直是天才般的洞察。我曾经为我的马匹经常出现的肩部紧张问题感到头疼，按照书中的方法，我尝试了一种新的放松练习，它涉及到骑手如何有意识地“卸载”身体上不必要的张力，从而让我的身体成为一个更清晰的信号发射器。这个过程描述得极其细腻，需要读者有很强的自我觉察能力。这本书的价值在于它不仅是技术手册，更像是一本关于“如何与另一个生命体进行无声对话”的深度指南。它要求骑手放下自我，真正去倾听马匹的“声音”。
评分这本书简直是骑术界的“清流”，完全颠覆了我对传统盛装舞步的刻板印象。我以前总觉得盛装舞步要么是僵硬的姿态，要么就是过度追求华丽的动作，但这本书里探讨的却是如何在保持优雅和精准的同时，融入一种近乎于“舞蹈”的轻盈感。作者对于马匹生物力学的理解非常深刻，不仅仅停留在理论层面，而是通过大量的实际案例和图解，展示了如何通过微妙的骑手辅助，引导马匹达到真正的“毫不费力”的状态。我特别喜欢其中关于“核心参与”的章节，它解释了如何让骑手的重量分布与马匹的重心完美契合，而不是成为一种负担。读完之后，我立刻在我的日常训练中尝试了几个技巧，比如调整坐骨的微小偏转来影响马匹的后肢驱动力，效果立竿见影，我的马匹明显感觉更加放松和顺从了。这本书的语言不是那种枯燥的教科书式说教，反而充满了哲学思辨的味道，让人在学习技术的同时，也提升了对人马关系的认知。对于任何渴望将盛装舞步提升到艺术境界的骑手来说，这都是一本必读的指南。它不是教你如何做动作，而是教你如何“成为”那个能让马匹自愿跳舞的人。
评分这本书的深度和广度超出了我对一本“盛装舞步”书籍的预期。它不仅仅关注场地上面的训练，还花了大篇幅讨论了马匹的心理健康和日常管理对骑乘表现的深远影响。作者非常坦诚地讨论了现代训练中常见的误区，比如为了追求特定动作而牺牲了马匹的整体舒适度。我尤其欣赏作者在讨论“自信心建立”方面的建议，她提供了一套非常人性的方法，鼓励骑手在马匹感到压力时，如何通过调整自己的身体语言和环境设置来重建信任。这使得这本书不仅对专业骑手有指导意义，对于业余爱好者，尤其是那些与自己马匹存在沟通障碍的人来说，也是一剂良药。它提醒我们，马匹不是机器，而是一个拥有情感和自主思考的伙伴。读完这本书，我感觉自己更像是一个人马关系的“调解者”，而不是一个“发号施令者”。它提供了一种更具同理心、更可持续的训练哲学，是知识与情感完美结合的典范之作。
评分这本书的排版和插图质量堪称业界典范，这对于一个视觉学习者来说太重要了。很多骑术书籍的图片总是模糊不清，或者角度过于刁钻，让人看不出关键细节。然而，这本书中的每一张照片和草图，都像是经过精心设计的艺术品，它们精准地捕捉了骑手和马匹之间最微妙的互动瞬间。特别是关于“跟随运动”那一章，作者用一系列慢动作对比图清晰地展示了骑手髋部应该如何与马匹的步态同步。这不仅仅是理论上的描述，而是通过视觉证据直接“证明”了某些错误操作是如何破坏了运动链的。我发现自己过去在做过渡训练时，总是过于关注马匹的后腿，而忽略了自己骨盆的微小僵硬是如何反射到马鞍上的。阅读这本书的过程，与其说是学习，不如说是一种“视觉校准”，它帮助我重塑了我在脑海中对完美运动的画面认知。我强烈推荐给那些在学习高级动作中遇到瓶颈，感觉动作“卡住”的骑手，这本书能帮你找到那个丢失的连接点。
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