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Meditation for Beginners pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

Meditation for Beginners
☆☆☆☆☆
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Clement, Stephanie Jean
Llewellyn Worldwide Ltd
2002-10
264
$ 15.76
Pap
9780738702032

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发表于2024-05-18

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图书描述

Meditation for Beginners presents a complete introduction to Insight meditation with bestselling author Jack Kornfield. Through step-by-step instruction in everything from breathing, posture, and attention to working with difficult emotions and physical discomfort, readers from any spiritual tradition will learn the essentials for creating a daily meditation practice.

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