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Alcohol pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

Alcohol
☆☆☆☆☆
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Tate, Philip
Independent Pub Group
208
$ 16.89
Pap
9781884365102

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发表于2024-11-24

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圖書描述

This practical, comprehensive, and easy to use book helps alcohol abusers understand their behavior, but provides practical steps that anyone can use to solve an alcohol problem. Written by a cognitive-behavioral psychologist, this book includes chapters on overcoming low self-esteem, depression, stress, attending self-help groups, and living a better life after quitting. Each chapter contains specific self-help techniques. Recommended by SMART Recovery.

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