Step-by-step instructions and over 300 photographs allow the trainee to follow and learn the techniques with ease.
The ideal weapon for self-defense is a stick. To find a comprehensive system of techniques using the stick, we must turn to the East, for systems known to the West have fallen into disuse. In this book, the techniques of Kukishin Ryu-an ancient Japanese method-have been updated and adapted for use today. A thorough grounding in the fundamentals dealt with here will enable you to disarm and control any assailant.
CONTENTS
Section 1: Basic Movements
Section 2: Techniques against First Attack
Section 3: Techniques against Foot Attacks
Section 4: Techniques against Wrist Holding
Section 5: Techniques against Sleeve and Lapel Holding
Section 6: Techniques against Seizure from Behind
Section 7: Techniques against Stick Holding
Section 8: Immobilizations
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这本关于街头搏击技巧的书简直是为我量身定做的!我一直对如何有效地在近距离冲突中保护自己充满好奇,这本书从最基础的站姿和移动开始,深入浅出地讲解了如何利用身体的自然力量进行攻击和防守。作者的讲解非常细致,不仅仅是动作的分解,更重要的是对“意图”和“时机”的把握。书中配有大量的实战案例和图解,即使是初学者也能很快上手。我特别喜欢其中关于如何识别潜在威胁和保持警觉性的章节,这比单纯学习招式更具实操价值。这本书没有过多纠缠于花哨的技巧,而是专注于那些在真实压力下真正有效的技术。它教会我如何在混乱中保持冷静,并利用环境和对手的失误来占据上风。读完后,我感觉对自己的身体控制力有了质的飞跃,不再是盲目地挥拳踢腿,而是更加有策略性地应对冲突。对于任何想提升自我防卫能力的人来说,这绝对是一本不可多得的宝典。
评分如果用一个词来形容这本书的阅读体验,那就是“震撼”。它不是那种让你读完就束之高阁的工具书,而是一本需要反复研读、并在脑海中不断“演练”的深度指南。作者对人体的生物力学有着深刻的理解,他解释了如何通过微小的角度调整,放大自身的力量,并瓦解对手的平衡。书中对“杠杆原理”在近身对抗中的应用分析得极为透彻,很多看似不可思议的制服技巧,在拆解原理后,竟是如此合乎逻辑。最难能可贵的是,这本书始终保持着一种高度的道德自律性,它强调“不首先使用暴力”和“在满足自卫前提下的最小化伤害原则”。这使得这本书不仅仅是一本关于“打斗”的书,更是一本关于“责任”的书。对于那些希望通过学习格斗技巧来增强自信,同时又坚守原则的人来说,这本书无疑是极佳的选择。
评分我是一位业余的武术爱好者,接触过几种不同的传统武术体系,但总觉得在现代城市环境中缺乏快速反应的实用性。直到我读到这本关于近身对抗的书,才感觉找到了缺失的那一块拼图。这本书的重点非常明确——在最短的时间内结束不必要的纠缠。它摒弃了那些需要特定距离和准备时间的复杂套路,转而推崇那些可以即兴发挥、利用身体接触点进行控制和反击的技术。我特别喜欢它对于“结构性优势”的讲解,用非常直观的方式解释了为什么某些姿势天生就比其他姿势更稳定、更有攻击力。作者的叙述充满了实战的痕迹,他毫不避讳地谈论了规则的灰色地带和法律的边界,这使得整本书的指导非常具有现实意义。阅读过程中,我感觉自己仿佛在一位身经百战的导师的指导下进行一对一的私教训练,受益匪浅。
评分说实话,我原本对这种主题的书抱有怀疑态度,担心它会是那种夸大其词、不切实际的“速成秘籍”。但这本书彻底颠覆了我的看法。它没有承诺任何不切实际的奇迹,而是非常诚恳地讨论了对抗中的心理建设。其中有一章专门探讨了恐惧管理,这点让我印象极其深刻。作者用幽默且犀利的笔触分析了人在极端压力下的生理反应,并给出了具体的应对策略,比如如何控制呼吸和保持“战斗心跳”。这本书的排版设计也很棒,图示清晰,动作要领被提炼得非常精炼,即便是复杂的技术,通过文字的巧妙引导,也能在脑海中形成清晰的画面。我个人认为,这本书的伟大之处在于它将一种看似暴力的技能,包装成了一种冷静的、基于物理学和心理学的艺术。它更像是一部关于冲突解决的指南,而不仅仅是动作手册。
评分我以前看过不少格斗类书籍,但坦白说,很多都写得像学术论文一样枯燥,充满了晦涩难懂的术语,真正能用在生活中的寥寥无几。然而,这本作品完全不同,它有一种罕见的“烟火气”。作者的写作风格极其接地气,仿佛他正坐在你对面,一边喝着咖啡一边向你传授他多年实战的经验。书中对于“粘着感”和“压力测试”的描述尤其精彩,让你明白在对抗中,感觉和节奏比僵硬的招式更重要。我尤其欣赏作者强调的“效率至上”原则——在紧急情况下,最简单、最直接的方法往往就是最好的方法。书中的章节安排也非常合理,从基础的握持和格挡,到更复杂的借力打力和脱离技巧,层层递进,让人读起来心悦诚服。它不是让你成为一个全能的格斗家,而是让你成为一个更聪明的自卫者。这本书的价值,就在于它教会你如何“看”到战斗,而不是仅仅“做”出动作。
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