具体描述
Women's recovery can differ from men's, and each person's recovery is in many ways unique. That's why Stephanie Covington has designed this workbook to help a woman find her own path-and find it in terms especially suited to the way women experience not just addiction and recovery but also relationships, self, sexuality, and everyday life. Deepening and extending the lessons of a book that has helped countless women, this workbook makes "A Woman's Way Through the Twelve Steps" that much more measured, meaningful, and clear. Unlike many "rewritten" Twelve Step interpretations for women, this guide works with the original Step language, preserving its spirit and focusing attention on its healing message. In sections devoted to each of the Twelve Steps, Covington blends narrative, self-assessment questions focused on a feminine definition of terms such as "powerlessness" and "letting go," guided imagery exercises, and physical activities. Designed to be used in conjunction with "A Woman's Way Through the Twelve Steps," this workbook helps deepen and extend understanding of the lessons taught there and further empowers each woman to take ownership of her recovery process as well as her growth as a woman. A clinician and past consultant at the Betty Ford Center, Stephanie S. Covington, Ph.D., L.C.S.W., is the author of "A Woman's Way Through the Twelve Steps," "Leaving the Enchanted Forest: The Path from Relationship Addiction to Intimacy," and "Awakening Your Sexuality: A Guide for Recovering Women."
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
我常常在想，一本好书能给人带来多大程度上的“心流”状态。这本书在这一点上表现得尤为突出。那种感觉就像是进入了一个由作者精心构建的、完全自洽的世界，外界的一切干扰都变得模糊不清。这不是说内容多么天马行空，恰恰相反，它似乎是以一种极其日常却又深刻的方式，触及到了许多我们日常生活中习以为常却又从未真正审视过的层面。我发现自己常常会读完一句话，然后合上书本，在脑海中默默地回味，那种思考的深度和广度，是很多同类书籍难以企及的。这种“回味”的过程，让我感觉自己的思维被打开了新的通道，以往那些纠结在心头的问题，似乎也在这种平和的叙述中找到了新的观察角度。这本书有一种奇特的魔力，它能让时间仿佛静止，让灵魂得到片刻的喘息，这种精神上的滋养和重塑的力量，远超出了阅读本身带来的乐趣。
评分这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种沉稳中透着一丝坚韧的感觉，一下子就抓住了我的注意力。我一直对女性在面对困境时所展现出的那种独特力量非常着迷，而这个书名——虽然我不会去讨论具体内容——本身就暗示了一种内在的、经过时间淬炼的智慧。我记得我是在一个非常忙碌的下午偶然翻到它的，当时的内心其实有点浮躁，但仅仅是拿起这本书的那个瞬间，我就感觉周遭的喧嚣似乎被轻轻地柔化了。纸张的质感也处理得恰到好处，不是那种廉价的光滑，而是带着一点点粗粝的温暖，让人忍不住想反复摩挲。装帧的工艺看起来非常精良，即便只是放在书架上，也散发着一种经久耐看的韵味，仿佛它不只是一本印刷品，更像是一件经过精心打磨的艺术品。从外表的呈现来看，出版方显然是花了心思去理解目标读者的审美和心理需求，他们明白，对于许多人来说，阅读体验是从触碰到书本的那一刻就开始的，这种初印象的营造非常成功，让人立刻对接下来的“旅程”充满了期待，觉得这绝对不是一本可以轻易翻阅就束之高阁的作品，它需要被珍视，被慢慢体会。
评分这本书的排版布局简直是阅读体验上的一个奇迹。我必须赞扬一下设计师在字间距和行高上的拿捏，那种恰到好处的呼吸感，让长段落的文字也不至于显得压抑和拥挤。我通常阅读速度很快，但拿到这本书时，我发现自己不自觉地慢了下来，仿佛文字本身有了磁性，牵引着我的目光缓缓前行。更值得称道的是，一些关键的语句或段落，在视觉处理上做了非常巧妙的弱化或强调，这种“无声的引导”比任何粗暴的加粗或斜体都更有效，它引导读者去感受文本的内在节奏和情绪的起伏。这种对细节的关注，体现了出版方对阅读体验的极致追求，他们显然深知，阅读不仅仅是信息的获取，更是一种沉浸式的感官体验。这种对阅读舒适度的极致优化，使得即便是深夜疲惫时阅读，眼睛也不会有明显的酸涩感，这对于我这种需要长时间阅读的人来说，是极其重要的加分项。这本书的阅读体验，无疑是五星级的享受。
评分从书籍的整体气质上来说，它散发出一种非常内敛的、不事张扬的力量感。它没有用浮夸的宣传语或者过度的色彩堆砌来吸引眼球，而是选择用一种更接近“生活本身”的朴素美学来打动人。这种低调的奢华，恰恰是它最吸引我的地方。它不试图向你推销任何激进的观点，而是像一位经验丰富的朋友，用极其真诚和富有条理的方式，引导你探索内在的地图。翻开扉页，那种没有过多装饰的空白，反而给予了读者极大的心理空间去准备迎接接下来的内容，这是一种非常成熟的表达方式。它不强迫你接受，而是邀请你一同前行，这种尊重读者的姿态，让我在阅读过程中感到极大的自由和安全感，使得每一次的阅读都更像是一场自我对话，而非被动接受信息的过程。
评分这本书的装帧风格，给我一种非常坚固且可靠的感觉。它不像那些追求轻薄和便携的口袋书，反而带着一种沉甸甸的踏实感，让人觉得它是一个可以信赖的伙伴，能够陪伴自己度过漫长的时间。我尤其欣赏它在侧边封口处所使用的那种略带哑光的处理，它既保留了纸张的天然纹理，又给予了足够的保护，使得这本书非常耐翻阅，不用担心经常翻动会导致书脊过早松散。这种对耐用性和美学的平衡把握，显示了制作者的匠人精神。很多时候，我们购买一本书，也是在购买一种“拥有”的感觉，这本书带来的就是一种长久的、值得收藏的价值感。它不仅仅是知识的载体，更像是陪伴成长的一个实体标记，无论多少年后再次翻开，那种触感和重量都能立刻将人带回到初次阅读时的心境之中。
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