The Well Being Journal pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


The Well Being Journal

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Capacchione, Lucia
Career Pr Inc
0
12.95
Pap
9780878771417

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发表于2024-11-18

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圖書描述

Recent research shows that writing our feelings about an illness or traumatic experience actually improves the efficiency of the immune system. In this groundbreaking book Lucia Capacchione shares a unique method of journal-keeping she developed while recovering from a life-threatening collagen disease. Her simple techniques include effective ways to: - Listen to your body. - Love & nurture yourself. - Let your Inner Child out to play. - Create a personal support system. - Decode messages hidden in symptoms. - Discover the healing power of dreams. - Find guidance in the wisdom of the body. The Well-Being Journal takes you on an inner journey through the psychological roots of pain and illness to your own natural power to heal.

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