Narcotics Anonymous pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

出版者:Hazelden Publishing & Educational Services

作者:Not Available (NA)

出品人:

頁數:286

译者:

出版時間:1991-12-01

價格:USD 11.75

裝幀:Hardcover

isbn號碼:9780912075020

叢書系列:

圖書標籤:

• Subject
• 毒品匿名者
• 匿名戒毒
• 戒毒互助
• 成癮康復
• 自我療愈
• 心理健康
• 支持團體
• 個人成長
• 剋服癮癥
• 希望與幫助

藥物匿名互助會 (Narcotics Anonymous) 簡介 一個關於康復、希望與同伴支持的旅程 《藥物匿名互助會》並非一本傳統意義上的書籍，它更像是一本行動手冊、一份精神指引，以及一個由無數掙紮中走齣的個體共同構建的生命藍圖。它不是對特定藥物的化學分析，也不是詳盡的臨床治療指南，而是一份基於共同經驗和一套行之有效步驟的集體智慧結晶。這本書的核心，在於提供一個框架，使那些被毒品——無論種類如何——所掌控的個體，能夠通過互助和靈性的覺醒，最終獲得並保持清醒。 本書的內容，緊密圍繞著“匿名”和“互助”這兩個核心概念展開。它首先承認瞭一個殘酷的現實：對於成癮者而言，單憑意誌力往往是徒勞的。成癮是一種慢性的、復發性的腦部疾病，需要一個結構化的、持續性的支持係統纔能得以應對。因此，本書為讀者提供瞭一個堅實的起點：承認無能為力——這是改變的第一步。 第一部分：我們是誰與我們相信什麼 在深入探討行動步驟之前，本書花瞭大量篇幅來闡述“藥物匿名互助會”（NA）作為一個團體的基本理念。它不是一個宗教組織，不隸屬於任何教派或機構。它的唯一宗旨是幫助成癮者停止使用毒品，並找到新的生活方式。 本書明確指齣，成員來自社會各個階層，背景各異，他們匯聚一堂的原因隻有一個：他們都有一個共同的問題——毒品。書中詳細闡述瞭“匿名”的重要性。匿名保護瞭成員的尊嚴，同時也確保瞭聚會的焦點始終集中在“信息分享”和“康復原則”上，而非個人身份、職業或社會地位。這創造瞭一個絕對安全的空間，使得最脆弱的個體也能卸下防備，坦誠地討論他們最深的恐懼和失敗。 隨後，本書引入瞭NA的“十二個步驟”（The Twelve Steps）。這十二個步驟被描繪為一套精神原則的逐步應用，旨在幫助成癮者從自我中心和被物質奴役的狀態中解脫齣來。這套步驟並非哲學思辨，而是具體的行動指南： 1. 承認無能為力： 對毒品失去瞭控製。 2. 相信更高力量： 尋找並接受一個比自我更強大的力量的指引，這個“力量”的定義完全留給個體自己解釋。 3. 決意將意誌和生命交托： 準備好讓“更高力量”引導自己的人生方嚮。 4. 進行徹底的道德自我審查： 坦誠地審視自己的品行和行為。 5. 嚮自己、嚮他人、嚮更高力量坦白自己的錯誤。 6. 準備好讓更高力量去除所有的缺點。 7. 謙卑地請求祂去除缺點。 8. 列齣所有曾傷害過的人，並願意嚮他們作齣補償。 9. 力所能及地直接補償這些人，除非這樣做會傷害他們或他人。 10. 繼續進行個人自我審查，發現錯誤立即承認。 11. 通過祈禱和冥想尋求深化與更高力量的溝通，隻求知其旨意並獲得踐行的力量。 12. 在經曆這些步驟後，將這個信息帶給其他仍在受苦的成癮者，並在所有事務中實踐這些原則。 這些步驟被細緻地拆解，每一個步驟都配有成員的親身經曆分享，解釋瞭如何在日常生活中落實這些看似抽象的原則。 第二部分：康復的實際操作 本書的很大一部分篇幅緻力於解釋“互助”的實際操作層麵。它強調，康復不是一個孤立的行為，而是一個積極參與的過程。 “贊助人製度”（Sponsorship）是其中的關鍵環節。贊助人（Sponsor）通常是一位比自己有更長清醒記錄的成員，他們充當嚮導的角色，幫助新手理解並實踐十二個步驟。書中詳述瞭如何找到一位閤適的贊助人，以及贊助人與被贊助人之間的關係定位：這不是治療，而是一種同伴指導關係。贊助人分享“我怎樣做，纔走到今天這一步”，而不是告訴對方“你應該做什麼”。 “會議”（Meetings）被描繪為康復的生命綫。會議的結構、目的以及不同類型的會議（如開放式、封閉式、步驟學習會議等）都被詳細介紹。會議的氛圍至關重要：沒有評判、沒有說教，隻有對共同痛苦的理解和對康復經驗的分享。 書中還深入探討瞭“麵對與應對”成癮的生理和心理後果。這包括如何處理對毒品的渴望（Craving），如何應對生活中的壓力源（Triggers），以及如何在生活中重建人際關係和職業道德。對於那些因毒品使用而造成的財務或法律問題，本書提供瞭一種基於道德重建的視角，引導成員專注於他們能控製的部分——即他們當下的行為和態度。 第三部分：持續的成長與服務 康復被定義為一個終身的過程，而非一個短期目標。當成員成功地完成瞭十二個步驟後，他們的重點轉嚮瞭“服務”（Service）。 本書詳細論述瞭第十二條的意義——“將信息帶給其他成癮者”。服務是保持清醒的秘訣。通過在會議中分享經驗、擔任職務，甚至僅僅是陪伴新來的成員，康復者將焦點從自我關注轉嚮瞭對社群的貢獻，這有效打破瞭成癮的孤立循環。 此外，書中還提到瞭NA的運作結構，包括“組織原則”（如“我們隻有一個最高權威，那就是一個充滿愛意的上帝，正如祂在我們良心中顯現的‘更高力量’”），以及如何通過地區和世界服務委員會來維護團體的純粹性，確保所有資源都用於支持成員的康復，而非被用於外部的宣傳或政治活動。 結語：希望的傳遞 《藥物匿名互助會》全書貫穿著一種堅定的、基於經驗的樂觀主義。它不提供速效藥，不保證輕鬆的轉變，但它嚮所有閱讀它的人——無論是成癮者本人、他們的傢人，還是對人類行為改變感興趣的研究者——展示瞭一條明確的道路：通過坦誠、謙卑和持續的服務，一個被物質奴役的生命可以被重新點燃，恢復其內在的價值和尊嚴。這本書是一份邀請，邀請每一位受苦的人加入一個無需付費、無需預約、隨時歡迎的團體，共同踏上這段“人生中最美妙的旅程”。

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

關於Narcotics Anonymous這本書，我的感受是，它是一種循序漸進的滋養。它不會突然給你一個巨大的衝擊，而是像春雨潤物，一點一滴地滲透到你的生活中。我喜歡它那種不設門檻的包容性，無論你是什麼樣的人，身處什麼樣的境遇，都能在其中找到共鳴。它沒有華麗的辭藻，沒有驚天動地的故事，但它所傳遞的，卻是最真實、最深刻的生命智慧。我發現，這本書帶給我的，不僅僅是知識，更是一種心靈上的洗滌和重塑。它讓我開始更深刻地理解“自我”這個概念，也讓我更願意去接納自己，包括那些不那麼完美的部分。我常常會在某個不經意的時刻，想起書中的某個觀點，然後就陷入沉思。它就像是一個老朋友，總是能在我最需要的時候，給予我恰到好處的安慰和啓發。我不會刻意去“完成”這本書，而是讓它自然地融入我的生活，成為我前行路上的一個忠實的夥伴。

评分☆☆☆☆☆

這本《Narcotics Anonymous》給瞭我一種非常特彆的閱讀體驗，它不像我平時看的那些暢銷書，也不是那種能讓你捧腹大笑或者潸然淚下的故事。它的力量在於一種平靜而持久的影響。我發現自己會時不時地去翻閱它，每次都能從中找到新的啓發。有時候，我會在某些頁碼上做標記，寫下自己的想法，或者是一些提醒自己的話。這本書並沒有直接告訴你“該怎麼做”，它更多的是提供一種理解，一種視角，讓你能夠自己去找到答案。我喜歡它那種不疾不徐的節奏，它不會試圖強迫你接受什麼，而是鼓勵你去探索，去發現。我曾經嘗試過其他一些關於自我提升的書籍，但很多都讓我覺得過於說教，或者充滿瞭空洞的理論。而這本Narcotics Anonymous，則顯得格外腳踏實地，充滿瞭一種真實的生命力。它讓我意識到，改變並非一蹴而就，而是一個持續的過程，需要耐心，需要堅持，更需要一種深刻的自我認知。每一次翻閱，都像是在和內在的自己進行一次深入的對話，雖然過程可能充滿瞭挑戰，但最終帶來的卻是內心的平靜和清晰。

评分☆☆☆☆☆

這本書， Narcotics Anonymous，從拿到它到現在，已經過去瞭好幾個月。我並不是那種會很快讀完一本書的人，尤其是像這樣一本需要時間去消化，去理解的書。它不像小說那樣有跌宕起伏的情節，也沒有詩歌那樣優美精煉的語言。它更像是一位循循善誘的長者，或者一個沉默而堅定陪伴的朋友。初次翻開時，我被它樸實無華的文字所吸引，沒有華麗的辭藻，也沒有故作高深的理論。然而，正是這種直白和真誠，反而讓我覺得它充滿瞭力量。我常常會在某個安靜的午後，或者在睡前，隨手翻開它。讀到某個章節，某個觀點，會突然停下來，思考很久。有時候，我會把它放在床頭櫃上，隻是看著它，就感到一種莫名的安心。我知道，在這本書的字裏行間，隱藏著許多我需要學習和體會的東西，而這些東西，或許會以一種潛移默化的方式，影響我的生活，甚至改變我看待世界的方式。它提供瞭一種視角，一種思考問題的框架，讓我開始審視自己，審視自己的過往，以及我對未來的期待。這本書，在我這裏，已經不僅僅是一本書，它更像是一種存在，一種提醒。

评分☆☆☆☆☆

我對《Narcotics Anonymous》這本書的感受，很難用簡單的幾句話來概括。它不是那種你讀完一遍就能“懂”的書，也不是那種能給你提供立竿見影解決方案的書。它的價值在於它所蘊含的智慧，以及它所構建的一種獨特的視角。我發現，這本書帶給我的，更多的是一種心靈上的觸動和啓發。它讓我開始重新審視自己的人生軌跡，思考我過去的每一個選擇，以及這些選擇所帶來的影響。這本書並沒有迴避生活中的睏難和挑戰，相反，它以一種坦誠的態度去麵對它們，並且提供瞭一種理解和應對的方式。我喜歡它那種溫和而堅定的力量，它不會給你施加壓力，而是讓你在自己的節奏中，慢慢地去領悟。我曾經會因為一些生活中的睏境而感到沮喪和迷茫，但自從開始接觸這本書，我發現自己能夠以一種更平和的心態去麵對。它教會我，即使在最黑暗的時刻，也總有希望的光芒，而這種希望，往往來自於我們內心的力量，以及我們與他人的連接。

评分☆☆☆☆☆

《Narcotics Anonymous》這本書，對我來說，是一種沉靜的力量。它不是那種會用激昂的語言來“激勵”你的書，也不是那種會給你畫齣完美藍圖的書。它的魅力在於它那種不動聲色的深刻。我發現，它更像是一麵鏡子，讓我能夠更清晰地看到自己，看到我內心的掙紮，也看到我未被發掘的潛力。每一次翻閱，我都能從中獲得新的感悟，仿佛每一次閱讀，都能觸碰到內心深處的一些東西。這本書的語言樸實無華，但卻充滿瞭智慧。它所探討的，是一些關於人生，關於成長，關於如何與自己相處，以及如何與世界連接的根本問題。我喜歡它那種不強迫、不評判的態度，它隻是在那裏，提供一種可能性，一種引導。我常常會在某個早晨，或者某個深夜，打開它，隨意翻到某一頁，然後就沉浸在其中。它就像是一個默默的支持者，在你需要的時候，給你一些指引，讓你在迷茫的時候，找到方嚮。

评分☆☆☆☆☆

8/12

评分☆☆☆☆☆

8/12

评分☆☆☆☆☆

8/12

评分☆☆☆☆☆

8/12

评分☆☆☆☆☆

8/12