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出版者:Lippincott Williams & Wilkins

作者:Hertling, Darlene

出品人:

页数:960

译者:

出版时间:2005-10

价格:710.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780781736268

丛书系列:

图书标签:

• Musculoskeletal Disorders
• Orthopedics
• Physical Therapy
• Pain Management
• Joints
• Muscles
• Ligaments
• Tendons
• Rehabilitation
• Sports Medicine

好的，这是一本关于运动生理学与健康的图书的详细简介，内容完全围绕该主题展开，不涉及您提到的《Management of Common Musculoskeletal Disorders》中的任何具体内容。 --- 书名：《运动生理学：从基础到前沿实践》 【书籍简介】 《运动生理学：从基础到前沿实践》是一本全面、深入且高度实用的教科书/参考专著，旨在为运动科学、体育教育、康复医学、营养学以及健康促进领域的学生、研究人员和专业人士提供坚实的理论框架与最新的应用指南。本书的核心目标是剖析人体在运动过程中的复杂生理反应、适应机制及其对长期健康的深远影响。 本书的结构设计旨在引导读者循序渐进地理解运动对各个器官系统带来的精确影响，并探讨如何利用这些知识来优化训练效果、提升运动表现，并管理与生活方式相关的慢性疾病风险。 第一部分：运动生理学的基石 本部分内容奠定了理解运动如何影响身体运作的科学基础。 第一章：运动生理学的范围与历史 本章首先界定了运动生理学的核心概念、研究方法论，并回顾了该学科从早期概念到现代分子生物学交叉的演进历程。重点探讨了剂量-反应关系（Dose-Response Relationship）在运动干预中的重要性，以及个体差异（如年龄、性别、遗传背景）如何调控生理适应。 第二章：细胞与能量代谢：运动的燃料 深入剖析了肌肉收缩的分子机制，包括肌动蛋白-肌球蛋白的相互作用，以及钙离子在信号传导中的关键作用。能量系统是本章的重中之重，详细阐述了磷酸肌酸系统、糖酵解（有氧与无氧）以及氧化磷酸化过程。特别关注了不同运动强度和持续时间下，三大能量系统的贡献比例和相互切换的调控机制。此外，深入分析了线粒体的生物发生（Biogenesis）及其在提高耐力表现中的中心地位。 第三章：心血管系统的适应与功能 本章详细描述了运动期间心血管系统的动态变化。内容涵盖：心输出量（Cardiac Output）、每搏输出量（Stroke Volume）和心率的即时代偿机制。探讨了动脉血压在不同运动模式（等长、等张）下的变化规律。更进一步，本章深入研究了毛细血管密度增加（血管生成）如何改善肌肉的氧气和营养物质输送效率，以及运动训练如何重塑心脏结构，如左心室容积和壁厚的变化（Athlete's Heart）。 第四章：呼吸系统：氧气交换的效率 关注肺通气和气体交换的调节。分析了运动强度增加时，通气量的代偿性增加（控制呼吸的化学感受器和中枢机制）。详细讨论了氧气（O2）和二氧化碳（CO2）在血液中的运输方式，以及亨德森-哈塞尔巴尔赫方程在理解运动性酸碱平衡中的应用。本章还涵盖了运动诱导的呼吸肌疲劳。 第二部分：系统适应与表现优化 本部分聚焦于长期训练对特定生理系统的塑造，以及如何利用这些知识来设计有效的训练方案。 第五章：神经肌肉系统与运动控制 本章从神经支配层面解析运动的产生与协调。内容包括运动单位的募集顺序、肌纤维类型（I型、IIa型、IIx型）的生理特性及其功能差异。深入探讨了神经适应（如提高募集效率和减少拮抗抑制）在力量和爆发力提升中的作用。此外，还涉及本体感觉、姿势控制以及运动学习过程中的皮层重塑。 第六章：内分泌系统与运动激素 详细考察了运动对主要内分泌轴（下丘脑-垂体-肾上腺轴、甲状腺轴、胰岛素/胰高血糖素轴）的刺激反应。重点分析了胰岛素敏感性在运动后的改善、皮质醇与睾酮的动态变化，以及生长激素（GH）和儿茶酚胺在能量调动和组织修复中的角色。 第七章：训练适应与超量恢复原理 本章构建了运动训练适应性的理论模型。系统介绍了超量恢复（Supercompensation）的周期性概念，并区分了有氧训练（提高最大摄氧量 $ ext{VO}_2max$）和抗阻训练（增加肌肉质量和力量）的特异性生理适应路径。讨论了训练负荷（强度、容量、频率）的科学量化，以及如何避免过度训练综合征（Overtraining Syndrome, OTS）。 第三部分：特殊生理环境与应用场景 本部分将基础知识应用于特定的环境挑战和人群。 第八章：环境压力下的生理反应 深入分析了人体在极端环境（如高温、低温、高海拔）下的代偿机制。高温环境下，重点探讨热平衡的维持、汗液的成分与功能、以及热应激对心血管系统的额外负担。高海拔环境下，则聚焦于低氧血症对呼吸和心血管系统的急性与慢性适应（如红细胞生成增加）。 第九章：运动与慢性病管理 本章是面向健康促进的核心内容。详尽阐述了规律的有氧和抗阻运动如何改善胰岛素抵抗（2型糖尿病）、高血压和血脂异常。讨论了运动在改善内皮功能、降低全身炎症水平以及优化心血管代谢健康中的剂量和类型要求。 第十章：运动中的营养学基础 虽然不完全是营养学专著，但本章强调了营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质）在运动前、中、后如何支持能量供应、肌肉修复和恢复。探讨了水合作用（Hydration）在维持运动表现中的重要性，并分析了宏量营养素的比例如何根据运动类型进行个性化调整。 第十一章：特定人群的运动生理学 本章关注生理差异显著的群体：儿童与青少年（生长发育与训练安全）、老年人（肌少症的预防与功能性衰退的逆转），以及女性（月经周期、怀孕期间的运动指导与激素影响）。强调针对不同生命阶段和生理特点，必须调整训练负荷和恢复策略。 --- 《运动生理学：从基础到前沿实践》的特点在于其整合性、量化分析能力和前瞻性视角。本书大量引用了近期的同行评议研究，并提供了丰富的图表、案例分析和关键概念总结，确保读者不仅理解“是什么”，更能掌握“为什么”和“如何做”，从而成为能够科学指导运动实践的专业人才。

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这本书的封面和标题《Management of Common Musculoskeletal Disorders》吸引了我，我以为它会深入探讨运动损伤的康复原理、不同类型损伤的评估和治疗方法，甚至可能包含一些最新的研究进展和临床实践指南。我期待能够找到关于腰痛、颈椎病、肩袖损伤、膝关节骨关节炎等常见肌肉骨骼疾病的详细病因分析、发病机制以及循证的治疗策略。例如，在腰痛的部分，我希望能了解到不同腰痛类型（如机械性腰痛、神经根型腰痛）的鉴别诊断，以及针对性的物理治疗（如核心肌群训练、牵引疗法）、药物治疗（如止痛药、消炎药）和介入性治疗（如注射疗法）的适用范围和效果。对于肩袖损伤，我期望书中能细致地描述肩袖肌群的功能解剖，不同程度的撕裂（如部分撕裂、完全撕裂）的影像学表现，以及保守治疗（如休息、冰敷、康复训练）和手术治疗（如缝合、肌腱移植）的适应症选择。此外，我还希望能看到关于慢性疼痛管理的新视角，以及患者教育和心理干预在整体康复中的重要性。

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《Management of Common Musculoskeletal Disorders》这个书名让我联想到了一些关于运动医学和康复工程的经典著作，我以为它会是一本理论扎实、内容详尽的学术专著，适合医学专业人士阅读。我期待书中能够深入探讨肌肉骨骼系统在运动和日常活动中的生物力学原理，以及各种损伤是如何打破这种平衡的。比如，在探讨下肢力线问题时，我希望能看到详细的解剖学描述，以及扁平足、高弓足、内外翻膝等常见力线异常如何增加膝关节和踝关节的损伤风险。此外，我也期望书中能涉及一些高级的评估技术，例如运动学分析（kinematic analysis）或动力学分析（kinetic analysis）在诊断中的应用，以及如何利用这些技术来量化运动模式的异常。对于一些疑难杂症，例如运动诱发的胸壁疼痛，我希望书中能提供一些非典型的鉴别诊断思路，以及跨学科的合作治疗方案。

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坦白说，拿到《Management of Common Musculoskeletal Disorders》这本书时，我本来是抱着非常功利的目的，希望它能直接提供一套“万能钥匙”，解决我工作中遇到的各种棘手病例。我尤其期待在书中找到关于运动损伤后的早期干预和恢复计划的详细指导。比如，对于踝关节扭伤，我希望书中能提供一个清晰的分级标准，并根据不同等级的扭伤，给出详细的康复步骤，从最初的RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高），到逐步增加的负重训练、本体感觉训练，再到最后的专项运动恢复训练。我还在寻找关于如何评估运动损伤的风险因素，以及如何通过预防性训练来降低损伤发生的概率。例如，对于跑步爱好者，我希望能了解常见的跑步损伤（如胫骨应力综合征、跟腱炎）的 biomechanics （生物力学）原因，以及如何调整跑姿、选择合适的跑鞋、进行针对性的力量和柔韧性训练来预防这些损伤。这本书如果能提供一些案例分析，展示不同患者从损伤到完全康复的整个过程，那将非常有价值。

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看到《Management of Common Musculoskeletal Disorders》这个书名，我立刻联想到了各种关节炎的保守治疗和康复指导。作为一名长期与关节疼痛斗争的患者，我非常希望这本书能提供实用的信息，帮助我更好地管理我的病情。我特别期待书中能详细介绍骨关节炎（osteoarthritis）的早期症状识别，不同关节（如膝关节、髋关节、手关节）的病变特点，以及非药物治疗的方法，比如适合不同年龄和身体状况的运动疗法（如游泳、太极、瑜伽），饮食建议（如抗炎饮食），以及辅助器具的使用（如助行器、支具）。此外，对于类风湿关节炎（rheumatoid arthritis）等自身免疫性疾病引起的关节损伤，我希望能了解到疾病的进展过程，以及如何在急性期和缓解期进行有效的自我管理。如果书中还能提供一些关于如何应对关节疼痛带来的情绪问题，以及如何提高生活质量的建议，那就更完美了。

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《Management of Common Musculoskeletal Disorders》这个书名听起来非常专业，我以为它会是一本关于骨科、康复科医生或者物理治疗师的书，深入探讨肌肉骨骼系统的解剖学、生理学以及常见的病理变化。我期待书中能有详细的图解，展示肌肉、骨骼、韧带、肌腱等结构的正常形态和功能，以及在损伤发生时的病理改变。比如，在描述骨折愈合过程时，我希望能看到不同阶段的组织学变化，以及影响愈合速度的各种因素。我还期望书中能包含一些关于影像学诊断的知识，例如X光、CT、MRI在肌肉骨骼疾病诊断中的作用，以及如何解读这些影像报告。对于一些复杂的肌肉骨骼畸形，比如脊柱侧弯（scoliosis）或马蹄内翻足（talipes equinovarus），我希望能看到关于其发生机制、评估方法以及不同治疗手段（包括手术和非手术治疗）的详细介绍。

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