Strategies for Therapy with the Elderly pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Springer Pub Co

作者:Brody, Claire M./ Semel, Vicki Granet

出品人:

页数:304

译者:

出版时间:2005-9

价格:$ 77.97

装帧:HRD

isbn号码:9780826180117

丛书系列:

图书标签:

• 老年心理治疗
• 老年人心理健康
• 心理咨询
• 老年护理
• 心理干预
• 衰老
• 心理学
• 治疗策略
• 临床心理学
• 老年问题

心理治疗中的深度探索：应对成人早期与中年的挑战 本书简介 本书深入探讨了成人早期（约20岁至40岁）和成人中期（约40岁至65岁）这两个生命阶段中，个体所面临的独特心理发展任务、危机与临床干预策略。我们摒弃了对老年心理学的聚焦，转而将目光投向驱动当代社会、职场和家庭结构形成的核心群体。 第一部分：成人早期——身份的重塑与连接的建立 成人早期是身份认同的巩固期，也是个体开始在亲密关系、职业生涯和自我价值感中寻找平衡的关键时期。本部分将详细剖析这一阶段的心理动力学特征。 第一章：身份的危机与“詹姆逊的悖论” 本章侧重于阐述埃里克森（Erikson）的“亲密对孤独”任务在当代语境下的复杂化。我们研究了社交媒体对自我形象构建的影响，以及数字化连接的普及如何反而加剧了主观的孤独感。我们将讨论“詹姆逊的悖论”——即个体在拥有空前选择权的同时，却更难做出持久的承诺，无论是在人际关系还是职业选择上。临床案例将着重分析那些在“间隔年”、“慢就业”或“反向通勤”现象中挣扎的来访者。 第二章：职业生涯的“高原期”与意义感的缺失 对于许多受过高等教育的个体而言，初入职场时的热情往往在中期遭遇现实的消磨。本章探讨了“职业倦怠”（Burnout）的深层结构性原因，并将其与来访者对“有用性”的内在需求挂钩。内容将涵盖： 从天赋到成就的落差： 评估期望与现实之间的认知失调。 职场中的“隐形玻璃天花板”： 探讨系统性障碍如何影响个体对未来的规划和情绪健康。 应对“意义危机”的叙事疗法： 如何帮助来访者重构其职业旅程，使其与核心价值观重新对齐。 第三章：亲密关系的重构与“依恋模式的首次验证” 成人早期是依恋理论（Attachment Theory）在真实、长期关系中受到严峻考验的阶段。本章聚焦于： 共同生活与边界的冲突： 分析伴侣关系中权力动态、财务管理和育儿观念的磨合。 原生家庭的“幽灵”： 探讨成年子女如何处理对父母的责任感与追求个人自主权之间的紧张关系。特别关注了“回旋镖一代”（Boomerang Kids）现象对个体独立进程的影响。 诊断性评估工具的应用： 介绍如何使用更精细化的依恋风格评估工具来指导伴侣治疗。 第二部分：成人中期——创造与停滞的辩证 成人中期是成就的巅峰期，也是自我反思最为深刻的时期。个体开始将注意力从“获取”转向“贡献”和“遗产”。 第四章：世代间的责任与“夹心层”的压力 本章专注于“夹心一代”（Sandwich Generation）——那些同时需要赡养年迈父母并抚养未成年子女的群体。这种多重角色负荷对心理健康的影响是巨大的： 照料者倦怠（Caregiver Burnout）： 识别早期预警信号，并引入时间管理与情感隔离的应对策略。 代际冲突的心理学： 分析因价值观差异和对未来不确定性的担忧所导致的代际间张力。 “时间稀缺感”对认知功能的影响： 研究慢性压力如何影响决策制定和情绪调节能力。 第五章：中年生理与心理的交汇点 虽然本书聚焦心理治疗，但我们必须承认生理变化对心理状态的深远影响。本章探讨了与中年相关的激素变化（如更年期过渡期）如何与心理危机交织： “中年危机”的重新概念化： 挑战“危机”这一标签，将其视为一次“重新校准”的机遇。 身体意象与自我价值： 探讨对衰老和身体能力下降的适应过程，以及对健康焦虑（Health Anxiety）的干预。 运动、冥想与神经可塑性： 提供基于实证的辅助性策略，以增强情绪弹性。 第六章：创造力、贡献与“遗留物”（Legacy）的构建 根据埃里克森的划分，成人中期最重要的任务是“繁衍对停滞”。本章深入研究个体如何寻求超越自我的意义： 导师制（Mentorship）的心理回报： 分析向年轻一代传授知识和经验如何满足个体的“传承”需求。 职业转换与“第二职业”的心理驱动力： 探讨那些选择在生命后半段进行重大职业转变的来访者，其背后的深层动机。 精神性与价值重估： 许多中年人开始探索超越物质成就的精神层面，本章讨论了如何将这些探索整合入治疗过程，以应对对生命有限性的深层恐惧。 第七章：临床干预的高级策略——整合性取向 本章将前述的分析转化为具体的临床工具包，特别强调针对非老年人群体的技术： 聚焦于目标的短期干预（Solution-Focused Therapy）： 适用于职业生涯规划的停滞。 创伤聚焦认知行为疗法（TF-CBT）的应用： 处理童年或早期成人期未解决的创伤对当前亲密关系的影响。 接纳与承诺疗法（ACT）在不确定性管理中的运用： 帮助来访者在不确定的职业未来和家庭责任中，依然坚持其核心价值观并采取行动。 本书旨在为临床工作者提供一个细致入微的地图，指引他们穿越成人生命中最具活力也最具挑战性的阶段。我们关注的是个体如何在这段“中场休息”中，为生命的后半段积蓄力量、重塑意义并最终实现深层次的整合。

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我是在一次偶然的机会下，在朋友的书架上看到了这本书。当时我正面临着一些家庭上的困扰，家里有长辈年纪大了，身体和精神状态都出现了一些变化，我感觉有些力不从心，不知道该如何是好。这本书的封面设计很朴素，没有华丽的图片，但书名却直击我的内心。我抱着试试看的心态借了来读。读完之后，我感觉像是找到了一个知己，也找到了解决问题的方向。这本书并没有给我“万能的解决方案”，而是提供了一种全新的视角来理解老年人。它让我明白，很多时候，我们对长辈的“固执”或者“抱怨”，可能只是他们内心深处无助和恐惧的表现。书中关于“倾听的艺术”和“有效沟通技巧”的部分，对我帮助最大。我学到了如何去辨别长辈话语背后的真实需求，如何用一种不带评判的态度去回应他们，以及如何帮助他们重建生活的掌控感。我尝试着将书中的一些方法运用到与家人的交流中，比如，在他们表达不满时，我不再急于辩解，而是先认真倾听，然后尝试理解他们的感受。让我欣慰的是，这种改变不仅让家人感到被尊重，也让我们的关系变得更加融洽。这本书更像是一本“心灵指南”，它帮助我更好地去爱和理解我的家人。

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这本书，我断断续续地读了好几个月，每次翻开，都能从中汲取到一些新的思考。虽然我不是专业的治疗师，但作为一名长期照顾年迈家人的普通人，我总是在寻找更有效、更温暖的方式来与他们沟通和相处。这本书给了我很多启发，让我意识到，面对年长者，很多时候我们需要放下一些固有的观念，用一种更加包容和理解的态度去倾听。书中提到的一些关于老年人心理变化、认知衰退以及可能面临的孤独感和失落感，都让我感同身受，仿佛在书中看到了自己亲人的影子。我尤其喜欢作者对“同理心”的强调，它不仅仅是一种技巧，更是一种生活态度。如何通过细微的观察，捕捉到长辈们未说出口的需求，如何用温和而坚定的方式引导他们表达内心的感受，这些在书中都有非常详尽的描述和生动的案例。我尝试着将书中的一些方法运用到日常生活中，虽然过程并非一帆风顺，但确实感觉到与长辈之间的关系有了微妙而积极的变化。他们似乎更愿意敞开心扉，也更能感受到被理解和尊重。这本书让我更深刻地认识到，与年长者建立连接，不仅仅是为了解决问题，更是为了维系一份珍贵的情感纽带，让他们的晚年生活充满尊严和温暖。

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这本书如同一杯陈年的老酒，初尝之下可能味蕾并不立刻被刺激，但随着时间的沉淀，越发能品出其醇厚与回甘。我是一名在社区老年活动中心做志愿者的普通市民，日常工作中接触到形形色色的老人，他们的故事，他们的喜怒哀乐，让我觉得充满了生活本身的力量。这本书并非那种教你“如何快速掌握某种技能”的速成手册，它更多的是一种引导，一种思维方式的启迪。作者通过大量真实的案例，将那些看似复杂、难以捉摸的老年心理现象，抽丝剥茧地呈现出来。我印象最深刻的是其中关于“叙事疗法”的部分，它让我意识到，对于很多长辈来说，他们的人生故事本身就是一种宝贵的财富，而倾听他们的故事，帮助他们重新梳理和整合这些经历，往往能带来意想不到的疗愈效果。书中并没有提供一套僵化的“标准答案”，而是鼓励读者去探索、去实践，去找到最适合自己以及自己所面对的老年人的方式。我开始尝试着引导我的服务对象回忆过去，让他们讲述年轻时的梦想，或是分享那些让他们引以为傲的经历。让我惊喜的是，很多老人因此变得更加开朗，甚至重新找回了生活的乐趣。这本书让我看到了老年群体中蕴含的巨大能量和智慧，也让我对“衰老”这个词有了全新的认识。

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这是一本非常“接地气”的书，它没有高高在上的说教，而是用一种平等、尊重的姿态，与读者一同探讨如何更好地与年长者建立和谐的关系。我是一名高中生，虽然距离真正步入老年生活还有很长的路，但我的爷爷奶奶年纪大了，我常常感到他们与我之间似乎存在着一道无形的隔阂。这本书让我开始思考，是什么造成了这种隔阂，以及我该如何跨越它。书中对于“代沟”的成因分析，以及如何弥合代际差异的建议，都让我受益匪浅。我开始尝试着去了解爷爷奶奶年轻时的经历，去倾听他们讲述那些我从未听过的故事。我也开始反思，自己是否过于以自我为中心，是否忽略了长辈们的情感需求。书中提到的“适度陪伴”和“共同兴趣”的概念，也给了我很多启发。我开始主动邀请爷爷奶奶参与我的一些课余活动，比如一起看电影，一起做一些简单的手工。虽然他们可能无法完全理解我所处的时代，但他们愿意尝试，而我也愿意耐心引导。这本书让我意识到，与长辈建立良好的关系，并非只是成年人的责任，作为晚辈，我们同样有义务去理解和关怀他们。这本书为我打开了一扇新的大门，让我看到了一个更加丰富和多元的老年世界。

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说实话，这本书的语言风格和叙事方式，一开始让我觉得有些晦涩，甚至一度想放弃。它并非那种通俗易懂的畅销书，而是更偏向于学术性的探讨，充斥着专业的术语和严谨的论证。我本身是一名心理学专业的学生，对于这类书籍并不陌生，但这本书的深度和广度，还是让我感到有些挑战。然而，当我坚持下来，深入其中，才逐渐体会到它真正的价值所在。作者对于老年人心理健康的研究，可谓是面面俱到，从生理、心理到社会层面的影响，都进行了深入的剖析。特别是关于“丧失”这一主题，书中对老年人可能经历的各种形式的丧失——包括亲人的离去、身体机能的衰退、社会角色的转变等等——进行了细致入微的描绘，并提出了相应的应对策略。这让我对老年人可能承受的心理压力有了更清晰的认识，也让我反思自己在与长辈交流时，是否真正理解了他们所经历的痛苦。书中提到的一些关于“积极衰老”的理念，更是让我眼前一亮，它鼓励我们关注老年人的潜能和优势，而不是仅仅停留在他们“需要被照顾”的层面。这本书是一场关于老年人心理世界的深度探索，需要读者付出耐心和思考，但回报绝对是丰厚的。

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