Flashcards for Bones, Joints and Actions of the Human Body pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Elsevier Science Health Science div

作者:Muscolino DC, Joseph E.

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2006-6

价格:260.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780323043014

丛书系列:

图书标签:

• 解剖学
• 骨骼
• 关节
• 肌肉
• 人体运动
• 医学
• 医学学习
• 闪卡
• 生物学
• 健康

好的，这是一本关于人体骨骼、关节和运动的图解学习指南的简介，侧重于结构、功能以及临床应用，旨在为学生和专业人士提供深入的理解。 --- 《人体运动系统解剖与生理：结构、功能与临床视角》 本书是一本全面深入的教材，致力于为读者提供对人体运动系统——骨骼、关节和肌肉——的结构、功能及其复杂相互作用的详尽阐述。本书的编写目标是服务于解剖学、生理学、运动科学、物理治疗、运动训练以及其他相关健康科学领域的研究者、学生和从业者。 核心内容与结构 本书结构清晰，内容涵盖了运动系统的各个关键层面，从微观的组织学到宏观的系统整合。全书分为以下几个主要部分： 第一部分：运动系统的基础构成 本部分首先构建了理解运动系统的理论框架。我们从基本的细胞和组织学层面入手，详细描述了骨组织、软骨和结缔组织的特有结构和功能。 骨骼概述与发育： 深入探讨了骨骼的五大功能（支持、保护、运动、造血和矿物质储存）。我们不仅描述了长骨、短骨、扁骨和不规则骨的形态特征，还详细阐述了骨骼的微观结构，包括皮质骨和松质骨的排列、骨膜的功能以及骨骼的重塑过程。此外，书中还追溯了骨骼的胚胎发育过程，帮助读者理解成人骨骼形态的形成机制。 关节的分类与生物力学： 关节是连接骨骼的枢纽，本章对关节的分类进行了系统的梳理，包括纤维性关节、软骨性关节和滑膜关节。特别针对滑膜关节，详细分析了其组成成分（关节囊、滑膜液、韧带）以及运动学原理。生物力学部分则引入了力矩、应力与应变的概念，为理解关节在承重和运动中的表现奠定了基础。 第二部分：骨骼系统的详细解剖 这一部分是本书的重点之一，提供了对人体骨骼系统的精细解剖图谱和描述。我们采用了系统性的方法，按身体区域划分，确保读者能够全面掌握每一块骨骼的定位、形态特征、标志性突起以及与其他结构的关联。 中轴骨骼（Axial Skeleton）： 详尽描绘了颅骨（包括面颅和脑颅的29块骨骼）、脊柱（颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨）的椎间盘和椎间关节。重点讲解了脊柱的生理弯曲（颈曲、胸曲、腰曲和骶曲）及其在维持姿态和吸收震动中的关键作用。胸廓的结构，包括肋骨和胸骨的连接方式，也得到了细致的分析。 四肢骨骼（Appendicular Skeleton）： 覆盖了肩带、上肢（锁骨、肩胛骨、肱骨、尺骨、桡骨以及手部骨骼）和骨盆带、下肢（髂骨、股骨、胫骨、腓骨以及足部骨骼）。对于每块骨骼，书中都标注了重要的肌腱附着点、神经和血管穿行孔道，这些细节对于临床诊断和康复至关重要。 第三部分：肌肉系统与运动的实现 本部分专注于运动的执行者——肌肉系统。内容组织基于肌肉的解剖分区和功能分组，强调了肌肉如何通过收缩产生力量并驱动关节运动。 肌肉的组织学与收缩机制： 从肌纤维的微观结构（肌原纤维、肌节）入手，系统阐述了肌电偶联和肌肉收缩的分子机制（肌丝滑行理论）。我们详细分析了不同类型的肌纤维（快肌纤维与慢肌纤维）及其在不同运动模式中的适应性。 全身主要肌群的解剖与功能分析： 采用区域划分（如肩部肌群、上肢屈肌与伸肌群、核心肌群、下肢肌群）。对于每一块重要的肌肉，本书均提供了其确切的起点、止点、主要作用（原动肌）、协同肌和拮抗肌的精确描述。我们特别关注肌肉群在复杂动作（如行走、投掷、抓握）中的协同作用。 第四部分：神经控制与运动生理学 运动的产生并非孤立的肌肉活动，而是中枢神经系统精确控制的结果。本部分将运动系统置于更广阔的生理学背景中进行考察。 神经对运动的控制： 简要概述了运动皮层、基底节和小脑在运动规划、启动和协调中的角色。重点讲解了运动单位的概念，以及反射弧在维持姿态平衡中的基础功能。 运动的能量学与适应性： 探讨了肌肉活动所需的能量代谢途径（ATP-CP、糖酵解、有氧代谢），以及训练对肌肉结构和功能带来的适应性变化（如超负荷原则、特异性原则）。 第五部分：运动系统的临床与应用关联 本书的独特价值在于其将基础科学知识与实际的临床应用紧密结合。 常见损伤与病理生理学： 讨论了与运动系统相关的常见问题，如骨折的愈合过程、关节炎的类型（骨关节炎与类风湿关节炎）、肌肉拉伤的程度分级，以及肌腱病的机制。 评估与康复原理： 提供了对关节活动度（ROM）测量、肌肉力量评估以及步态分析的基础介绍。这些内容旨在帮助读者理解如何通过科学的方法来评估运动功能障碍。 本书特色 集成式学习体验： 文本叙述与结构图示、功能示意图相结合，形成了一个多维度的学习工具。 临床相关性强： 每一章节都嵌入了“临床洞察”栏目，将抽象的解剖学知识直接关联到常见的临床情景和诊断思路。 详细的图解系统： 配备了大量高质量、精确标记的插图和放射影像实例，帮助读者在三维空间中构建准确的解剖图像。 本书旨在成为读者在探索人体运动系统奥秘旅程中，一本可靠、深入且高度实用的参考资料。它不仅教授“是什么”（解剖结构），更着重解释“如何运作”（生理功能）和“为何重要”（临床意义）。

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我一直以来都对人类的运动能力和身体的精密构造感到着迷。尤其是在观看高水平的运动员比赛时，那种流畅、协调的动作，背后蕴含的力学原理和解剖学知识，总是让我不禁想要一探究竟。不过，传统的医学教科书往往过于庞大和学术化，对于我这种业余爱好者来说，显得有些望而却步。当我看到《Flashcards for Bones, Joints and Actions of the Human Body》这本书的介绍时，我眼前一亮。我一直认为，学习人体解剖学，最重要的就是能够建立起清晰的图像记忆和概念联系。《Flashcards》这种形式，正好契合了这一点。我设想着，每一张卡片都能像一个微型的解剖模型，一面展示骨骼、关节的形态，另一面则解释它们的功能和活动范围。我希望它能包含一些常见的人体动作，比如行走、跳跃、投掷等，并且能够详细地解释在这个过程中，哪些骨骼在参与，哪些关节在起作用，以及它们是如何相互配合的。我特别希望书中能够用通俗易懂的语言，避免过多的专业术语，让非专业人士也能够轻松理解。我期待这本书能够帮助我填补这方面的知识空白，让我能够更深入地理解人体的运动机制，从而更好地欣赏和理解运动本身，甚至能在日常生活中，更科学地进行锻炼和保护自己的身体。

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这本书，坦白说，我拿到它的时候，心里其实是有点忐忑的。毕竟“骨骼、关节和人体动作”这个主题，听起来就相当学术，我一直以来对解剖学都抱着一种敬畏但又有点望而却步的态度。我一直觉得自己是个行动派，学习新东西喜欢亲身体验，而这种需要死记硬背的知识，对我来说一直是个挑战。不过，《Flashcards for Bones, Joints and Actions of the Human Body》这个名字，让我看到了一丝希望——“Flashcards”，这玩意儿我倒是能接受。我脑海里立刻浮现出那种一张张小卡片，一面是图片，一面是名称和解释的画面，感觉像是游戏闯关一样，比起枯燥的书本，要生动有趣得多。我一直很希望能找到一种方法，能够将那些复杂的骨骼名称、关节类型以及它们如何协同工作这些信息，变得更加直观和易于记忆。我希望能通过这种卡片式的学习，能够将那些看似遥不可及的解剖学知识，变成我身体里的一部分，就像我能自然地理解我的手是如何弯曲，我的腿是如何迈步一样。我期待这本书能用一种轻巧的方式，带我入门，让我不再对人体这个“精密仪器”感到陌生，而是能够理解它运作的内在逻辑，甚至能激发起我更深入探索的兴趣。我希望它不是一本堆砌术语的工具书，而是一扇打开人体奥秘之门的钥匙，让我能以一种全新的视角去观察和感知我们自己的身体。

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最近我一直在思考一个问题，就是我们是如何能够如此自如地控制自己的身体，做出各种精细的动作的。从拿起一支笔写字，到奔跑跳跃，再到一些复杂的体育动作，这背后都隐藏着令人惊叹的解剖学和生物力学原理。《Flashcards for Bones, Joints and Actions of the Human Body》这本书，恰恰触及了我一直以来想要探索的核心。我一直觉得，学习人体解剖学，最有效的方式莫过于将抽象的概念与直观的图像结合起来。闪卡的形式，在我看来，是一种非常理想的工具，它能够将复杂的骨骼结构、关节类型以及它们所能实现的运动方式，以一种易于消化和记忆的方式呈现出来。我期待这本书能够帮助我理解，究竟是哪些骨骼构成了我们身体的基础框架，哪些关节赋予了我们活动的自由度，以及当这些骨骼和关节协同工作时，能够产生多么多样化的动作。我希望这本书能够用一种循序渐进的方式，引导我逐步认识人体这个奇妙的“机器”，让我能够更深刻地理解运动的本质，甚至能对一些运动损伤的成因有更清晰的认识。这本书的出现，对我来说，不仅仅是一次学习的机会，更像是一次与自己身体进行深度对话的邀请，让我能够以一种全新的视角去审视和认识这个承载着我们一切活动的载体。

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说实话，我拿到《Flashcards for Bones, Joints and Actions of the Human Body》这本书，主要还是因为我最近对运动康复产生了浓厚的兴趣。我一直觉得，我们身体的每一个动作，都是一个复杂而精妙的协同过程，而骨骼和关节无疑是这个过程中最核心的组成部分。然而，对于我这样一个非医学背景的人来说，想要系统地学习这方面的知识，往往会因为术语的晦涩和信息的碎片化而感到困扰。我一直在寻找一种能够帮助我快速掌握人体骨骼、关节及其运动规律的学习工具，而“闪卡”这种形式，在我看来，是最直接、最有效的方法之一。我期待这本书能够提供清晰、准确的解剖学图像，能够将复杂的骨骼结构以简洁明了的方式呈现出来，并且在闪卡的反面，能够提供对关节类型、运动方向以及相关肌肉群的简要说明。我希望它能帮助我建立起对人体骨骼和关节的整体认知框架，理解它们是如何相互配合，完成各种复杂动作的。例如，我希望能通过这本书，理解为什么跑步时膝关节会承受那么大的压力，或者为什么某些拉伸动作对缓解背部疼痛如此有效。这本书的出现，对我来说，不仅仅是一本学习资料，更像是开启我理解身体奥秘的“工具箱”，让我能够更有针对性地去学习和实践，最终更好地服务于我的运动和健康目标。

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收到《Flashcards for Bones, Joints and Actions of the Human Body》这本小册子的时候，我的第一反应是：“嗯，这个设计思路不错。” 我平日里学习医学知识，尤其是那些需要大量记忆的概念，总觉得枯燥乏味，效率不高。我特别喜欢那种将信息拆解成小块，然后通过视觉化和互动来加深理解的学习方式。这款闪卡的设计，恰恰满足了我的需求。我设想着，当我翻开卡片，看到一幅精美的骨骼解剖图，然后翻到背面，清晰地标出骨骼名称、关节类型以及其相关的运动模式，这种即时反馈和信息关联，肯定比看教科书要高效得多。我一直觉得，人体就像一个精密的机器，而骨骼和关节就是它的基础架构和活动关节。理解它们，是理解人体功能的第一步。我希望这本书能提供一种系统性的学习路径，让我能够从最基础的骨骼结构开始，逐步了解不同关节的构造和它们所能实现的动作。我特别期待书中是否能包含一些关于常见运动损伤的简单解释，或者是在动作描述中融入一些生活化的例子，这样我不仅能记住知识，还能将知识应用到实际生活中，比如更好地理解运动训练的原理，或者在日常生活中更注意保护自己的关节。这本书的出现，让我觉得学习人体解剖学不再是高不可攀的学术挑战，而是可以变得轻松有趣，触手可及。

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