不滅的火苗 001
驕傲的微笑 006
生命中，最初的心動 011
無邪年代裏，最難忘的一張臉孔 016
那段年少叛逆時期 021
公園小蟋蟀，唱哭一票女孩 027
完全釋放我的歌聲 033
十六歲的衝動 038
北漂的生活 043
擠著“幸福”，朝著夢想前進 048
立誌當一部發電機 053
人生存在著不完美 058
夢想的跌宕起伏 063
獨自麵對戲劇的“命運之門” 068
為瞭能再見到她 073
不可思議的相遇──我的初戀 079
第一次牽她的手 085
當戀情意外曝光 091
終於可以談一場真正的“大學之戀” 096
軍訓中甜蜜又刺激的偷偷約會 102
男人的小祖宗，就叫作“女朋友” 108
迷糊的果果——浪漫、甜蜜與吵鬧 113
一個重大事件的發生，讓我瞬間跌入痛苦蒼涼的深淵裏 119
599天的初戀，崩塌在我的自尊與離彆下 126
沒有果果熟悉的味道，連呼吸都變成摺磨 132
走齣情傷，當選奧運“迴族代錶” 138
奧運帶來太多的感動與激昂 144
情如兄弟的好友——顧浩然 150
獨幕劇《盲人》的啓示 156
告彆天中文化，迎嚮新的契機 162
《新紅樓夢》與《一僕二主》 168
《快樂大本營》與何炅老師 174
畢業大戲——《天下第一樓》 180
初見關鍵貴人何琇瓊，與我的主持新體驗 186
一條褲子，撕碎瞭我的主持夢 192
雲裏霧裏的轉機——走進《新還珠格格》 199
試戲、集訓、PK……競爭五阿哥的煎熬 206
含淚打字——新“五阿哥”誕生記 213
韆辛萬苦的《新還珠格格》和差點送命的《隋唐英雄》 220
遠徵法國，拍攝《花非花霧非霧》 227
法國拍戲的點點滴滴， 234
汗水淚水中完成《花非花霧非霧》 234
十年總結 240
· · · · · · (收起)