图书标签: 减肥 漫画 轻松 日本 门诊 习惯 个人管理 2015
发表于2024-12-24
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这是一本写给懒人的减肥书。不用下决心!不用喊口号!不用定目标!只要一点小改变就能轻松瘦身!日本专业医师福田千晶教我们在日常生活中注意一些小细节,只要留心保持一些好习惯就可以减肥啦!跟减肥药说NO!跟痛苦的节食生活再见!跟高强度的运动Byebye!爱美的妹纸们,还在等什么?
日本医学博士,健康科学顾问。1988年毕业于庆应私立大学医学部,任东京慈惠会医科大学附属医院医师。1996年开始,作为健康科学顾问,活跃于以写作和演讲为中心的各种健康宣传活动中。是日本医疗指导医学会认定临床医生,日本东洋医学会专科医生,日本体力医学会健康科学顾问,日本医师协会认定健康保障医生,日本医师协会认定产业医师。她提倡DIY健康生活,出版过多本健康类畅销书:《在家里也能做的康复训练》《让人喜欢的患者和让人讨厌的患者》《新血液革命》《自我治愈腰、肩、膝盖痛》等。
很卡哇伊的小书!
评分非常好用的小诀窍
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评分书中介绍了很多生活中的小习惯,真的很受用!
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