Recovery and Wellness pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Haworth Pr Inc

作者:Brown, Catana

出品人:

页数:180

译者:

出版时间:2002-10

价格:$ 70.63

装帧:Pap

isbn号码:9780789019059

丛书系列:

图书标签:

心理健康
自我疗愈
健康生活
情绪管理
压力应对
积极心理学
身心健康
康复
个人成长
幸福感

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具体描述

Learn to harness the process of recovery from mental illness for use in the transformative healing of your OT clients! This informative book for occupational therapists describes the Recovery Model from theoretical and experiential perspectives, and shows how to use it most effectively. It examines the major constructs of the model, describes the recovery process, offers specific OT approaches to support recovery, and provides guidelines for incorporating wellness and recovery principles into mental health services. This unique book you will show you: how recovery--in this case from schizophrenia--can be used as a transformative healing process the challenges and benefits of a dual role as a mental health professional and a consumer of mental health services the story of one occupational therapist's journey of discovery in relation to her own mental illness why treating mental illness as a medical problem can be counterproductive to recovery three different teaching approaches--the executive approach, the therapist approach, and the liberationist approach--and how they lead to dramatically different outcomes the vital relationship between occupational therapy and recovery and wellness--with an enlightening case study how to use the Adult Sensory Profile to evaluate and design interventions for sensory processing preferences a system for monitoring, reducing, and eliminating uncomfortable or dangerous physical symptoms and feelings how to establish partnerships between mental health researchers and persons with psychiatric disabilities

《重生与疗愈：一段踏上完整自我的旅程》在人生的漫长旅途中，我们或多或少都会面临挑战、失落与痛苦。有些经历如同巨大的阴影，遮蔽了前方的阳光，让我们感到迷失、疲惫，甚至怀疑自己是否还能重新找回内心的平静与力量。《重生与疗愈》并非提供速成的灵丹妙药，也不是一个简单的“摆脱过去”的指南。它是一段深入探索、理解并最终拥抱个人成长历程的邀请，一段关于如何从创伤、困难或自我设限中走出来，最终寻得内心安宁与蓬勃生机的深度旅程。本书旨在为那些渴望在生活的洪流中找到锚点，并在经历风雨后重新站稳脚跟的读者提供一份细腻而实用的指引。它承认生命的复杂性，理解个体的独特性，并珍视每一个人在面对逆境时所展现出的内在韧性。我们并非在回避问题的存在，而是选择以一种更积极、更具建设性的方式去面对它们，将每一次跌倒都转化为一次学习，每一次伤痛都磨砺出更坚韧的自我。《重生与疗愈》的核心在于“理解”与“接纳”。我们首先要深入理解我们所经历的，它们如何在潜移默化中塑造了我们的想法、感受和行为模式。这并非为了沉溺于过去，而是为了清晰地看见问题的根源，从而才能有效地打破那些不再服务于我们的限制性信念和重复性模式。接纳，则是一种慈悲的姿态，是对自身经历的无条件承认，是对所有情绪——无论是积极还是消极——的开放态度。它意味着不再与内心的“不完美”对抗，而是与之共存，并从中汲取成长的养分。本书将带领读者踏上一段自我探索的旅程。我们会通过一系列引人入胜的叙述和深刻的洞察，探讨人类心理的运作机制，揭示那些可能阻碍我们前进的内心障碍。这包括但不限于：童年创伤的深远影响、人际关系中的模式重现、自我价值感的缺失、以及应对压力与焦虑的策略。每一个章节都将提供新的视角，帮助读者更全面地认识自己，理解自己为何会以某种方式回应生活中的事件。 “疗愈”并非一蹴而就，它是一个持续且渐进的过程。书中将提供一系列切实可行的方法和工具，帮助读者逐步走向康复。这些方法涵盖了多种维度，注重身心灵的整体和谐。我们可能会探讨正念练习的力量，如何通过简单的冥想和呼吸技巧来安抚躁动的思绪，培养当下的觉知；可能深入研究情绪调节的艺术，学习识别、理解并健康地表达自己的情感，而不是压抑或爆发；也可能聚焦于重塑思维模式，通过认知行为技术来挑战负面想法，培养积极乐观的心态。此外，人际关系在我们的疗愈过程中扮演着至关重要的角色。《重生与疗愈》也将强调建立和维护健康支持性关系的重要性。学习如何有效地沟通，如何在关系中设定健康的界限，以及如何从他人的支持中汲取力量，都是疗愈旅程中不可或缺的一部分。我们会探讨同理心的力量，不仅是对他人的同理，更是对自己慈悲的培养，这种内在的温暖和理解是走向真正疗愈的基石。 “重生”不仅仅意味着摆脱过去的阴影，更意味着在此基础上，能够以一种更加充实、更有意义的方式去生活。本书将鼓励读者去发现和培养自己的优势与热情，重新点燃对生活的热情，并勇敢地去追求那些能够带来真正满足感和价值感的事物。它鼓励我们去重新定义“成功”，不再仅仅是外在的成就，更是内心的丰盈与和谐。《重生与疗愈》也关注我们在面对未来的不确定性时的心态。它强调培养内在的韧性，即面对挑战时能够快速恢复并适应的能力。通过一系列的练习和反思，读者将学会如何将困难转化为机遇，如何在逆境中发现成长的空间，并建立起应对未来挑战的信心。本书的语言风格力求真诚、温暖且富有启发性。它避免使用冰冷、刻板的学术术语，而是以一种引人入胜、贴近生活的方式来阐述深刻的道理。读者可能会在字里行间找到共鸣，感受到一种被理解和支持的力量。每一个案例故事、每一次的提问，都旨在引发读者内心的思考和对话，鼓励他们主动参与到这场自我探索和疗愈的旅程中来。《重生与疗愈》并非一本“一读就完”的书，它更像是一位忠实的伙伴，陪伴读者在人生的不同阶段。在遇到困难时，可以翻阅书中相关的章节，从中获得启发和支持；在取得进步时，可以回顾其中的内容，巩固已有的成就，并为接下来的旅程做好准备。它是一个持续学习、不断成长的过程，而这本书，将是你在这段旅程中最可靠的向导之一。最终，这本书的核心信息是：即使身处黑暗，我们也拥有内在的光芒，去照亮前行的道路。疗愈不是遗忘，而是理解、接纳、整合，并最终超越。重生不是回到过去，而是以一种更成熟、更智慧、更完整的姿态，去迎接新的开始，去创造更美好的人生。它相信，每个人都有能力，也有权利，去寻回内心的宁静，绽放生命的色彩，活出属于自己的那份独特的光彩。这本书，愿能成为你踏上这段光荣的回归之旅时，最温暖、最有力的支持。