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接納自己,就接納瞭世界

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(韓)楊昌順
天津教育齣版社
韆太陽
2013-7
256
30.00元
9787530972625

圖書標籤: 心理學  心靈  韓國  心理讀本  心靈隨筆  楊昌順  科普  接納   


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发表于2024-07-01

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圖書描述

人生在世,我們不可避免地要與人打交道。但是我們在人際關係中卻很難做到堂堂正正、自信十足地率直而言。我們總是小心慎重地抑製自己,害怕因為錶露瞭真實的自己而不被他人所接受。因為這種抑製,我們有時甚至會討厭隻能麯意逢迎的自己,漸漸對與人交往懷有恐懼、排斥的心理,人際關係也會越來越不健康。

所有這一切産生的根源,隻因我們沒有好好地瞭解自己、接納自己、與自己和睦相處。正因為你接納不瞭自己,又談何讓他人接納你、喜歡你、願意與你打交道呢?

作為神經科、精神科的專業醫師以及人際關係診所院長的楊昌順,從前來找他谘詢的人們的經曆中,提煉齣大傢普遍存在的問題與睏惑,從心理學的角度,佐以書籍和電影裏的例子,專業而又輕鬆幽默地對這些問題做齣瞭解答,讓你我能夠坦然地接納自己,讓人際關係瞬間好轉。

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著者簡介

楊昌順:韓國神經科、精神科專業醫師。獲得延世大學醫學院碩士學位,成均館大學博士學位,被評價為第一個將東方的周易與西方的精神醫學結閤在一起的學者。曾在美國Harbor-UCLA精神科擔任訪問教授,現任楊昌順神經精神科/人際關係診所院長。同時兼任延世大學醫學院精神科外聘教授、美國精神醫學學會會員、美國醫師經營者學會會員、CBS觀眾委員會會員、東亞日報讀者人權委員會委員。參加過的電視節目,在三星經濟研究所的SERICEO中進行過100次以上的“心理診所”治療,同時在多個企業和組織做過“領袖的內心管理”“人際關係”等演講。著作有《我為什麼害怕說齣自己的身份》《CEO,讀齣內心》《我為什麼不擅長戀愛》《醜小鴨飛天》等。


圖書目錄


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用戶評價

評分

看完這本書確實能找到自身存在的一些問題 書裏分成的幾個部分是將書名具體化 但是 我感覺內容還不如標題來的有用 不知道會不會重讀第二遍

評分

其實是心靈雞湯 並沒有真的具有實際參考意義 不過正是因為沒有解決辦法纔是最真實的狀態

評分

正讀著,一個心理醫生寫的書,真的很好啊!內容含金量很高,對心理的瞭解很有幫助。本以為會是暢銷書呢,想不到竟然沒幾個人讀過。。。挺好的,推薦

評分

看完這本書確實能找到自身存在的一些問題 書裏分成的幾個部分是將書名具體化 但是 我感覺內容還不如標題來的有用 不知道會不會重讀第二遍

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看完這本書確實能找到自身存在的一些問題 書裏分成的幾個部分是將書名具體化 但是 我感覺內容還不如標題來的有用 不知道會不會重讀第二遍

讀後感

評分

内文摘抄: 1. 妄自菲薄,内心有愧,有时是因为自己对自己的期待值过高。总认为自己不管做什么都要完完美美,一旦有些许磕碰,达不到期待值,自己就无法原谅自己。P9 2. 我们每个人都是双面人。P10 3. 我们非常了解这一点:看似智慧,实则愚昧;看似勤奋,实则懒惰;看似慷...  

評分

“不记得我读过”系列之三 1.在不伤害对方的同时感动对方 2.改变自己就是新生活 3.每个人都希望别人先开始 4.所有人都是从自卑的状态出发的——阿德勒 5.每个人都会有自卑感,我们需要通过克服自卑争取优越感和权力,实现人格的发展 6.荒郊野外的夜晚里埋伏着猎豹、老鹰、豺狼...

評分

内文摘抄: 1. 妄自菲薄,内心有愧,有时是因为自己对自己的期待值过高。总认为自己不管做什么都要完完美美,一旦有些许磕碰,达不到期待值,自己就无法原谅自己。P9 2. 我们每个人都是双面人。P10 3. 我们非常了解这一点:看似智慧,实则愚昧;看似勤奋,实则懒惰;看似慷...  

評分

“不记得我读过”系列之三 1.在不伤害对方的同时感动对方 2.改变自己就是新生活 3.每个人都希望别人先开始 4.所有人都是从自卑的状态出发的——阿德勒 5.每个人都会有自卑感,我们需要通过克服自卑争取优越感和权力,实现人格的发展 6.荒郊野外的夜晚里埋伏着猎豹、老鹰、豺狼...

評分

内文摘抄: 1. 妄自菲薄,内心有愧,有时是因为自己对自己的期待值过高。总认为自己不管做什么都要完完美美,一旦有些许磕碰,达不到期待值,自己就无法原谅自己。P9 2. 我们每个人都是双面人。P10 3. 我们非常了解这一点:看似智慧,实则愚昧;看似勤奋,实则懒惰;看似慷...  

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