The Uses of Memory pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Harvard Univ Pr

作者:Compernolle, Timothy J. Van

出品人:

页数:250

译者:

出版时间:2006-12

价格:$ 45.14

装帧:HRD

isbn号码:9780674022720

丛书系列:The Harvard East Asian Monographs

图书标签:

樋口一叶
日本文学
女性
记忆
历史
文化
社会
心理学
叙事
身份
集体记忆
个人记忆
文学

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

The pioneering writer, Higuchi Ichiyo (1872-1896) has been described as "the last woman of old Japan," a consummate stylist of classical prose, whose command of the linguistic and rhetorical riches of the pre-modern tradition might suggest that her writings are relics of the past with no concern for the problems of modern life. Timothy Van Compernolle investigates the social dimensions of Ichiyo's artistic imagination and argues that she creatively reworked the Japanese literary tradition in order to understand, confront, and critique the emerging modernity of the Meiji period. For Ichiyo, the classical canon was a reservoir of tropes and paradigms that could be reshaped and renewed as a way to explore the socio-political transformations of the 1890s and cast light upon the human costs of modernization. Drawing critical momentum from the dialogical theory of Mikhail Bakhtin, the author explores in five of Ichiyo's best known stories how traditional rhetoric and literary devices are dialogically engaged with discourses associated with modernity within the pages of Ichiyo's narratives. In its close, sensitive readings of Ichiyo's oeuvre, "The Uses of Memory" not only complicates the scholarly discussion of her position in the Japanese literary canon, but also broaches larger theoretical issues.

《记忆的妙用》引言我们时时刻刻都在使用记忆，它如同空气般无处不在，又如血液般滋养着我们的生命。从辨认熟悉的面孔、记住回家的路，到掌握一项技能、理解一个概念，再到回味一段往事、憧憬未来，记忆都扮演着不可或缺的角色。然而，我们对记忆的运作机制、它的神奇力量以及如何更好地运用它，却常常知之甚少。本书《记忆的妙用》旨在带领读者深入探索记忆的奥秘，揭示它在个人成长、知识学习、情感体验乃至社会交往等各个层面的深刻影响，并提供切实可行的策略，帮助我们充分发挥记忆的潜能，从而提升生活品质，成就更精彩的人生。第一章：记忆的织锦——认识你的内在世界记忆并非一块单一的硬盘，而是一个复杂而精妙的系统，它像一幅宏伟的织锦，将我们生命中的点点滴滴编织在一起。本章将从科学和哲学的双重角度，为读者描绘出记忆的宏观图景。记忆的分类与结构：我们将首先区分不同类型的记忆，例如短暂的感觉记忆（眼前一闪而过的画面、耳边飘过的声音），以及承载工作信息、稍纵即逝的短时记忆（记住电话号码、脑海中短暂计算）。更重要的是，我们将深入探讨长时记忆，它是我们知识、经验、技能和情感的宝库。长时记忆又可细分为：外显记忆（陈述性记忆）：那些我们可以有意识地回忆和表达的内容，包括情景记忆（特定时间、地点发生的事件，如毕业典礼、第一次约会）和语义记忆（对事实、概念、意义的普遍了解，如“北京是中国的首都”、平方根的定义）。内隐记忆（程序性记忆）：那些我们无意识地习得并表现出的技能和习惯，如骑自行车、打字、弹奏乐器，甚至是我们对某些情境的下意识反应。记忆的形成过程：记忆并非凭空产生，它的诞生是一个动态而连续的过程。我们将剖析以下几个关键阶段：编码（Encoding）：信息如何被大脑接收、加工并转化为可以存储的形式。这涉及到注意力的集中、信息的理解和加工深度。储存（Storage）：信息如何被长久地保存在大脑中，以及大脑内部的神经连接如何发生变化以支持记忆的持久性。提取（Retrieval）：我们如何从储存中检索出所需的信息，以及哪些因素会影响提取的效率（如线索、情境）。大脑中的记忆痕迹：现代神经科学的研究揭示了记忆在大脑中的物理基础——突触可塑性。我们将以通俗易懂的方式解释，当信息被学习和巩固时，神经元之间的连接会发生物理和化学的变化，这些变化就是我们所说的“记忆痕迹”。这就像在大脑这张地图上，反复走过的路会变得越来越宽阔、清晰。遗忘的必然性与积极意义：遗忘并非全然是坏事。相反，适度的遗忘是记忆系统优化和效率提升的必要组成部分。它帮助我们过滤掉无关紧要的信息，为新的学习腾出空间，并能让我们从痛苦的经历中逐渐解脱。我们将探讨遗忘的原因（如衰退、干扰、压抑）以及它对我们心智健康的积极作用。第二章：记忆的驱动力——学习、情感与身份记忆与我们最核心的生存和发展需求紧密相连，它是学习的基石，情感的载体，更是塑造我们“自我”的粘合剂。记忆与学习的协同作用：学习的本质就是记忆的积累与整合。没有记忆，我们就无法理解新知识，无法掌握新技能。我们将探讨：如何提高学习效率：深入解析深度加工（actively engaging with the material, questioning, and connecting it to existing knowledge）和间隔重复（spaced repetition）等学习策略，这些策略能够显著增强记忆的编码和储存效果。理解与记忆的辩证关系：强调死记硬背的局限性，以及真正理解一个概念如何能让它更牢固地储存在长时记忆中，并能灵活运用。技能习得中的内隐记忆：探讨熟练掌握一项技能（如驾驶、编程、绘画）如何依赖于内隐记忆的形成，以及练习在其中扮演的关键角色。情感与记忆的交织：情感是记忆的强大助推器。令人振奋或深刻的情感经历，往往会形成更生动、更持久的记忆。情绪在记忆编码和提取中的作用：为什么我们会对某些时刻记忆犹新，而对另一些时刻却模糊不清？我们将探讨情绪唤醒（emotional arousal）如何增强记忆的巩固。 “闪光灯记忆”的形成机制：解释那些突发事件（如重大的国家事件、个人的重大变故）如何能形成仿佛可以精确回溯的“闪光灯记忆”，以及这些记忆的可靠性。情感记忆的修复与转化：探讨如何通过积极的情感体验来更新和转化那些负面的情感记忆，从而帮助我们走出过去的阴影。记忆构建我们的身份认同：我们的个人经历、过往的成功与失败、重要的关系以及我们对这些经历的叙述，共同构建了我们是谁。 “自我传记性记忆”：解释这种关于个人经历的记忆如何成为我们自我认知和身份认同的基石。记忆的叙事性：我们如何通过讲述自己的故事来理解和塑造自我，以及这种叙事在不断演变。记忆的连续性与一致性：探讨记忆如何帮助我们感知到时间的流逝和自我的连续性，即使我们本身也在不断变化。第三章：记忆的工具箱——提升记忆力的实用技巧了解了记忆的原理，接下来的关键是如何掌握一套行之有效的工具，去优化和拓展我们的记忆能力。本章将提供一系列经过验证的记忆技巧，帮助读者成为自己记忆的“建筑师”。编码阶段的优化：联想与想象：学习如何运用生动、夸张、甚至荒诞的联想来连接新旧信息，例如记忆宫殿法（Method of Loci）——将需要记忆的信息放置在一个熟悉的虚拟空间中，并形成强烈的视觉联系。视觉化（Visualization）：将抽象的概念转化为生动的图像，或将枯燥的事实与图像进行配对，利用大脑强大的图像处理能力。故事化（Storytelling）：将一系列零散的信息编织成一个引人入胜的故事，赋予它们逻辑和情感联系。多感官协同：尝试用多种感官（视觉、听觉、触觉、嗅觉）去体验和记忆信息，例如听录音、动手操作、甚至闻特定气味。储存阶段的强化：间隔重复（Spaced Repetition）：详细阐述如何通过在不同时间间隔重复复习信息来对抗遗忘曲线，巩固长时记忆。推荐使用如Anki等间隔重复软件。主动回忆（Active Recall）：强调不要仅仅是被动地阅读，而是要主动地去尝试回忆信息，例如遮住书本内容进行自我测试，或者尝试用自己的话解释概念。费曼技巧（Feynman Technique）：学习如何通过向他人（或想象中的听众）解释一个概念来检验自己的理解程度，并发现自己知识的薄弱环节。提取阶段的润滑：线索的利用：学习如何创造和利用有效的记忆线索（cues），例如关键词、缩写、或者与记忆相关的环境。情境重现（Context Reinstatement）：尝试回到记忆形成时的情境（物理环境、情绪状态），这有助于更快地提取相关信息。排除干扰：认识到注意力分散和压力对记忆提取的负面影响，并学习管理这些因素。日常生活中的记忆实践：增强对日常细节的记忆：例如记住人名、面孔、日程安排、购物清单等，提供具体的方法。工作与学习中的应用：如何利用记忆技巧来提高工作效率、掌握专业知识、准备考试等。旅行与社交中的记忆：如何更好地记住旅途中的风景、与人交流的细节，以及建立更深刻的人际关系。第四章：记忆的守护与挑战——维护清晰的头脑记忆并非一成不变，它会随着时间和环境而变化，有时甚至会面临挑战。本章将探讨如何维护记忆的健康，以及如何应对记忆衰退的迹象。健康生活方式与记忆：充足的睡眠：详细解释睡眠在记忆巩固中的关键作用，以及长期睡眠不足对记忆力的损害。均衡的饮食：介绍对大脑健康至关重要的营养素，如Omega-3脂肪酸、抗氧化剂，以及它们如何支持神经元的健康。规律的体育锻炼：探讨运动如何促进大脑血液循环，刺激神经生长因子，从而改善认知功能和记忆力。认知训练与心智活力：持续的学习与智力活动：强调保持好奇心，不断学习新知识、挑战新技能，能够维持大脑的灵活性，建立“认知储备”（cognitive reserve）。正念与冥想：介绍这些练习如何帮助我们提高注意力，减少压力，从而改善记忆的编码和提取。警惕记忆的“陷阱”：虚假记忆（False Memories）：探讨在某些情况下，人们可能会形成并不真实的记忆，以及其潜在原因（如引导性提问、信息误导）。认知偏差（Cognitive Biases）：了解常见的认知偏差如何影响我们对过去事件的回忆和解读，例如确认偏差（confirmation bias）。压力与创伤的影响：探讨长期压力和创伤事件对记忆功能的潜在负面影响，并建议寻求专业帮助。应对记忆衰退的初步迹象：认识正常衰退与病理性衰退的区别：区分随着年龄增长而出现的轻微遗忘，与可能预示着潜在健康问题的更严重记忆问题。何时寻求专业评估：提供一些警示信号，以及何时应该咨询医生或神经科专家。积极的生活态度：强调即使面临记忆挑战，积极的心态和持续的努力依然能够帮助我们最大化地利用现有记忆能力。结论：记忆，生命的永恒篇章《记忆的妙用》并非一本关于如何“死记硬背”的工具书，而是一份邀请，邀请读者与自己的内在世界进行一次深刻的对话。通过了解记忆的运作方式，我们能够更深刻地认识自己，更有效地学习和成长，更丰富地体验生活。记忆是我们最宝贵的财富之一，它连接着我们的过去、现在与未来，构筑了我们独特的生命篇章。掌握了记忆的妙用，我们便掌握了开启更智慧、更充实、更精彩人生的钥匙。愿本书能成为您探索自身记忆宝藏的向导，助您书写更加辉煌的人生乐章。