Bad Habits pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Andrews McMeel Pub

作者:McCoy, Glenn

出品人:

页数:128

译者:

出版时间:2006-11

价格:79.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780740761959

丛书系列:

图书标签:

习惯
自我提升
心理学
行为改变
个人成长
拖延症
效率
目标设定
意志力
生活方式

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具体描述

Every man fears a woman will invade his spaceAeven a wimpy bachelor like Eno. Stick-skinny and hapless with women, Eno lives with his dog Fang on one side of a duplex. Theirs is a messy, manly-man bachelor pad filled with beer, salty snacks, and power tools. In "Bad Habits," the second "Duplex" collection, Eno and Fang once again star in their unique world of adventure and hilarity.Creator Glenn McCoy has won over "The Duplex's" fans by creatively exploring the eccentricities of buddies Eno and Fang. He counts among his fans cartoonist Lynn Johnston of For Better or For Worse, who has said of "The Duplex" and McCoy, "Here is a glimpse into the mind of a man who can make other cartoonists laugh and who can evoke the most cherished of compliments: Why didn't I think of that? "

《习惯的迷宫》这是一本关于我们日常生活中那些不易察觉却深刻影响着我们生活轨迹的“习惯”的探索。作者以细腻的笔触，邀请读者一同走进一个由无数个微小选择堆叠而成的世界，审视那些我们习以为常的行为模式，它们如何悄无声息地塑造我们的性格，决定我们的命运。本书并非一篇简单的行为学指南，它更像是一场深入人心的哲学漫游。作者并不直接告诉你“应该”怎么做，而是通过一个个引人入胜的案例、一次次发人深省的对话，以及对历史、文学、心理学等领域的旁征博引，层层剥茧，揭示习惯的本质。你会发现，我们并非被动地被习惯所驱使，我们其实是习惯的塑造者，也因此拥有改变的潜力。书中的“习惯”被赋予了生命，它们或是温柔的臂膀，引导我们走向熟悉的安全区；或是隐形的枷锁，将我们困在原地，阻碍前进的步伐。作者巧妙地运用比喻和象征，将抽象的习惯概念具象化，让读者在阅读过程中能够产生强烈的共鸣。你可能会在某个午后的咖啡馆里，某个深夜的窗边，某个匆忙的早晨，突然意识到那些影响着你的“习惯”，它们究竟是从何而来，又将把我们带向何方。《习惯的迷宫》并非旨在“戒除”某些行为，而是引导读者去“理解”习惯的运作机制。它鼓励我们用一种全新的视角去审视自己，用好奇和耐心去观察那些重复性的动作，那些固定的思维模式，那些不假思索的反应。理解了习惯的“为什么”，我们才能更有意识地去“怎么做”。本书的内容涵盖了习惯形成的心理机制，例如触发器、行为和奖励的良性循环，以及如何利用神经科学的发现来重塑习惯。但作者的叙述方式绝非枯燥的科学说教，而是充满了文学的美感和人文的关怀。你会读到关于童年时期习得的行为如何影响成年后的选择，关于社会环境如何潜移默化地塑造我们的习惯，关于当我们试图改变时所会遭遇的内心挣扎与外部阻力。同时，《习惯的迷宫》也充满了希望。作者相信，即使是最根深蒂固的习惯，也并非无法动摇。通过细致入微的自我觉察，通过耐心而持续的实践，我们完全可以为自己开辟出一条通往更理想生活的道路。这本书提供的不是一套速成的“秘籍”，而是一种思维方式的启迪，一种对自我成长的持续关注。在阅读过程中，你会发现自己会不自觉地停下来，回想自己的生活。那些曾经被你忽略的细节，那些看似微不足道的选择，此刻都可能在你脑海中变得清晰而生动。这正是本书的魅力所在——它让“习惯”这个我们最熟悉却最陌生的概念，以一种前所未有的方式展现在读者面前。《习惯的迷宫》是一场关于认识自己、接纳自己、最终改变自己的旅程。它适合任何渴望更深刻理解自身行为模式，并希望在生活中做出积极改变的读者。它是一面镜子，映照出我们不曾留意的自己；它也是一盏灯，照亮了我们前行的道路。翻开它，你将踏上一段关于习惯的深度探索，这段旅程可能会让你重新认识自己，并发现改变的无限可能。