快点滚去睡!

快点滚去睡! pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

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出版者:新星出版社 作者:[美] 亚当·曼斯巴赫 著 出品人:爱心树童书 页数:40 译者:颜叙 出版时间:2013-6 价格:25.00元 装帧:精装 isbn号码:9787513312035 丛书系列:
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具体描述

2岁女儿在入睡前总是上蹿下跳两小时,让作家夫妇精疲力竭,故而写出本书。书中以父母与孩子对话的口吻来讲述,真实表现了孩子在临睡前种种令人抓狂的行为,父母在对孩子的慈爱之余,也有深藏于内心的沮丧和压力。语言风格则是结合优美的韵文和直接到不行的奶爸奶妈心声,颠覆且爆笑。

献给所有曾经的父母、现在的父母和将来的父母!

内容全无,书名一出,即遭网友热捧,预售即登上亚马逊畅销书排行榜NO.2

纽约时报、华尔街杂志、出版人周刊、亚马逊网站……畅销书NO.1

首印即为150,000册,更在短短6个月内大卖逾500,000册

版权被疯抢,被译成32种语言, 电影版权即刻被FOX2000签走

《快点滚去睡!》是所有累趴下了的父母的真实心声。——布里斯·布罗亚(作家、两个孩子的妈妈)育儿爸爸们大概没有不被这本书感动并产生强烈共鸣的吧!——安藤哲也(“Fathering Japan”的代表理事)

《快点滚去睡!》是一本旨在帮助家长和孩子们解决睡眠困扰的实用指南。本书深入浅出地探讨了儿童睡眠的各个方面,从新生儿的睡眠模式,到学龄前儿童的入睡困难,再到青少年时期常见的睡眠问题,都提供了专业的分析和解决方案。 书中首先介绍了科学的睡眠原理,解释了为什么充足的睡眠对儿童的身心发展至关重要,包括对学习能力、情绪管理、身体生长以及免疫系统的影响。作者以温和而充满理解的语言, debunk 了许多关于儿童睡眠的常见误解,让家长们能够更清晰地认识到孩子睡眠需求的独特性。 接着,本书详细阐述了建立健康的睡眠习惯的重要性。它提供了详细的步骤,指导家长如何为不同年龄段的孩子设计一套科学、可执行的睡前仪式。这些仪式不仅仅是简单的“刷牙、洗脸、讲故事”,更强调的是创造一个宁静、放松的睡前氛围,帮助孩子从白天的兴奋中逐渐过渡到平静,为进入睡眠做好准备。书中也提供了许多具体的创意和建议,让睡前时光变得有趣而有意义,而非一场与睡意的斗争。 对于那些存在入睡困难的孩子,本书提供了多种实用的策略。作者分享了如何识别孩子睡眠问题的根源,是由于过度兴奋、焦虑、不适,还是其他未被发现的因素。针对不同的情况,书中给出了个性化的建议,例如如何调整室内环境(光线、温度、噪音)、选择合适的睡前读物、利用舒缓的音乐或白噪音,甚至是教授孩子一些简单的放松技巧,如深呼吸或冥想。 本书特别关注了家长在引导孩子入睡过程中的角色。作者强调了耐心、一致性和积极反馈的重要性。它鼓励家长们保持冷静,即使面对孩子的哭闹或抗拒,也要坚持有效的引导方法。书中也探讨了如何处理常见的睡眠障碍,如夜醒、梦魇、磨牙以及入睡后惊醒等,并提供了切实可行的应对方案。 此外,《快点滚去睡!》还涵盖了睡眠与饮食、运动、屏幕时间等生活习惯之间的关联。它解释了某些食物和活动如何影响孩子的睡眠质量,以及如何通过调整生活方式来优化睡眠。对于一些更棘手的问题,比如分离焦虑影响睡眠,或者孩子对自主入睡产生抵触情绪,书中也提供了富有同情心和实践性的建议,帮助家长找到最适合自己家庭的方法。 本书的语言风格亲切而富有启发性,避免了枯燥的理论说教,而是通过生动的案例和真实的互动场景,让读者感同身受。作者以过来人的身份,理解家长们在面对孩子睡眠问题时的疲惫和无助,同时又充满信心地提供解决之道。书中还包含了一些实用的工具和检查清单,帮助家长评估孩子的睡眠状况,并跟踪改善情况。 《快点滚去睡!》不仅仅是一本关于睡眠的书,它更是一本关于如何与孩子建立良好沟通、理解孩子需求,并共同成长的心灵指南。它 empowering 家长们,让他们相信,通过科学的方法和充满爱的耐心,他们可以帮助孩子建立健康的睡眠习惯,从而拥抱更美好的童年和更充实的成长。这本书是任何希望为孩子创造一个宁静、安稳夜晚的家庭的必备读物。

作者简介

亚当·曼斯巴赫(Adam Masbach) 美国新锐作家、文学写作教授、《纽约时报》畅销书作家。2008年曾获北加利福尼亚图书奖,代表作品有《快点滚去睡!》《生气的黑小子》以及《犹太人的末日》等。其中,《快点滚去睡!》可谓极富传奇色彩:2010年6月,亚当在著名社交网站facebook上写道:“敬请期待我即将出版的童书《快点滚去睡!》。”当时他的女儿薇薇安两岁,每天晚上都要闹两个小时才肯睡觉,搞得亚当夫妻筋疲力竭。这句“快点滚去睡!”(原文更直白:Go the fucktosleep)就是他内心的吶喊,说是一本书,纯粹只是玩笑。没想到帖子出来以后,网友们反应热烈,纷纷表示共鸣。在他们的鼓励之下,才有了这本别开生面的绘本,书中结合优美的韵文和直接到不行的奶爸奶妈心声,既颠覆又爆笑,而且,应该不太适合读给孩子听(其实也可以,把“滚”字去掉就好了,保证是一个受孩子欢迎的睡前故事,因为念这本书的时候父母们一定都面带笑容)。

目录信息

读后感

☆☆☆☆☆

偶然发现它列在亚马逊kindle store的打折目录里,就买了回来,看完之后很想紧紧握住作者的手,真诚地说一声,你***说到我们心里去了啊。不知道是不是因为受到该书负能量的影响,买回此书之后,我娃的睡觉时间也越来越晚,目前不论几点上床,基本上都得十点钟以后才能入睡。说回...  

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偶然发现它列在亚马逊kindle store的打折目录里,就买了回来,看完之后很想紧紧握住作者的手,真诚地说一声,你***说到我们心里去了啊。不知道是不是因为受到该书负能量的影响,买回此书之后,我娃的睡觉时间也越来越晚,目前不论几点上床,基本上都得十点钟以后才能入睡。说回...  

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偶然发现它列在亚马逊kindle store的打折目录里,就买了回来,看完之后很想紧紧握住作者的手,真诚地说一声,你***说到我们心里去了啊。不知道是不是因为受到该书负能量的影响,买回此书之后,我娃的睡觉时间也越来越晚,目前不论几点上床,基本上都得十点钟以后才能入睡。说回...  

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偶然发现它列在亚马逊kindle store的打折目录里,就买了回来,看完之后很想紧紧握住作者的手,真诚地说一声,你***说到我们心里去了啊。不知道是不是因为受到该书负能量的影响,买回此书之后,我娃的睡觉时间也越来越晚,目前不论几点上床,基本上都得十点钟以后才能入睡。说回...  

用户评价

☆☆☆☆☆

这本《快点滚去睡!》简直就是一本行走的“情感指南”!作者太擅长捕捉和描绘人类最细腻、最复杂的情感了。我常常在阅读的时候,会觉得作者说的就是我心里想的,是我一直找不到恰当的词语来表达的感受。那些内心的挣扎、纠结、甚至是细微的喜悦,都被描绘得淋漓尽致。我感觉自己就像是书中某个角色的朋友,陪着他们一起经历着人生的起起伏伏。尤其是书中的一些情感转折点,简直是教科书级别的处理,让我不得不佩服作者对人性的深刻洞察。

☆☆☆☆☆

这本《快点滚去睡!》简直是让我欲罢不能的神作!从翻开第一页的那一刻起,我就知道我将要踏上一段非同寻常的阅读旅程。作者的文字功底实在是太深厚了,那种细腻的情感描绘,简直能穿透纸张直抵我心底最柔软的地方。我一直认为,好的文学作品不仅仅是讲述一个故事,更是一种情感的传递,一种思想的碰撞。而这本书,毫无疑问做到了这一点。我常常会在某个情节处停下来,久久不能回神,脑海中会不断回放着那些鲜活的人物形象,他们的一颦一笑,一言一行,都那么真实,仿佛就活在我身边。尤其是一些关键性的场景,那种紧张的氛围,那种情感的爆发,让我跟着主角一起经历着他们的喜怒哀乐,我的心跳也会不由自主地加快。

☆☆☆☆☆

《快点滚去睡!》这本书,就像一个深不见底的宝藏,每次翻阅都能发现新的惊喜。我反复阅读了好几遍,每一次都有不同的感悟。作者的文字如同丝绸般顺滑,又如同雕塑般精炼,将一个个画面栩栩如生地呈现在我的脑海中。那些描绘的景物,那些勾勒的人物,都充满了生命力。我尤其欣赏作者在处理一些宏大主题时所展现出的深刻见解,它让我开始反思生活,思考人生的意义。这本书不仅仅是一部娱乐作品,更是一次精神的洗礼,它让我变得更加成熟,也更加理解世界的复杂性。

☆☆☆☆☆

《快点滚去睡!》这本书,在我看来,是一部极具艺术价值的作品。作者的文字如诗般优美,又如画般生动,将每一个场景都描绘得栩栩如生,让人仿佛身临其境。我尤其欣赏书中对细节的刻画,那些微不足道的瞬间,在作者的笔下却散发着耀眼的光芒,让整个故事更加丰满和立体。我感觉自己不仅仅是在阅读一本书,更是在欣赏一幅流动的画卷,听一首动人的乐章。这本书给我带来的,是纯粹的阅读享受,是精神上的愉悦。

☆☆☆☆☆

《快点滚去睡!》这本书,给我带来了久违的惊喜。作者的文笔清新脱俗,有一种独特的魅力,能够轻易地抓住读者的眼球。我喜欢书中对人物内心世界的深入挖掘,那些细腻的情感描写,那些微小的心理变化,都被刻画得惟妙惟肖。我常常会在某个片段停下来,反复咀嚼其中的意味,仿佛能从中看到自己的影子。这本书让我思考了很多关于人生、关于选择、关于成长的东西,它不仅仅是一个故事,更是一种启示。

☆☆☆☆☆

我必须承认,《快点滚去睡!》这本书让我重新认识了“节奏”这个词。作者的叙事节奏把握得实在是太完美了!该快的时候,情节如同疾风骤雨,让人喘不过气;该慢的时候,又能细水长流,让你细细品味其中的韵味。这种张弛有度的叙事方式,让我全程都处于一种高度的投入状态,根本停不下来。我喜欢这种阅读体验,它让我感觉自己仿佛置身于一场跌宕起伏的电影之中,每一个场景都充满了冲击力,每一个细节都恰到好处。

☆☆☆☆☆

我必须说,《快点滚去睡!》这本书带给我的冲击是巨大的,它完全颠覆了我对这个类型小说的认知。我曾经读过很多同类题材的书,但它们要么流于表面,要么情节老套,很难让我产生共鸣。然而,这本书却以一种惊艳的方式,展现了一个我从未想象过的世界。作者对于细节的把握真是到了令人发指的地步,那些场景的描述,那些人物的心理活动,都刻画得入木三分。我能感受到空气中弥漫的气息,能听到远方的声音,甚至能感受到角色的每一次心跳。这种沉浸式的阅读体验,让我完全忘记了自己身处何处,只想着跟随故事的脚步,去探索更深的秘密。

☆☆☆☆☆

这本书《快点滚去睡!》给我最大的感受就是“真实”。作者笔下的人物,不是完美无缺的神,也不是一无是处的恶棍,他们是鲜活的、有血有肉的普通人,有着自己的优点和缺点,有着自己的梦想和失落。我能够理解他们的挣扎,也能感受到他们的无奈。尤其是一些关键的转折点,那种选择的艰难,那种付出与回报的权衡,都描绘得极其真实。我感觉自己就像是书中的一个旁观者,看着他们一步步走向自己的命运,心中充满了共情。

☆☆☆☆☆

我对《快点滚去睡!》这本书的喜爱,源于它那引人入胜的情节和别具匠心的构思。作者在情节设计上可谓是费尽心思,每一个伏笔都埋藏得恰到好处,每一个反转都来得那么自然而又震撼。我常常会猜到开头,却猜不到结局,这种被作者“玩弄于股掌之间”的感觉,反而让我更加享受阅读的乐趣。书中的每一个人物都有着自己的故事线,相互交织,共同推动着主线剧情的发展,让人不禁为作者的宏大叙事能力而折服。

☆☆☆☆☆

说实话,刚拿到《快点滚去睡!》这本书的时候,我并没有抱太高的期待,毕竟现在市面上的书太多了,质量参差不齐。但是,当我真正开始阅读的时候,我被深深地吸引住了。作者的叙事方式非常独特,他/她能够将复杂的事件梳理得清晰明了,同时又保留了足够的悬念,让人忍不住想一口气读完。我特别喜欢书中的一些对话,它们看似平淡,实则暗流涌动,每一个字都充满了深意。人物的塑造也极其成功,他们不再是单一的符号,而是有着复杂情感和矛盾心理的个体,我能够理解他们的选择,也为他们的命运感到揪心。

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很随意很发泄

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“Stay The Fucking At Home”

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有电子版,哈哈,真是说出了我的心声

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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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很随意很发泄