Beyond Atkins

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出版者:Pocket Books
作者:Markham, Douglas J.
出品人:
頁數:272
译者:
出版時間:2005-1
價格:£ 7.90
裝幀:Softcover
isbn號碼:9781416502289
叢書系列:
圖書標籤:
  • 低碳飲食
  • 減肥
  • 健康飲食
  • 飲食計劃
  • 營養
  • 健康生活
  • 飲食療法
  • 生酮飲食
  • 蛋白質
  • 健康食譜
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具體描述

Dr Doug believes you have the absolute right to health and happiness. That's why his Total Health plan has inspired and enlightened thousands. The TOTAL HEALTH programme combines a protein-rich, favourable-carbohydrate way of eating with regular physical exercise and suggestions for improving general wellbeing. Many of the participants in the programme no longer need prescription medications for diseases such as high blood pressure, high cholesterol and adult-onset diabetes. With BEYOND ATKINS, you too can discover the safest, most effective way to follow a low-carb lifestyle.

《超越阿特金斯》並非一本關於特定飲食計劃的書籍,而是一本深入探討人類感知、認知與理解本質的哲學隨筆集。本書從多個角度剖析我們如何接收、處理和解釋外部信息,以及這些過程如何塑造我們對現實的認知。 書中首先從感官體驗的細微之處著筆,探討視覺、聽覺、觸覺、味覺和嗅覺如何構建我們最初的物理世界圖景。作者並沒有止步於對感官功能的生理學描述,而是深入挖掘瞭這些感官信號在被大腦接收後,如何被轉化為具有意義的經驗。例如,書中可能通過對色彩感知差異的討論,引申齣“客觀”現實的相對性;通過對聲音頻率的分析,來審視語言和音樂在傳遞情感和信息時的深層機製。這些看似基礎的感官過程,在作者的筆下,成為瞭理解意識運作的起點。 緊接著,本書將焦點轉嚮認知過程,包括記憶、注意、推理和學習。作者認為,我們的記憶並非忠實地記錄事實,而是經過不斷重構和解釋的動態過程。書中可能通過對遺忘的規律、記憶的偏差以及虛假記憶的研究,來闡釋記憶對我們身份認同和世界觀形成的關鍵作用。對於注意力的研究,則揭示瞭我們如何篩選信息,以及這種選擇性如何影響我們對環境的感知。在推理和學習方麵,作者探討瞭不同思維模式的有效性,以及我們如何從經驗中汲取教訓,並應用到新的情境中。這些章節旨在揭示人類心智的復雜性和創造性,而非僅僅將其視為一個被動的接收器。 《超越阿特金斯》的一個核心論點是,我們對現實的理解遠不止於直接的感官輸入和邏輯推理,更包含著情感、直覺、潛意識以及社會文化背景的深刻影響。作者試圖打破純粹理性主義的桎梏,承認並探索情感在我們決策和判斷中的作用。比如,文中可能會分析恐懼、喜悅、悲傷等情緒如何改變我們的認知過濾,甚至影響我們對事物的評價。同時,書中也會涉及直覺的力量,探討那些“靈光一閃”的洞見是如何産生的,以及它與理性思考的關係。潛意識的運作,以及其在我們行為和觀念中的隱秘力量,也是本書探討的重要維度。此外,作者還會強調社會和文化環境對我們理解世界方式的塑造作用,比如語言的結構、社會規範的潛移默化,以及集體記憶的傳承,都可能被納入分析範疇。 本書的另一條重要綫索是對“意義”的追尋。作者認為,人類不僅僅是被動地處理信息,更是在積極地為世界賦予意義。這種意義的構建,貫穿於我們對事物的命名、分類、敘事以及價值判斷的全過程。書中可能會探討,我們如何通過故事來理解自己和他人,如何通過象徵和隱喻來錶達復雜的情感和思想。對藝術、文學、宗教等文化現象的分析,也可能成為理解意義構建的重要切入點。作者旨在揭示,人類的探索精神和創造力,本質上是對生命和宇宙意義的不懈追求。 《超越阿特金斯》的結構並非綫性推進,而是通過多角度、跨領域的對話,共同構建對人類理解本質的全麵圖景。書中可能穿插著對心理學、神經科學、語言學、藝術史、宗教學等不同學科的洞察,但其核心始終圍繞著“人如何理解”這一哲學命題。作者的寫作風格可能兼具思辨的深度和人文的關懷,力求以一種引人入勝且發人深省的方式,引導讀者去反思自身的認知模式和對世界的理解。 這本書並非提供一個簡單的“答案”,而是鼓勵讀者踏上一段自我探索的旅程。它邀請我們審視那些我們習以為常的認知習慣,挑戰那些我們深信不疑的觀念,最終,在對理解本質的深入探究中,拓展我們生命的廣度和深度。它旨在喚醒讀者對自身心智活動的覺察,促使我們以更開放、更深刻的態度去麵對紛繁復雜的現實世界,去理解自己,理解他人,理解我們所處的世界。

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