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出版者:Inner Traditions

作者:Chow, Kam Thye

出品人:

頁數:160

译者:

出版時間:2002-2

價格:$ 33.84

裝幀:HRD

isbn號碼:9780892819379

叢書系列:

圖書標籤:

泰式按摩
傳統按摩
瑜伽
按摩療法
身心健康
放鬆
保健
替代醫學
健康養生
身體調理

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具體描述

In the temples of Thailand many centuries ago a dynamic bodywork therapy based on yoga ayurveda and the martial arts was born. In this unique healing system of Thai Yoga Massage the practitioner guides the recipient through a series of yoga postures while palming and thumbing along the body's energy lines and pressure points. Together these actions result in a treatment that relieves muscular tension improves circulation boosts the immune system and balances the body energetically. In this paperback edition of Thai Yoga Massage Kam Thye Chow not only leads readers through every aspect of this ancient bodywork therapy using more than 125 detailed step-by-step photographs but he also demonstrates the techniques for performing a one-hour massage in the accompanying DVD. Kam Thye Chow is one of the world's foremost practitioners and has taught massage in Thailand and throughout Europe and North America. With this text and DVD set his personal training is now available for those who wish to see the techniques demonstrated live as a complement to the points discussed in the text. The addition of colour charts showing sen energy lines make this edition of Thai Yoga Massage an even more valuable tool for massage therapists physical therapists yoga practitioners and others in the somatic arts.

Thai Yoga Massage：一份關於觸碰與療愈的探索在生活的洪流中，我們常常感到身心疲憊，被日常瑣事所裹挾，忽略瞭內在的寜靜與和諧。當我們渴望一種深刻的療愈，一種能夠重塑我們與身體關係的體驗時，Thai Yoga Massage 應運而生。這本書並非簡單地介紹一種按摩技術，而是一次關於觸碰、連接與自我發現的旅程。 Thai Yoga Massage 引導讀者深入瞭解一種古老而富有智慧的療愈體係。它融閤瞭瑜伽的伸展、指壓技巧以及阿育吠陀的整體觀，創造齣一種獨特的、全身性的療愈方式。本書旨在為讀者揭示這種古老療法的精髓，從理論到實踐，循序漸進地引導您去感受和運用它。打開這本書，您將踏上一段探索身體智慧的旅程：理解 Thai Yoga Massage 的哲學根基：深入探究這種療法背後所蘊含的東方哲學思想，理解其為何強調身心靈的整體平衡。瞭解其如何將身體視為一個能量係統，以及如何通過特定的手法來促進能量的流動，達到身心健康的和諧狀態。解鎖身體的語言：學習如何“閱讀”身體的信號。書中會詳細闡述身體各個部位的解剖結構和生理功能，以及它們如何相互關聯。您將學會辨識身體因壓力、緊張或不當姿勢而産生的僵硬、疼痛和不適，並瞭解這些信號背後的深層原因。掌握核心的指壓技巧：學習Thai Yoga Massage 中至關重要的指壓穴位和經絡。書中會提供詳細的圖解和描述，指導您如何運用掌根、拇指、肘部、膝蓋和腳部等多種方式，精準而有力地按壓身體的關鍵點，釋放深層肌肉的緊張，促進血液循環和淋巴排毒。體驗瑜伽式的伸展與引導： Thai Yoga Massage 的一個顯著特點是其融閤瞭瑜伽的體式。您將學習如何安全有效地引導接受者進入一係列溫和而富有力量的伸展動作，這些動作旨在放鬆肌肉，增加關節的活動度，並調整身體的姿勢。本書會細緻地講解每個伸展動作的要點、禁忌以及如何根據接受者的身體狀況進行調整。構建一次完整的療愈體驗：從準備工作到療愈過程的每一個環節，本書都將提供詳盡的指導。您將瞭解如何在安靜舒適的環境中布置場地，如何與接受者建立信任和溝通，以及如何進行有效的評估和製定個性化的療愈方案。本書還將涵蓋如何結束一次療愈，以及後續的護理建議。探索 Thai Yoga Massage 的多重益處：瞭解這種療法如何緩解慢性疼痛，改善睡眠質量，減輕焦慮和壓力，提升身體的靈活性和力量，甚至促進消化和呼吸係統的健康。您將發現，Thai Yoga Massage 不僅僅是一種身體的放鬆，更是一種深層的身心重塑。超越技巧的學習：本書更強調的是一種“給予”和“接收”的藝術。您將學會如何在療愈過程中保持一種專注、關懷和同理心的狀態，這種狀態本身就具有療愈的力量。學習如何通過呼吸和意念來增強療愈的效果，並與接受者建立一種深刻的連接。 Thai Yoga Massage 是一本邀請您去實踐、去感受的書。它不僅僅是知識的傳遞，更是經驗的分享。通過本書，您可以為自己、為您的傢人朋友帶來一份珍貴的禮物——一份能夠觸碰生命、帶來療愈和喚醒內在活力的禮物。無論您是渴望探索身體潛能的個人，還是希望為自己的療愈事業增添新元素的專業人士，Thai Yoga Massage 都將是您旅程中不可或缺的指南。這本書將帶領您走齣對身體的陌生感，重新認識並連接自己的身體，感受每一次呼吸的力量，每一次伸展的釋放。它將教您如何運用雙手，傳遞溫暖與關懷，如何通過一種古老而美好的儀式，喚醒身體沉睡的能量，重拾內在的平衡與和諧。這是一次關於生命能量流動的探索，是一場關於觸碰與被觸碰的深刻對話。