The Book of Shiatsu pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Fireside

作者:Paul Lundberg

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:2003-04-29

价格:USD 16.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780743246088

丛书系列:

图书标签:

Shiatsu
按摩
针灸
健康
养生
身体疗法
替代医学
日本传统医学
穴位
经络

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具体描述

With shiatsu (a Japanese word meaning "finger pressure") you can release and stimulate the energy flowing through your body -- using just your hands and fingers -- to awaken your body's natural healing modalities. The Book of Shiatsu is the authoritative, step-by-step guide to this uniquely effective therapy. The techniques offered are simple and can be used to treat a variety of health problems, particularly: • Arthritic conditions

• Backaches

• Emotional stress

• Headaches and migraines

• Intestinal disorders

• Menstrual and reproductive problems

• Muscular pain and tension Here you'll find more than 240 color drawings and photographs in a brand-new, accessible format, demonstrating how to give both whole-body and specialized massages, diagnose specific conditions, and work with the body's energy meridians to promote sustained health and well-being.

《指压疗法典籍》是一本深入探索指压疗法（Shiatsu）古老艺术的综合性著作。它不仅仅是一本操作手册，更是一部引导读者理解并实践这一源远流长的健康哲学和治疗方法的指南。本书以其详实的内容、清晰的阐述以及对细节的精准把握，为所有对自然疗法、身体自我修复能力以及深度放松感兴趣的读者提供了一条清晰的道路。本书的开篇，便会带领读者穿越时空，回溯指压疗法的起源。我们将追溯其在日本的深厚根基，了解其如何从中国传统医学的理论中汲取养分，并在此基础上发展出独特而精密的实践体系。读者将了解到指压疗法并非仅仅是按压穴位，它是一种基于对身体能量（气，Qi）流动理解的全身性疗法，旨在通过恢复和平衡身体内部的和谐来促进健康。《指压疗法典籍》的核心内容将详细介绍指压疗法的基本原理和实践技巧。我们会深入剖析身体的经络系统，解释这些看不见的能量通道如何连接身体的各个部位，以及它们在维持身体功能和健康中的关键作用。本书将清晰地描绘出主要的经络线，并详细说明与之相关的关键穴位（Tsubo）。在操作技巧方面，本书将提供详尽的指导，涵盖指压疗法中所使用的各种手法，包括但不限于拇指按压、手掌推压、肘部及膝部按压，以及伸展和关节活动等。我们将详细阐述每种手法的正确姿势、力度控制以及运用时机，确保读者能够安全有效地进行练习。本书特别强调了“零压力”的运用，即在按压过程中，施压者需要通过身体的重量而非单纯的肌肉力量来传递能量，从而达到更深层次的放松和疏通。《指压疗法典籍》不仅仅关注技术层面，更深入探讨了指压疗法的哲学思想。本书将阐释“天人合一”、“阴阳平衡”等中国传统哲学思想如何在指压疗法中得到体现，以及这些思想如何指导治疗师去感知和响应接受者身体的能量状态。读者将学习到如何培养“倾听”身体的能力，理解身体发出的微妙信号，并根据个体的具体需求进行个性化的调整。本书还将详细介绍指压疗法在应对各种常见健康问题方面的应用。我们将探讨指压疗法如何帮助缓解压力、改善睡眠质量、减轻肌肉疼痛、促进消化功能、提升免疫力以及缓解焦虑和抑郁等症状。对于每种健康状况，本书都将提供具体的指压方案，包括针对特定部位的按压顺序、手法选择和疗程建议。除了针对个人练习和作为一种辅助治疗手段，《指压疗法典籍》还将触及指压疗法作为一种职业的入门知识。我们将简要介绍成为一名合格的指压疗法师所需的学习路径、职业道德以及与接受者建立良好关系的重要性。为了让读者更好地理解和实践，本书将配以大量的插图和图示。这些视觉辅助材料将精确地标示出经络、穴位的位置，以及各种手法在身体上的施用方式，力求让文字描述更加生动、直观。《指压疗法典籍》的写作风格力求严谨而不失温度，专业而不乏趣味。我们致力于用清晰易懂的语言，将复杂深奥的理论和技术传达给读者，让指压疗法不再高不可攀，而是可以成为每个人生活中探索和实践的宝贵财富。本书的最终目标是赋能读者，无论是作为自我保健的实践者，还是对传统医学充满好奇的学习者，亦或是渴望为他人带来身心疗愈的潜在疗愈师，都能通过《指压疗法典籍》获得深刻的启发和实用的技能，开启一段关于身体智慧、能量平衡与内在和谐的探索之旅。