More Chicken Soup & Other Folk Remedies pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Ballantine Books

作者:Wilen, Joan/ Wilen, Lydia/ Koda-Callan, Elizabeth (ILT)

出品人:

页数:352

译者:

出版时间:2000-9

价格:111.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780345440624

丛书系列:

图书标签:

鸡汤
民间疗法
健康
家庭医学
传统医学
养生
食疗
偏方
生活常识
美国文化

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具体描述

Is there a natural way to soothe dry eyes without eye drops?

Can you relieve stress by using clothespins on your fingers?

Is there a simple exercise to ease carpal tunnel pain?

Can raisins soaked in gin relieve arthritis pain?

The answer is yes! All those remedies--and more!--are at your fingertips, including an all-new chapter on the top ten foods most essential to your health and well-being. Everyone who loved the Wilen Sisters' first book will want to have this sequel in their home. That is, if you want a healthier heart; need to boost your immune system; care to lose weight, stop smoking, become more attractive, and improve your sex life!

Joan Wilen and Lydia Wilen will have you using the kitchen as your pharmacy; the fridge as your medicine cabinet; and the supermarket, greengrocer, and health food store as your dispensaries.

《 More Chicken Soup & Other Folk Remedies 》：古老智慧的现代回响在这本引人入胜的著作中，我们深入探索了跨越地域与世代传承的民间疗法和生活智慧。从抚慰人心的鸡汤，到那些在餐桌、药箱、甚至是日常劳作中流传下来的传统秘方，本书将带您领略那些被岁月沉淀下来的独特魅力。本书并非仅仅是关于疾病的治疗，更是一种关于生活态度的展现。它关乎我们如何与自然和谐相处，如何从身边最寻常的物品中汲取力量。在快节奏的现代生活中，我们或许早已习惯了实验室里诞生的药物和工业化生产的便利，然而，那些世代相传的民间智慧，却以其朴实无华的力量，依然在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。关于“鸡汤”的深层解读：当提到“鸡汤”，我们不仅仅是指那碗热气腾腾、滋补养生的汤品。它更是一种象征，代表着温暖、关怀与治愈。在许多文化中，鸡汤是病患康复的首选，它不仅仅提供了身体所需的营养，更在精神上给予了极大的慰藉。本书将追溯鸡汤的起源，探讨它为何能成为跨越文化的“治愈之汤”，从食材的选择、烹饪的技巧，到背后蕴含的家庭情感和文化意义，进行细致入微的分析。我们将了解不同地域的鸡汤做法，以及它们各自独特的风味和疗效，例如，在中医理论中，鸡汤如何被视为温补脾胃、益气养血的良方；在西方文化中，它又是如何被视为缓解感冒症状、增强免疫力的传统疗法。探索多元的民间疗法：除了鸡汤，本书还将带领读者探索一系列同样源远流长、充满智慧的民间疗法。这些疗法往往取材于大自然，如各种草本植物、矿物质、甚至是我们日常饮食中的常见食材。草本的力量：从缓解消化不良的薄荷，到帮助睡眠的洋甘菊，再到具有抗炎作用的姜黄，本书将介绍多种广泛应用的草本植物，揭示它们的药用价值和传统用法。我们将深入了解这些植物的化学成分，以及它们是如何在民间流传中被赋予特定的疗愈功效。例如，我们将讨论薰衣草在缓解焦虑和失眠方面的传统应用，以及生姜在缓解恶心和促进血液循环方面的作用。饮食的疗愈：许多民间疗法都强调饮食的重要性。本书将探讨如何利用食物的特性来调整身体机能，预防疾病。例如，发酵食品（如酸奶、泡菜）对肠道健康的益处，蜂蜜作为天然抗菌剂的用途，以及不同颜色蔬菜所蕴含的独特营养素和抗氧化能力。我们将审视那些被认为是“长寿食物”的传统饮食习惯，并分析它们背后的科学道理。物理疗法与生活习惯：民间智慧也体现在各种物理疗法和生活习惯的指导上。例如，热敷和冷敷在缓解疼痛和肿胀方面的应用，各种按摩技巧对放松肌肉和促进血液循环的功效，以及充足睡眠、规律运动等健康生活方式的长期价值。本书将重温那些看似简单却异常有效的传统养生之道。特定症状的应对：本书还将针对一些常见的身体不适，介绍相应的民间应对方法。例如，用盐水漱口缓解喉咙痛，用土豆片敷在蚊虫叮咬处止痒，或者用醋来清洁和消毒。这些方法或许没有高科技的包装，但它们在无数实践中被证明是行之有效的。跨文化视角与历史渊源：本书的独特之处在于，它不仅仅局限于单一文化的视角，而是努力展现全球各地民间智慧的共通性和多样性。我们将看到，尽管地域不同，文化背景各异，但人类在面对健康挑战时，往往会殊途同归，从自然界寻求解决方案。我们将追溯这些传统疗法的历史渊源，了解它们是如何在社会变迁和知识传承中得以延续的。从古埃及的草药记录，到古希腊的希波克拉底医学，再到亚洲各国的传统医学体系，本书将勾勒出一幅人类集体智慧的宏大画卷。现代意义与反思：在现代医学日益发达的今天，我们审视这些古老的民间智慧，并非是为了否定科学的进步，而是为了从中获得更全面的健康视角。本书鼓励读者以一种开放和批判的态度来对待这些传统方法，理解它们的局限性，同时也认识到它们在特定情境下的独特价值。我们倡导将这些古老的智慧与现代的科学知识相结合，形成一种更为 holistic（整体的）的健康观。《 More Chicken Soup & Other Folk Remedies 》是一次关于根源的探索，一次关于传统的致敬，更是一次关于如何在现代生活中重新发现古老智慧的旅程。它邀请您放慢脚步，感受那些被忽视的身边力量，并从中获得启发，滋养身心，拥抱更健康、更充实的生活。这本书将成为您案头的一本常备读物，在您需要的时候，为您提供温暖的慰藉和实用的指引。