Living With Chronic Heartburn pdf epub mobi txt 電子書下載2026

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出版者:Random House Inc

作者:Pacheco, Paulo, M.D./ Olson, Marilyn

出品人:

頁數:288

译者:

出版時間:2003-8

價格:138.00元

裝幀:Pap

isbn號碼:9781578261024

叢書系列:

圖書標籤:

Heartburn
Acid Reflux
GERD
Digestive Health
Self-Help
Health & Wellness
Chronic Illness
Diet & Nutrition
Lifestyle
Medical Condition

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具體描述

If you or someone you love is among the more than 25 million Americans who suffer from gastroesophageal reflux disease (GERD), a form of chronic heartburn, you know that it¼s more than a mere annoyance: hundreds of millions of dollars are spent annually on treating GERD and acid reflux, and these conditions are linked to even more serious problems, such as asthma, chronic obstructive pulmonary disease, and even esophageal cancer. Now, there is real help for the millions afflicted with this condition. In Living with Chronic Heartburn: The Complete Health Guide to Acid Reflux & Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), Dr. Paulo Pacheco and Marilyn Olsen explain—in everyday language—the latest medical information and both surgical and non-surgical treatment options—including the recently FDA-approved Enteryx therapy. In Living with Chronic Heartburn you'll find:

• Steps you can take today to manage GERD, lessen its symptoms, and prevent it from progressing to more serious conditions.

• A review of over-the-counter and prescription medications and surgical procedures.

• Up-to-date treatment information for pregnant women, children, and seniors who suffer from GERD. Living with Chronic Heartburn also includes a guide to lifestyle changes that will make a real difference in the way you feel, including exercise tips and guidelines for healthy eating. Dr. Pacheco, working with a registered dietician, has even developed menus that can help ease the discomfort of GERD sufferers. Living with Chronic Heartburn is the definitive book for anyone suffering from GERD, acid reflux, or other chronic heartburn conditions.

《灼燒的邊緣：生命中的不速之客》這並非一本關於特定書籍的導讀，而是對一種普遍存在的生理體驗——胃灼熱——在現代生活中的深刻描繪和細膩探究。它深入剖析瞭那種午夜時分，胸腔深處燃起的灼熱感，如何悄然滲入日常，影響著我們的飲食習慣、睡眠質量，甚至情緒狀態。這本書將帶您踏上一段旅程，從胃酸的反流，到食道黏膜的每一次刺激，循序漸進地揭示胃灼熱的形成機製。我們將探討那些我們習以為常的食物——辛辣的調味品、油炸的快餐、濃鬱的咖啡、冰鎮的碳酸飲料——在不知不覺中，是如何成為這場生理“火災”的導火索。但我們不會止步於此，更會關注那些隱藏的誘因：長期的壓力、不規律的作息、甚至是不閤身的衣物，它們又如何在我們的身體內悄悄積蓄力量，最終爆發為令人難耐的灼燒感。《灼燒的邊緣》將視角延伸至胃灼熱對個體生活方式的深遠影響。它不僅僅是關於身體的不適，更是關於心理的煎熬。那些因為害怕引發灼燒感而不得不放棄的美食，那些因為夜間胃酸上湧而反復醒來的夜晚，那些因為持續的疼痛而帶來的煩躁與焦慮，都將被細緻地捕捉和呈現。我們會看到，胃灼熱如何迫使人們重新審視自己的飲食哲學，如何在每一次進食前進行一場“風險評估”，如何在社交場閤因為擔心引發不適而變得局促不安。然而，本書並非一味地渲染痛苦，而是提供一條通往緩解與管理的清晰路徑。我們將深入瞭解那些能夠有效抑製胃酸的藥物，從非處方類的抗酸劑，到需要醫生指導的質子泵抑製劑，並詳述它們的作用原理、使用注意事項以及潛在的副作用。更重要的是，我們將重點介紹非藥物性的自然療法和生活方式調整。這意味著，您將學習到如何通過細嚼慢咽、飯後避免立即躺下、選擇易於消化的食物、戒煙限酒等簡單卻有效的習慣，來重塑健康的消化環境。本書還將探討胃灼熱的長期管理策略。對於那些深受睏擾的人們，我們將深入研究持續性的生活方式乾預，包括營養師推薦的抗炎飲食，瑜伽和冥想等減壓技巧，以及如何與醫生建立良好的溝通，共同製定個性化的治療方案。我們將揭示，理解胃灼熱的根本原因，並積極主動地采取行動，是擺脫其束縛的關鍵。《灼燒的邊緣》還將觸及胃灼熱背後更深層次的健康議題。我們會探討胃灼熱是否可能是一些更嚴重疾病的早期預警信號，比如胃食管反流病（GERD）可能導緻的食管炎、巴雷特食管，甚至食管癌的風險。通過引入醫學專傢的觀點和最新的研究成果，本書將幫助讀者建立起對胃灼熱更全麵的認知，並強調及時就醫和定期體檢的重要性。最後，本書緻力於營造一種社群的支持感。我們將通過分享真實的故事和經驗，讓讀者明白他們並非孤身一人在與胃灼熱抗爭。通過傾聽他人的經曆，學習他們的應對策略，讀者可以獲得寶貴的情感支持和實際的指導，從而更有信心和動力去擁抱健康的生活。《灼燒的邊緣：生命中的不速之客》是一本關於理解、應對和最終掌控胃灼熱的指南，它將幫助您重新找迴平靜的胃，以及更安寜的生活。它不是關於一本特定的書，而是關於一種生活體驗的深入探索，以及如何在這體驗中找到力量和希望。