Migraine Cure pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Midpoint Trade Books Inc

作者:Dzugan, Sergey

出品人:

页数:202

译者:

出版时间:2010-1

价格:$ 27.12

装帧:Pap

isbn号码:9780938045700

丛书系列:

图书标签:

偏头痛
头痛
缓解
治疗
健康
医学
神经系统
药物
预防
生活方式

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具体描述

While Dr Dzugan and Dr R. Arnold Smith were working with cancer patients at the North Central Mississippi Regional Cancer Center they made a startling discovery. When cancer patients were treated with immunorestoration - a treatment that includes the use of hormones to help boost the immune system-patients who had once suffered with migraines reported that suddenly they were migraine-free. Why were these patients suddenly free of migraine and its many related symptoms, including fatigue, insomnia, depression, and constipation? Could restoration of specific, foundational hormones be the basis of a migraine cure?

《偏头痛终结者》你是否饱受偏头痛的折磨，每一次发作都如同被重锤击打，让你失去正常生活的勇气？你是否尝试过各种治疗方法，却收效甚微，甚至副作用让你痛苦不堪？你是否在深夜里辗转反侧，渴望找到一条能够真正摆脱偏头痛阴影的道路？《偏头痛终结者》并非一本普通的医学书籍，它是一场旨在颠覆你对偏头痛认知的革命。它不是简单地罗列症状或药物，而是深入挖掘偏头痛背后的根本原因，为你揭示隐藏在频繁发作之下的真正元凶。这本书将带领你踏上一段探索之旅，重新认识你的身体，理解偏头痛为何会缠上你，以及最重要的是，如何才能真正地终结它。本书将为你提供一套全面、系统且可行的解决方案，让你从根本上掌握主动权，而不是被动地应对。我们知道，每一个偏头痛患者的经历都是独特的，因此，《偏头痛终结者》不会提供千篇一律的“万能药”。相反，它将赋予你辨别自身偏头痛类型、触发因素以及最适合你的应对策略的能力。在这本书中，你将学习到：揭秘偏头痛的真正根源：抛开表面的止痛药，我们将深入探讨神经系统、荷尔蒙、肠道菌群、遗传因素以及环境影响等多个维度，为你清晰地勾勒出偏头痛发生的复杂图景。你将了解到，偏头痛并非单一因素作用的结果，而是身体内部失衡的信号。个性化触发因素识别系统：许多人对自己的偏头痛触发因素感到迷茫。《偏头痛终结者》将教授你如何像侦探一样，系统地追踪和记录你的生活习惯、饮食、睡眠、压力水平、甚至是天气变化，从而精确地找出那些在你体内埋下“定时炸弹”的元凶。非药物治疗的强大力量：药物治疗固然重要，但《偏头痛终结者》将重点介绍一系列经过科学验证、副作用极小的非药物干预方法。你将学会如何通过调整生活方式，如优化睡眠模式、管理压力（采用深呼吸、冥想、正念等技巧）、进行特定类型的运动（如瑜伽、太极），来显著降低偏头痛的发作频率和强度。饮食革命：告别“雷区”，拥抱“疗愈”：饮食是影响偏头痛的关键因素之一。本书将为你揭示那些可能诱发偏头痛的常见食物和成分，并提供一套科学的饮食调整指南，帮助你建立一个有利于大脑健康和神经系统稳定的饮食习惯。你将学会如何选择富含营养、能够帮助身体自我修复的食物。肠道健康与大脑的神秘连接：近年来，“脑-肠轴”的概念越来越受到关注。我们将深入探讨肠道健康对偏头痛的影响，并教你如何通过益生菌、益生元以及特定的膳食纤维来改善你的肠道环境，从而间接缓解偏头痛。情绪与压力管理：释放内在的“导火索”：情绪和压力往往是偏头痛发作的重要诱因。《偏头痛终结者》将为你提供实用的情绪调节技巧，帮助你更有效地应对生活中的压力源，建立更强的心理韧性，从而减少情绪波动对偏头痛的负面影响。精准的应对策略，而非简单的止痛：当偏头痛不可避免地来临时，如何才能最有效地缓解疼痛，同时避免副作用？本书将为你介绍各种急救措施和缓解技巧，从物理疗法到身心放松技巧，让你在疼痛来袭时能够从容应对。建立可持续的健康生活模式：终结偏头痛并非一蹴而就，而是一个持续的旅程。《偏头痛终结者》将指导你如何将这些健康的习惯融入日常生活，建立一个真正能够预防偏头痛，并提升整体生活质量的长久模式。《偏头痛终结者》不提供虚假的承诺，它提供的是基于科学研究和实践经验的智慧。它相信，你拥有改变现状的力量，你也可以成为自己健康的主宰。这本书将是你摆脱偏头痛桎梏，重拾光明与活力的坚实伙伴。如果你已经厌倦了被偏头痛控制，如果你渴望找到一条真正有效的解决方案，那么，《偏头痛终结者》就是你一直在寻找的答案。现在，就翻开这本书，开始你的终结之旅，让偏头痛成为过去式，让健康与活力伴你前行。