The Woman's Book of Yoga and Health pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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Sparrowe, Linda/ Walden, Patricia/ Lasater, Judith Hanson, Ph.D. (FRW)/ Martinez, David (PHT)
Random House Inc
2002-12
352
202.00元
Pap
9781570624704
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发表于2024-11-08
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图书描述
这是第一本关于女性健康问题和瑜伽理疗的专著。对于一些常见的健康问题给出了瑜伽的系列练习方法，而且是完全尊崇艾扬格传统。在书中为每一个动作都给出了简化版，目的就是让刚开始做不了的练习者有个循序渐进的过程。两位作者都是女性，而且也向艾扬格大师的女儿吉塔专门学习女性的瑜伽。内容完全针对于女性的生理状况，从月经周期到怀孕期间都有专门的练习课程。
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