Suzanne Somers' Get Skinny on Fabulous Food pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Random House Inc

作者:Somers, Suzanne

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2001-3

价格:130.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780609802373

丛书系列:

图书标签:

饮食
健康饮食
减肥
食谱
苏珊·萨默斯
健康生活
烹饪
营养
低碳水化合物
美食

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

Somersize your way to weight loss and good health!

Find out why Somersizing has swept the nation! In Get Skinny on Fabulous Food , the number one New York Times bestseller and sequel to Eat Great, Lose Weight , which also went to the top of the Times list, Suzanne Somers will show you how to shed pounds for good and have more energy than ever before -- without dieting. This lifestyle-altering book provides you with:

* The guilt-free way to lose weight and reprogram your metabolism -- including more than 100 delicious Somersized recipes that leave you both satisfied and indulged

* Breakthrough research on food and nutrition that changes the way you think about your body

* Moving personal testimonials guaranteed to motivate and encourage you

* An easy-to-follow weight-loss plan that teaches you how to combine foods properly so that you'll get, and stay, skinny without feeling deprived

Join the millions of people who have lost weight safely and effectively with Get Skinny on Fabulous Food and start celebrating good health and good times with Suzanne's delectable, simple, and balanced Somersized meals.

《瘦身华美食谱》是一本充满活力的烹饪指南，旨在帮助您以一种令人愉悦且可持续的方式实现健康饮食和积极的生活方式。本书并非侧重于限制或剥夺，而是着眼于创造美味、营养丰富的餐点，让您在享受美食的同时，也能滋养身体，拥抱更健康的自己。这本书将带领您踏上一段探索全新口味、学习简单烹饪技巧的旅程。书中汇集了各式各样适合不同场合的食谱，从快速便捷的早餐和午餐，到令人印象深刻的晚餐和满足您甜食渴望的健康甜点，应有尽有。每一道菜肴都经过精心设计，不仅口味出众，更能提供身体所需的均衡营养，帮助您增强活力，感受由内而外的改变。您会发现，健康饮食可以如此丰富多彩，无需牺牲风味或耐心。本书的食谱强调使用新鲜、天然的食材，避开不必要的加工食品和添加剂，让您吃得更安心，身体也更容易吸收和利用。无论是忙碌的上班族，还是希望为家人准备健康餐点的父母，亦或是刚开始接触健康饮食的新手，都能在书中找到适合自己的美味佳肴。书中提供的食谱不仅简单易学，而且非常灵活，您可以根据自己的口味和现有食材进行调整。例如，书中可能提供一道以鸡胸肉为主菜的食谱，但您也可以轻松地将其替换为鱼肉、豆腐或您喜欢的其他蛋白质来源。同样，蔬菜的搭配也可以根据季节和个人喜好进行变化，让您的餐桌永远充满新鲜感。除了具体的食谱，本书还可能包含一些关于健康饮食和生活方式的实用建议。这些建议可能涵盖如何更好地计划餐点，如何识别隐藏在加工食品中的糖分和不健康脂肪，如何通过均衡饮食来提升能量水平，以及如何将运动融入日常生活，从而达到更全面的健康目标。这些知识将帮助您建立起一种更长远的健康习惯，而不仅仅是追求短期的体重减轻。《瘦身华美食谱》所倡导的不仅仅是“吃什么”，更是一种“如何吃”的态度——一种热爱生活、关爱自己的态度。它鼓励您在厨房中发挥创意，享受烹饪的过程，并将这份健康与快乐传递给身边的人。通过本书，您将学会如何用美味的食物来滋养您的身体，提升您的情绪，并最终拥抱一个更健康、更自信、更“华美”的生活。这本书将为您打开一扇通往美味健康生活的大门，让您发现，瘦身和享受美食并非不可兼得。准备好迎接一场味蕾与健康的双重盛宴了吗？