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Women with Balls pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

Women with Balls
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Wolfe, Lisa M.
Cardinal Pub Group
97
$ 14.63
Pap
9781930546790

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发表于2024-10-07

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图书描述

Exercise balls have become one of the most efficient ways of exercising. There are many benefits to using these balls, from improving your posture and stability to reducing your back pains. This book will help you decide which kind of ball is appropriate for your height. Women With Balls also includes information on the following: Medicine Balls, Mini Xerballs, Warm-ups, The Core, Cool Down, Stability Ball Strengthening, Special Considerations, and Where to Purchase Equipment.

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